Zatvor može ponekad biti neugodan i čak bolan. Ako postane kronično stanje, može dovesti do dodatnih problema, uključujući hemoroide.
U mnogim slučajevima možete liječiti zatvor koristeći promjene u načinu života ili lijekove bez recepta (OTC). Neki ljudi preporučuju i home lijekove, uključujući sodu za pečenje. Saznajte više o mogućim prednostima i rizicima korištenja sode za pečenje za liječenje zatvora.
Koji su simptomi zatvora?
Ako se borite za prolazak stolice ili imate manje od tri bowel movements u tjedan dana, možete biti zatvor.
Drugi simptomi zatvora uključuju:
- prolazeći lumpy ili tvrde stolice
- osjećaj bolova u donjem dijelu trbuha
- osjećaj kao da je vaš rektum blokiran
- doživljavajući osjećaj da ne možete isprazniti stolicu iz svog rektuma
- Morate iskoristiti ruku da pritisnete na abdomenu kako biste stvorili pokret crijeva
- morate koristiti prst za uklanjanje stolice iz rektuma
Mnogi ljudi doživljavaju povremenu zatvor. Na primjer, možete ga doživjeti kada se promijene prehrana ili vježbe vježbanja. Povremeni zatvori rijetko dovode do komplikacija.
Koje su komplikacije zatvora?
Kronična opstipacija može uzrokovati probleme ako se ne dijagnosticira i liječi. Na primjer, ako imate kroničnu opstipaciju, vjerojatnije će vam se razviti:
- hemoroidi
- analne pukotine, koje se javljaju kada se koža oko vaših anusa suze
- fekalne impaction, što se događa kada stolica postaje zbijen i zaglavi u vašem rektumu
Prema Mayo Clinic-u, možda imate kroničnu zatvor ako imate nekoliko tjedana ili duže zatvor.
Što uzrokuje zatvor?
Zatvor često nastaje kada se otpad u vašem utrobu pomiče previše polako. To daje stolicu da postane tvrdo i suho, što ga čini teže proći.
Mnoge stvari mogu pridonijeti zatvoru, uključujući:
- jede malo vlakno dijeta
- ne pijte dovoljno vode
- ne uzimajući dovoljno fizičke aktivnosti
- ne koristite kupaonicu kada imate potrebu da to učinite
Promjene u vašoj rutini također mogu prekinuti vaše crijevne navike. Na primjer, putovanje ili doživljavanje povećanog stresa može utjecati na vašu sposobnost redovitog pokretanja crijeva.
Drugi manje uobičajeni uzroci zatvora uključuju:
- sindrom iritabilnog crijeva i drugih bolesti crijeva
- analne pukotine
- rak crijeva
- sužavanje vašeg debelog crijeva
- oslabljena mišića zdjelice
- trudnoća
- problemi sa štitnjačom
- dijabetes
- poremećaji mentalnog zdravlja
- neurološki poremećaji, kao što je Parkinsonova bolest ili multipla skleroza
- određenih lijekova
Kako se liječi konstipacija?
U mnogim slučajevima možete liječiti zatvor kroz promjene u načinu života. Na primjer, jedući više vlakana, pijenje više tekućina i vježbanje može vam pomoći da se vaša utroba kreće.
Također su dostupni OTC laxatives i omekšivači stolice. Međutim, previše često biste trebali izbjegavati korištenje laksativa za stimulans. S vremenom, oni mogu učiniti vaš opstanak gori.
Neki prirodni lijekovi također mogu pružiti olakšanje. Na primjer, neki ljudi preporučuju upotrebu sode za pečenje za liječenje zatvora. Nema dostupnih istraživanja za podršku tim preporukama.
Može li soda za pečenje oploditi?
Ako tražite informacije o prirodnim stomatološkim tretmanima, može doći do sode za pečenje. To je uobičajeni proizvod za kućanstvo koji se koristi za pečenje i čišćenje.
