Razgovor o uzrocima ljudskog straha i tjeskobe može biti beskonačan. Ostaje činjenica: oni jesu. Instinkt samoodržanja prisutan je u svakoj osobi u različitim stupnjevima, a strah je potpuno prirodna reakcija na negativni utjecaj okolnog svijeta. Ali ponekad, kada ne možemo razumjeti razloge za njegovo pojavljivanje, ili ako razumijemo, ali ne možemo preuzeti kontrolu nad svojim emocijama, strah se samo povećava. Nemoćni pokušaji da ga prevlada pretvori se u paniku i uništi našu svijest. U takvim slučajevima, pravoslavna molitva za strah i tjeskobu pomoći će vam da se smirite i zbližite.
Što su strah i strah, odakle dolaze?
Prije ili kasnije, u trenutku kada je um ograničen tupim osjećajem tjeskobe, osoba se zaustavlja i pita se: zašto se zapravo bojim?
Iznenađujuće, čak i znajući odgovor na to pitanje, osoba još uvijek ne razumije kako mehanizam njegovog straha djeluje i što mora učiniti kako bi ga “isključio”. Štoviše, drugi ljudi nisu uvijek, osim ako nisu certificirani praktičari koji su sposobni razumjeti i pomoći mu.
Strahovi u klasičnoj psihologiji danas čine oko četiri stotine vrsta, a njihove su klasifikacije još veće. Popis poznatih svjetskih fobija treba objaviti kao zasebnu knjigu.
Nećemo citirati cijelu klasifikaciju, strahove ćemo uvjetno podijeliti u nekoliko kategorija:
- Svjesni strah od određenih stvari, ljudi, okolnosti.
- Strah od određenog događaja, izvršenje neke akcije.
- Strah, iznenadna tjeskoba pod pritiskom onoga što se događa.
- Izraženi strah, fobija, opsesivni antiid.
Da biste razumjeli uzroke straha, najprije morate shvatiti što je to.
Bol je reakcija tijela kojom mozak dobiva znak da nije u redu. Strah je reakcija psihe, daje znak da postoje problemi koje treba riješiti. A pravi uzrok pojave straha nije uvijek predmet straha.
Navedimo primjer: mala beba od miševa. Misliš da je miš uzrok straha? Ne. Razlog za strah od miševa je navika, imitacija, fiksirana u okruženju djetinjstva: miš - zastrašujuće, Reakcija roditelja, baš kao što su se u djetinjstvu bojali miševi, zastrašivanje "miševa noću će vam oduzeti igračke ako ih ne uklonite". Ponekad - propušteno objašnjenje da su miševi bezopasne male životinje, ili maksimizirana opasnost (zarazno, ugriz, pokvariti hranu) u očima djeteta. Objašnjenje tog razloga, naravno, pomoći će, ali da bi se napokon samostalno nosili s fobijom, osobi će trebati mnogo snage. Dajte im iskrenu molitvu.
Drugi primjer: srednji menadžer se boji ići "na tepih" vlastima, ne znajući što će biti rečeno u uredu. Što je uzrok tog straha: šef, nesigurnost, nesigurnost ili krivnja za pogrešne predodžbe skrivene od vlasti, koje se mogu otkriti u razgovoru? Ništa od ovoga. Razlog straha od srednjeg menadžera je podsvijesti slijedeći načelo "slabi se boji jakih", Tijekom svog života menadžer se nikada nije naučio nositi s neizvjesnošću i usponom, padajući od sudara. Takav strah će se pojaviti u njemu mnogo godina, a ne samo sa šefovima, sve dok osoba ne shvati kako se s njima nositi. Ili neće pronaći način da se zaštiti od njega. Na primjer, kroz molitve.
Dajemo trećišto je moguće različitiji od prva dva primjera: buđenje usred noći iz noćne more koja nije povezana s životnim okolnostima na prvi pogled. Noćna mora ne odlazi, srce lupa, um je ograničen nedostatkom razumijevanja onoga što se događa. Takvi strahovi su čista igra podsvijesti i ne pričaju o opasnosti: to je samo oslobađanje emocionalne energije, poput suza ili bijesa, Još jedno takvo stanje možda nije strah, već tjeskoba - emocionalno izoštren osjećaj prijetnje koja se približava. Um vam govori o nadolazećem događaju, koji donosi neugodne dojmove, i nije uvijek moguće predvidjeti taj događaj. Anksioznost je više intuitivni refleks, njegovi uzroci također se moraju pokušati razumjeti, dok je strah jasna emocija. Kako bi se nosili s tim, preporuča se opustiti i šaputati tekst duge molitve, na kraju kojega će alarm nestati.
