Pregled
Zatvor je neudoban i može učiniti život neugodan. Kad se osjećaš napeto i napuhan, želiš brzo olakšanje. Vi svibanj biti u mogućnosti koristiti prirodni lijekovi za ublažavanje vašeg zatvora.
Zatvor je definiran kao da ima manje od tri bowel movements tjedno. Može biti kronično ili povremeno. Neki simptomi uključuju:
- tvrde stolice
- naprezanje da ima pokret crijeva
- osjećaj kao da ste "blokirani" ili ne možete isprazniti crijeva
- koji trebaju pomoć za pražnjenje vašeg rektuma
- bol u trbuhu
- mučninu i nadutost
Koristeći biljne lijekove
Lako je pronaći biljne lijekove za zatvora. Zapravo, mnogi laxatives nad-the-counter sadrže biljne sastojke. Većina laksativnih biljaka sadrži antrakinone, ili tvari koje imaju stimulansni učinak na crijeva. Ovi laksativi djeluju tako da se u tekućini dovede do debelog crijeva i povećava peristaltika. Peristaltika je kontrakcija crijeva koja pomaže premještanju materijala kroz debelo crijevo do rektuma. Dodavanje vlakana i tekućina je bitno kada je zatvor.
Pročitajte kako biste saznali više o pet biljnih lijekova koje biste trebali razmotriti za vaš konstipaciju.
1. Cascara sagrada
Ovo je popularni biljni laksativ koji dolazi od ekstrakta kore izvora vrste stabla buckthorn. Ovaj ekstrakt radi iritiranjem debelog crijeva dovoljno za promicanje utroba. Kratkotrajna upotreba obično se dobro podnosi, ali može uzrokovati bol u trbuhu ili neravnotežu elektrolita. Dugotrajna uporaba može uzrokovati ozljede jetre u rasponu od blage do akutne insuficijencije jetre. Saznajte više o cascara sagrada.
2. Psilij
Član biljnih vrsta biljaka, psyllium je prirodni laksativ vlakana koji pomaže u stvaranju masivnih stolica. Psyllium se često koristi za liječenje kronične konstipacije i može se kombinirati s drugim laksativima, prirodnim i sintetskim. Može uzrokovati određene nuspojave, kao što su:
- alergijska reakcija
- mučnina
- bol u želucu
- povraćanje
3. Rabarbari
Iako je najbolje poznat kao sastojak pite, ovo se povrće također koristi za liječenje zatvor. Rabarbari imaju laksativni učinak, no istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Ethnopharmacology pokazalo je da također ima antidiarrhealne učinke zbog sadržaja tanina. Kao rezultat toga, rabarbara bi se trebala koristiti samo na kratkoročnoj osnovi za zatvora.
4. Senna
Senna se koristi za liječenje konstipacije i čišćenje crijeva prije nekih medicinskih postupaka. Smatra se da je plod nježniji od listova. Ipak, treba ga koristiti samo u kratkom roku i po preporučenim dozama. Senna pilule su učinkovite protiv konstipacije i mogu se kupiti u većini trgovina drogama. Zabilježeno je da dugoročno i visoko doziranje uzrokuje oštećenje jetre.
5. Slatko brijest
Ova biljka ima povijest korištenja za zatvora. Potiče živce u gastrointestinalnom (GI) traktu, što dovodi do proizvodnje sluzi i olakšava konstipaciju. Ograničeno je istraživanje učinjeno kako bi se odredili dugoročni učinci. Slippery brijest sadrži ljepljive supstancije sluzi, koja prekriva GI trakta. Kao rezultat, on može smanjiti apsorpciju nekih lijekova ako se uzme u isto vrijeme.
Što uzrokuje moj zatvor?
Zatvor je uzrokovan mnogim čimbenicima, uključujući:
- neaktivnost
- kirurgija
- lijekovi
- niske vlaknaste prehrane
- nedovoljno unos tekućine
- stres
- prekomjerna uporaba laksativa
Ostala rješenja
Postoje i druga ljekovitog bilja koja ne izravno utječu na konstipaciju induciranjem pokreta crijeva, ali mogu olakšati povezane simptome.
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Na primjer, čaj od mentola pomaže ublažavanju mučnine i nadutosti. Witch lješnjak i kamilica primijenjena izvana olakšavaju bol u hemorrhoidima i rektalnu iritaciju.
I, nemojte zaboraviti da je osnovni lijek za zatvor i za sprečavanje: jede više vlakana. Cijela zrna i biljke će vam pomoći da zadovolji svoje dnevne potrebe vlakana. Napravite ove biljke glavnim dijelom svoje prehrane:
- voće
- povrće
- mahunarke
- orašasto voće
- sjemenke
Kada nazvati liječnika
Ako se opstipacija događa sada i onda, to je vjerojatno ništa drugo nego neugodna neugodnost. Ali ako se to dogodi redovito ili je popraćeno ovim simptomima, nazovite svog liječnika:
- iznenadni napad s teškim grčevima i nemogućnost prolaska plina
- krv u stolici
- rektalna bol
- teške bolove u trbuhu i nadutost
- neobjašnjen gubitak težine
- izmjenjujući konstipaciju i proljev
Kontaktirajte svog liječnika ako laksativi ne rade nakon nekoliko tjedana korištenja.
Neki ljudi vjeruju da su svi bilje sigurni jer su prirodni. Iako je istina da su u nekim slučajevima biljke nježna alternativa, oni su još uvijek moćni i imaju potencijal da uzrokuju interakcije lijekova ili negativne nuspojave.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom prije korištenja biljnih lijekova za liječenje zatvora, pogotovo ako ste trudni ili dojite. Djecu treba liječiti zbog ponovne pojave konvulzije u dogovoru s liječnikom.
