Zatvor i umor često se javljaju zajedno. Širok raspon stanja može uzrokovati ove simptome. Popis uključuje mnoge uvjete koje se mogu liječiti. Međutim, dva simptoma ponekad mogu ukazivati na ozbiljniji problem.
Zatvor i umor
Redovita crijeva variraju ovisno o osobi. Neki ljudi svaki dan imaju pokret crijeva, a drugi ne. Pratite što vam je uobičajeno, tako da ćete primijetiti da se stvari mijenjaju. Općenito, ipak, smatrate da imate konstipaciju ako imate tjedno manje od tri bowel movements. Kronična opstipacija može uzrokovati naprezanje i tvrde, grudaste stolice. Možda ćete također osjetiti nadutost, osjećati se puno lakše ili smanjiti apetit.
Umor je, također, različit za sve. Umor koji je uporni i nema prividni uzrok razlikuje se od umora. Čini se da se umor ne poboljšava.
Važno je pogledati koje druge simptome možete doživjeti, osim zatvora i umora. Razgovarajte sa svojim liječnikom što je prije moguće ako osjetite dramatičan gubitak težine ili rektalni krvarenje zajedno sa umorom i zatvorom. Zajedno, ovi simptomi mogu biti posljedica temeljnog zdravstvenog stanja, poput raka debelog crijeva.
Koji su uzroci opstipacije i umora?
Dehidracija i prehrambena pitanja mogu uzrokovati zatvor i umor.
Lijekovi su također faktor. Zatvor je uobičajena nuspojava lijekova protiv opioida i određenih tretmana za rak. Ti tretmani također mogu učiniti da se osjećate umorno.
Brojni medicinski uvjeti mogu uzrokovati oba simptoma, kao što su:
- anksioznost
- depresija
- sindrom kroničnog umora (CFS)
- kronične boli
- sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
- celijakija
- hipotireoza
- rana trudnoća
- lišavanje spavanja
Čimbenici rizika za razmatranje
Ljudi koji imaju CFS imaju veću vjerojatnost da imaju probleme IBS-a, što ponekad može uzrokovati zatvor. To može izmijeniti proljev. Vi ste više izloženi riziku za CFS ako:
- su u vašem 40 ili 50-ima
- imaju poteškoća u upravljanju stresom
- su žena
Ljudi koji redovito koriste opioidne lijekove imaju povećan rizik od zatvora. Drugi koji imaju povećani rizik uključuju ljude koji:
- su sjedili
- imaju neravnotežu štitnjače
- imaju mentalno zdravstveno stanje, kao što su anksioznost i depresija
- imaju malo dijete vlakana
- su dehidrirani
Govorite sa svojim liječnikom
Te simptome trebate tretirati pojedinačno ako je moguće Liječnik će vas pitati o vašoj povijesti bolesti Oni će također pitati o svim ostalim simptomima koje imate i lijekove koje uzimate. Kada raspravljate o umoru, liječnik vam može postaviti i pitanja vezana za vaše mentalno zdravlje.
Te simptome trebate tretirati pojedinačno ako je moguće Liječnik će vas pitati o vašoj povijesti bolesti Oni će također pitati o svim ostalim simptomima koje imate i lijekove koje uzimate. Kada raspravljate o umoru, liječnik vam može postaviti i pitanja vezana za vaše mentalno zdravlje.
Korisno je pripremiti se. Trebali biste zabilježiti popis bilo kojih drugih medicinskih i fizičkih problema koje ste proživjeli. Trebali biste uzeti u obzir:
- učestalost vaših utroba
- boja vaše stolice
- tekstura vaše stolice
- osjećaj svoje stolice
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Stolice koje su zasebne, tvrde grudice ili lumpy obično ukazuju na zatvor.
Također biste trebali primijetiti bilo kakve osjećaje umora koje vam se možda osjećate. Možda biste trebali razmotriti sljedeće:
- kada ste počeli osjećati umor
- koliko često se osjećate umorni
- koliko dugo traje umor
Ako se vaš liječnik sumnja da možda imate i drugi uvjet, mogu se provesti više testova ili vas uputiti specijalistu. Ako ste žena s godisnjom dobi, liječnik vam može dati i test trudnoće kako biste vidjeli jesu li simptomi zbog rane trudnoće.
prevencija
Slijedite ove savjete kako biste spriječili umor i zatvor:
- Redovito vježbajte
- Jedite dobro uravnotežena ishrana.
- Jedite redovne poslastice voća i povrća.
- Pijte oko osam čaša vode dnevno.
Ako smatrate da je vaš konstipacija i umor rezultat rezultatnog stanja, obratite se svom liječniku o tome kako najbolje upravljati tim simptomima i odrediti uzrok.