I na kraju fobije, Strah od miševa, u određenoj mjeri čak i strah od razgovora s vlastima - to je fobija. Neki od njih imaju objašnjenje, neki su razlozi skriveni (na primjer, rijetki shvaćaju da se boje miševa zbog situacije u djetinjstvu), neki su apsolutno besmisleni. Na primjer, luposlipofobiya - strah od hodanja po podu, voštane čarape. Tetraphobia - strah od broja četiri, ili Hippopotomonstrosesquipedaliophobia - strah od dugih riječi, pogodili ste. Ili maheirokofobiya - strah od kuhanja i kontakta s kuharima. Za razliku od straha ili jednostavnog straha, fobije su popraćene pogoršanjem fizičkog stanja, od povraćanja do gubitka svijesti ili čak smrti. Razlozi za tako čudne reakcije tijela ukorijenjeni su u podsvijesti i svrstani su u medicinu kao mentalni poremećaj. U ovom slučaju pomoći će niz ispovijesti, obreda pročišćavanja, putovanje na sveto mjesto i svakodnevne molitve.
Podsvjesni um filtrira događaje koji nam se događaju mnogo brže od uma. Dok um samo pokušava shvatiti i objasniti naše reakcije na nas, podsvjesni um već dovršava paket novih događaja, stavljajući pečat “opasan” ili “nije opasan”. Kada se ponovno susrećemo s prethodno analiziranom podsvjesnom situacijom, automatski se uključuje obrambena reakcija: strah. Razlozi za takvo ponašanje podsvijesti su različiti: kršenje zone udobnosti, fizički stres, oštar strah i bacanje adrenalina u krv, i tako dalje.
Sažetak malo uvida u psihologiju straha: nije svaki strah opasan, nema svatko jasan razlog. Ponekad je to prirodna emocija, poput smijeha ili užitka. Ako nije bilo straha, ljudi nisu mogli živjeti ni tjedna na ovom svijetu, gdje bi čak i jednostavna borba mogla biti opasna. Strah je osmišljen kako bi mobilizirao tijelo prije odbjegle reakcije ili naišao na problem u prstenu.
Bog nas je s razlogom stvorio tako složenim - u ljudskom tijelu nema ničega nerazumnog, sve je važno i potrebno, sve je međusobno povezano.
Pomaže li molitva od fobija?
Psihologija je u solidarnosti s crkvom na pravom uzroku straha. Strah, kao i svaki neuspjeh, tuga ili bol - je test koji se šalje osobi tako da se kroz njegovo prevladavanje čisti i postaje lakši i bolji.
Otuda zaključak da je svaki strah koristan jer ga prevladavamo, postajemo jači.
Molitve imaju najjače energetsko svojstvo da daju duševni uspon, daju samopouzdanje i snagu za borbu s negativnom energijom. Njihova korisnost u suočavanju sa strahom je nesumnjivo velika. Postoji nekoliko pravila za čitanje takvih molitvi, jer se strah najčešće pojavljuje iznenada i teško se može pripremiti za njega. Potreba za molitvom od tjeskobe hitna je i neposredna, stoga se nije potrebno pripremiti za nju.
Međutim, čitanje takve molitve ima svoje nijanse:
- Počnite čitati molitvu u vrijeme vrhunca emocionalnog stanja, kada je strah već velik, ali um je još uvijek u stanju izreći srodne rečenice.
- Nemojte gušiti strah i ne skrivati emocije, čitajući molitvu - pustite strah u vašu dušu, neka se pojavljuje pred vama u svoj svojoj slavi. Shvatite njegovu veličinu i dubinu, prihvatite je - i otpustite.
- Ako molitva nije pomogla od prvog, pročitajte drugi, treći i tako dalje, dok strah ne nestane ili postane gotovo neprimjetan.
- Shvatite što govorite. Prije nego što zapamtite molitvu, saznajte značenje svake linije, pročitajte povijest njenog stvaranja, ako mnoge stvari nisu jasne. Potpuno razumijevanje onoga što nosi molitva ključ je uspjeha.
- Uzmite predmet sile, ili riječ sidro. To može biti križ ili izraz "ne danas", možete dodirnuti križ, i možete izgovoriti izraz svaki put kad se strah vrati.
Kratke molitve od straha i loših misli
Preporučuje se da pročitate "Oče naš" prije nego što pročitate bilo koju molitvu, ali ona je prilično duga i um ne može uvijek izgovoriti cijeli tekst. U ovom slučaju postoje kraće i jače molitve, kao što su "Pjesma Djevice", "Molitva časnom križu", "Isusova molitva", "Molitva Svemogućem od straha i tjeskobe".
Osim toga, popularna molitva za strah i tjeskobu za sve svete, jednostavna i jasna:
“U ime svih svetih koji me čuvaju, u ime Gospodina koji zahvaljuju, štite me Svevišnji od straha i zla, ne ostavljajte sluge svoje (ime vaše) i ne odlazite. Amen. "
Snažnija molitva u trenutku oštrog užasa je:
"Gospodine, spasi i smiluj se, izbavi iz demona, stavi ga na svjetlo, nema straha u meni, nema bola u meni, Amen!"
Trebalo bi je pročitati najmanje tri puta.
Pjesma Djevice
Prekrasna molitva od straha za buduće događaje za ženu bit će "Pjesma Djevice Marije", također poznata kao "Djevica Marija, Djevica, Raduj se."