Soda za pečenje je korištena kao antacid desetljećima. Potrošnja može pomoći da neutralizira vašu želučanu kiselinu. Zato ga neki ljudi koriste kao prirodni lijek za žgaravicu i probavne smetnje.
Neki ljudi također promiču soda za pečenje kao zatvor za liječenje konstipacije. Međutim, nema istraživanja kako bi se poduprla njegova upotreba za liječenje zatvora.
Konzumiranje sode za pečenje
Neki tvrde da konzumiranje sode za pečenje olakšava zatvor zbog povlačenja vode u probavni trakt i promicanja kontrakcija mišića. Kada se kombinira s kiselinom u želucu, soda za pečenje također stvara plin i uzrokuje da se upali. Neki ljudi tvrde da ovo pruža olakšanje od nekih simptoma zatvora.
Namakanje u soda za pečenje
Prema bolnici El Camino, namakanje u kadi s natrijevim sodom može pomoći u ublažavanju rektalne boli povezane s zatvorom. Također može opustiti vaš analni sfinkter, koji vam može pomoći u stvaranju pokreta crijeva.
Da biste pripremili kadu s natrijevim pijeskom, napunite kadu s toplom vodom i dodajte 2 unce sode za pečenje. Potopite ga 20 minuta.
Nuspojave konzumiranja sode za pečenje
Rijetke nuspojave su zabilježene od konzumiranja sode za pečenje.
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
U nekim slučajevima, konzumiranje previše sode za pečenje može uzrokovati zatvor. To također može uzrokovati:
- povraćanje
- proljev
- česte mokrenje
- slabost mišića
- mišićnih grčeva
- konvulzije
- razdražljivost
Potrošnja sode za skuhavanje također je povezana s slučajevima rupturiranog želuca. Kada se miješa s kiselinom u želucu, soda za pečenje proizvodi ugljični dioksid. Ako je vaš probavni trakt neuobičajeno pun, plin možda neće moći pobjeći. Ako se previše nakuplja, vaš želudac može potencijalno prsnuti. Ovo je rijetko.
Soda za pečenje je također visoko natrij. Konzumiranje previše natrija može povećati rizik od zdravstvenih problema, posebno ako ste osjetljivi na sol ili imate visoki krvni tlak, bolest bubrega ili srčane bolesti.
Miješanje sode za pečenje s nekim drugim lijekovima ili dodatcima može uzrokovati neželjene interakcije lijekova.
Većina liječnika neće preporučiti soda za pečenje kao tretman za zatvora. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja sode za pečenje za liječenje zatvor.Ako uzmete soda za pečenje zbog zatvora i doživite iznenadnu tešku bol u trbuhu, potražite hitnu medicinsku pomoć.
Odbijanje
Većina slučajeva opstipacije će se razriješiti za tri do pet dana, ovisno o liječenju koje koristite. Ako vam zatvora nastavi ili se vraća unutar tjedan dana, možda ćete morati poduzeti dodatne mjere kako biste olakšali simptome i spriječili njihovo vraćanje.
Ako zatvori za više od tri tjedna, dogovorite sastanak s liječnikom. Recite im o svojim simptomima i tretmanima koje ste koristili za njih. Oni mogu preporučiti promjene u načinu života, OTC lijekove ili druge strategije za liječenje vašeg zatvora.
Kako spriječiti opstipaciju
Slijedite ove savjete kako biste spriječili zatvor:
- Pijte puno vode i tekućine. Pokušajte piti oko 9 čaša tekućine svaki dan, ako ste žena ili 13 šalica ako ste muškarac, predlaže Mayo Clinic.
- Jedite dijetu koja je bogata hranom od visokih vlakana, uključujući cjelovite žitarice, voće i grah.
- Redovito vježbajte. Čak i 30-ak minuta šetnje oko bloka može vam pomoći da proizvodite redovite bowel movements.
- Kada osjetite potrebu za korištenjem zahod, odmah to učinite. Čekanje može povećati rizik od zatvora.
