Pregled
U godinama tijekom tranzicije menopauze proći ćete kroz mnoge hormonske promjene. Nakon menopauze, vaše tijelo čini manje reproduktivnih hormona, poput estrogena i progesterona. Niska razina estrogena može utjecati na vaše zdravlje na različite načine i uzrokovati neugodne simptome, poput vrućeg bljeska.
Jedan od manje poznatih simptoma menopauze je suhe oči. Suhe oči su uzrokovane problemima s vašim suzama.
Svatko ima suzavac koji pokriva i podmazuje oči. Suzavac je složena mješavina vode, ulja i sluzi. Suhe oči nastaju kada ne proizvodite dovoljno suza ili kada suze su neučinkovite. To može uzrokovati krhki osjećaj, kao nešto u vašem oku. To također može dovesti do žarenja, gori, mutnih vidova i iritacije.
Klimakterij i suho oči: Zašto se to događa?
Kao što ljudi dobivaju, proizvodnja suza smanjuje se. Biti stariji od 50 godina povećava rizik od suhih očiju, bez obzira na spol.
Međutim, žene u postmenopauzi posebno su sklone suhim očima. Spolni hormoni kao što su androgeni i estrogen utječu na proizvodnju suza na neki način, ali točan odnos nije poznat.
Istraživači su pretpostavili da niske razine estrogena uzrokuju suhe oči kod žena u postmenopauzi, no nova istraživanja usredotočuju se na ulogu androgena. Androgeni su spolni hormoni koji muškarci i žene imaju. Žene imaju niže razine androgena, a one se smanjuju nakon menopauze. Moguće je da androgeni igraju ulogu u upravljanju osjetljivom ravnotežom proizvodnje suza.
Čimbenici rizika suhih očiju kod žena koje prolaze kroz menopauza
Prijelaz na menopauzu postupno se događa tijekom mnogo godina. U godinama koje vode do menopauze (naziva se perimenopauza), mnoge žene počinju doživljavati simptome hormonalnih promjena, poput vrućine i nepravilnih razdoblja. Ako ste žena iznad 45 godina, također imate rizik od razvoja problema s suhim očima.
Suhe oči su ono što liječnici nazivaju multifaktorsku bolest, što znači da može doprinijeti različitim stvarima. Tipično, problemi suhog oka potječu iz jednog ili više od sljedećeg:
- smanjena proizvodnja suza
- Sušenje suza (isparavanje suza)
- neučinkovite suze
Možete smanjiti rizik od suhih očiju izbjegavajući okidače okoline. Stvari koje dovode do isparavanja suza uključuju:
- suhi zimski zrak
- vjetar
- aktivnosti na otvorenom kao što su skijanje, trčanje i veslanje
- klimatizacija
- kontaktne leće
- alergije
Klimakterij i suhe oči: Liječenje
Mnoge žene sa suhim očima u menopauzi pitaju se može li im pomoći hormonska nadomjesna terapija (HRT). Odgovor je nejasan. Među liječnicima, to je izvor kontroverzi. Neke studije su pokazale da se suhe oči poboljšavaju s HRT-om, ali drugi su pokazali da HRT čini suhe očne simptome teže. Problem se i dalje raspravlja.
Najveća studija križanja do danas otkrila je da dugoročno HRT povećava rizik i težinu simptoma suhog oka. Istraživači su otkrili da veće doze odgovaraju lošijim simptomima. Također, dulje žene su uzimale hormonske zamjene, što su im ozbiljniji simptomi suhog očiju postali.
Druge mogućnosti suhog liječenja očiju uključuju sljedeće.
Lijekovi bez recepta
Nekoliko lijekova bez recepta (OTC) dostupni su za liječenje kroničnih problema s suhim očima. U većini slučajeva umjetne suze će biti dovoljne da olakšaju vaše simptome. Pri odabiru između mnogih OTC kapi za oči na tržištu, imajte na umu sljedeće:
- Kapi s konzervansima mogu iritirati vaše oči ako ih previše koristite.
- Kapi bez konzervansa mogu se koristiti više od četiri puta dnevno. Dolaze u jedinični poslužitelji.
- Mazne masti i gelovi daju dugotrajnu debelu prevlaku, ali mogu zamagliti vašu viziju.
- Kapi koji smanjuju crvenilo mogu biti iritantni ako se koriste prečesto.
Lijekovi na recept
Vaš liječnik može propisati različite vrste lijekova ovisno o vašem stanju:
- Lijekovi za smanjenje upale očnih kapaka. Otekivanje oko ruba kapaka može držati potrebna ulja iz miješanja s vašim suzama. Vaš liječnik može preporučiti oralne antibiotike kako bi se to suprotstavilo.
- Lijekovi za smanjenje upale rožnice. Upala na površinu vaših očiju može se liječiti kapljicama kapljica. Vaš liječnik može predložiti kapljice koje sadrže imunosupresivni lijek ciklosporin (Restasis) ili kortikosteroide.
- Oči za oči. Ako umjetne suze ne rade, možete isprobati sitni umetak između kapaka i očne jabučice koji polagano oslobađa mazivnu tvar tijekom dana.
- Lijekovi koji potiču suze. Lijekovi koji se nazivaju kolinergici (pilocarpine [Salagen], cevimeline [Evoxac]) pomažu povećati proizvodnju suza. Dostupni su kao pilula, gel ili kapljica oka.
- Lijekovi napravljeni iz vlastite krvi. Ako imate teška suha oka koja ne reagira na druge tretmane, kapi za oči mogu biti načinjeni iz vlastite krvi.
- Posebne kontaktne leće. Posebne kontaktne leće mogu vam pomoći pričvršćivanjem vlage i zaštitom vaših očiju od iritacije.
Alternativni tretmani
- Ograničite vrijeme zaslona. Ako radite na računalu cijeli dan, ne zaboravite uzeti pauze. Zatvorite oči nekoliko minuta ili nekoliko sekundi nekoliko puta treptajte.
- Štitite oči. Sunčane naočale koje se omota oko lica mogu blokirati vjetar i suhi zrak. Mogu vam pomoći kada trčite ili vozite bicikl.
- Izbjegavajte okidače. Iritacije kao što su dim i pelud mogu učiniti vaše simptome teže, kao i aktivnosti kao što su biciklizam i plovidba.
- Iskušajte ovlaživač zraka. Održavanje zraka u vašem domu ili uredu može pomoći.
- Jedi ispravno. Dijeta bogata omega-3 masnim kiselinama i vitaminom A može potaknuti zdravu proizvodnju suza.
- Izbjegavajte kontaktne leće. Kontaktne leće mogu pogoršati suhe oči.Razgovarajte sa svojim liječnikom o prebacivanju na naočale ili posebno dizajnirane kontaktne leće.
Komplikacije suhih očiju
Ako imate kronično suhe oči, možete osjetiti sljedeće komplikacije:
- Infekcije. Vaše suze štite vaše oči od vanjskog svijeta. Bez njih, imate povećani rizik od infekcije oka.
- Šteta. Teške suhe oči mogu dovesti do upale i abrazije na površini oka. To može uzrokovati bol, ulkus rožnice i probleme s vidom.
Izgledi za klimakterijumom i suhe oči
Klimakterij uzrokuje promjene tijekom cijelog tijela. Ako imate suhe oči zbog hormonalnih promjena, ne možete mnogo učiniti osim tretiranja simptoma. Međutim, mnoge opcije za tretman suhim očima su dostupne kako bi olakšale vaše sustave.