Ona pomaže u mnogim slučajevima, te će spasiti od straha, od tjeskobe za djecu, muža, vlastito zdravlje i zdravlje voljenih. Može se čitati i na djetetu koje nemirno spava i često se budi iz loših snova.
Molitva do Svetog Križa
Takvu molitvu od loših misli preporuča čitati tijekom akutnih i opasnih životnih situacija, prirodnih katastrofa, katastrofa ili hitnih slučajeva. Čak i ako vam se nešto strašno ne dogodi, ali vi ste svjedok onoga što se događa - preporuča se pročitati kratku verziju molitve. Crni životvorni križ štiti vas od ponavljanja tragedije. Pri molitvi, naravno, trebate krstiti lijevom rukom.
Anđeo čuvar
Svaka osoba ima osobnog nebeskog zaštitnika - Anđela čuvara. Molitva ga ohrabruje da se usredotoči na zaštitu od nesreće, eliminaciju fobija i rastjeruje strahove.
Pročitajte ga u trenucima kada vas prevlada tjeskoba, kao i prije spavanja.
“Isus, anđeo, čuvar svetoga, čuvar duše i tjelesni spasitelj, oprosti svom robu (ime) za sve pogreške, za sve nedjela i grijehe. Od zloga, od zla, od zlog izbavi, spasi i spasi. Ne poznaj me strahom uz tvoju pomoć, ne osjećaj tjeskobe pod krilima. Molim se u ime našeg Gospodina, Presvetog, Presvete Bogorodice, Presvetog Trojstva i svih svetih, tražim vaš blagoslov i mir uma. Amen. "
Postoji kraća verzija molitve Anđelu čuvaru od straha, ona će također odgovarati djeci zbog svoje lakoće i poetske forme.
- Moj Anđeo Čuvar, spasite svakoga od nesreće. Uzmi moj strah, pošpricaj ga na zemlju i očisti me. Amen. "
Psalam 90
Čitanje snažnog psalma broj 90, također nazvanog Živjeti u pomoći, ima svoje poteškoće. Najučinkovitije je čitati pravu crkvenu verziju molitve, ali za psalam je najvažnije pravilo - razumjeti svaku riječ.
Među nepoznatim u sakramentima svećeništva malo je onih koji ispravno čitaju psalam. Jer nije dovoljno ispravno izgovoriti molitvenu riječ, također je potrebno ispravno protumačiti značenje koje se u njega unosi. To se uči u sjemeništima, to znanje je obvezno za svakog svećenika.
Među običnim ljudima malo je onih koji mogu ispravno pročitati tekst molitve. Samo duboko religiozni ljudi, pobožno posvećeni sakramentu svetih crkvenih rituala, mogu jasno čitati, ispravno tumačiti značenje molitvene riječi.
Ali u tradiciji Crkve nije skrivanje takve snažne molitve od običnih ljudi. Za ruske vjernike, Pravoslavna crkva je sastavila pojednostavljeni tekst psalma. Ovaj tekst, preveden na suvremeni ruski jezik, sastavljen je u skladu s kanonima kršćanske crkve i lakši je za čitanje. Također se percipira na uho i pamti lakše od izvornika.
U nastavku se nalaze obje opcije:
Psalam 90 je jedna od doista najsnažnijih molitvi i pomaže se nositi s dugogodišnjim fobijama. Uz pomoć "Live Help" možete naći snagu da se oduprete najgorem neprijatelju, napravite važan korak i nadvladate nepokolebljivu prepreku.
Molitva "Neka Bog uskrsne"
Ova molitva pomaže da se od neprijatelja ne osveti, prisiljava vas na strah, jer osveta nije ugodna Gospodinu. Molitva Bogu ima svojstvo da inspirira i ulije povjerenje, odbija neuspjehe i klevetnike.
Odabrati molitvu za strah sa svojom raznolikošću nije lako. Stoga, izaberite, vođeni srcem, pokušajte drugačije. Čim osjetite mir i visoki duh nakon molitve, zaustavite se na onom koji čitate.
Tekst molitve preporuča se napamet napamet, iako u nekim slučajevima crkva preporučuje suprotno. Ali u opasnim situacijama, memorirani tekst će vam pomoći da se brzo povučete i prevladate strah. Naravno, duga molitva nije tako lako zapamtiti, osobito, zamršen psalam 90. Vjernik bi uvijek trebao imati barem jednu molitvu koja ga štiti od tjeskobe.
Bolje ih je čitati naglas, polako, inteligentno i jasno. Istodobno zamislite svoj strah kao nešto opipljivo i mentalno ga uklonite na prikladan način - rastopite u vodi, spalite ga u vatri itd. Ako se molite za svijeću, zamislite kako strah gori u plamenu ove svijeće, umiruje vas.
Glavna stvar koja je potrebna za uspješnu molitvu iz straha je iskrena vjera u Gospodina, a onda će tvoja poruka čuti od Stvoritelja.
