Danas postoji aplikacija za gotovo sve, a to uključuje i odabir mobilnih aplikacija posebno dizajniranih za osobe koje žive s reumatoidnim artritisom (RA). Te aplikacije mogu vam pomoći pratiti vaše simptome, upravljati svojim stanjem, komunicirati s liječnicima i još mnogo toga.
Ovdje provjerite naše okosite aplikacije povezane s RA i druge korisne opcije.
Aplikacije povezane s RA
Prati + reagira
Aplikacija Track + React iz Zaklade za artritis izvrstan je alat na praksi za praćenje simptoma RA i poticanje zdravog života tijekom liječenja RA. Track + React branded je kao sve-u-jednom dnevni wellness alat za život s različitim oblicima artritisa, uključujući RA. S Track + Reactom možete pratiti svoje simptome na siguran i siguran način, ocijeniti bol na kliznoj boli, aktivnostima praćenja i još mnogo toga. Besplatno je i radi na više uređaja.
Preuzmite ovdje za iPhone i Android.
Šetnja s lakoćom
Aplikacija Walk with Ease, koja vam također donosi Zaklada za artritis, prati vaše korake. Ono što ga razlikuje od drugih aplikacija za hodanje je to što je posebno dizajnirano za osobe s artritisom. Možete postaviti vlastite ciljeve hodanja na račun za manje tjelesne aktivnosti tijekom izbijanja. Ne samo da je besplatna aplikacija Walk with Ease, već također sadrži plan hodanja temeljen na dokazima za osobe s različitim oblicima artritisa.
Preuzmite ovdje za iPhone i Android.
ArthritisID
ArtritisID pomaže vam otkriti, liječiti i upravljati artritisom. Interaktivni alat za probir može vam pomoći da saznate koju vrstu artritisa imate. Aplikacija također pruža najnovije informacije o strategijama liječenja i lijekovima, kao i vježbe, prehrane i savjete o prehrani.
Preuzmite ovdje za iPhone.
Snažna bol
Seks boli je za svakoga tko pati od kronične boli. Omogućuje vam crtanje u boji kodirane karte gdje ćete osjetiti bol, a nudite načine kako poboljšati svoje zdravlje, pratiti simptome, komunicirati s liječnicima i povezati se sa kolegama bolesnicima koji imaju slične uvjete.
Preuzmite ovdje za iPhone i Android.
Artritisna snaga
Artritis Power pomaže ljudima s artritisom da se bore uz sudjelovanje u istraživanju. Pomoću ove aplikacije možete pratiti simptome i tretmane, pregledati svoje podatke tijekom vremena i podijeliti svoje podatke s liječnicima i istraživačima.
Preuzmite ovdje za iPhone i Android.
Ostale korisne aplikacije
Neke od manje očitih aplikacija mogu biti među najkorisnijima za upravljanje RA.
Aplikacije bez upotrebe ruku
Aplikacije za rukovanje i diktiranje bez uporabe ruku su divne ako ste u rukama, zglobovima ili prstima. Bilo koja aplikacija ili dodatak koji korisnicima omogućuju razgovor na vrstu predstavljaju veliku prilagodljivu i dostupnu korist koja vam može pomoći upravljati svakodnevnim zadacima dok žive s RA.
Aplikacije za upravljanje stresom
Vodične aplikacije za meditaciju kao što je hipnoza za bolove mogu vam pomoći da se opustite i upravljate boli. Možete se nositi s bolovima i poboljšati svoje emocionalno zdravlje pomoću aplikacija koje daju svakodnevne pozitivne citate i afirmacije. Ako ste u potrazi za kreativnom prodajom, aplikacije za bojanje za odrasle mogu pružiti stresno oslobađanje bez boli držanja u boji olovke ili crvene boje.
Dijetarne aplikacije
Dijetetske aplikacije mogu vam pomoći da pratite što jedete, tako da možete saznati koja će vam hrana potaknuti rađanje RA-a. Popularne opcije uključuju MyFitnessPal, Lose It! I Noom Coach. Mnoge od tih aplikacija nude detaljne podatke o kalorijama i prehrani, kao i savjete o prehrani i receptima.
Aplikacije za društvene medije
Aplikacije za društvene medije omogućuju vam povezivanje s zajednicama podrške i druge s sličnim uvjetima. Ova društvena veza je od vitalnog značaja kada živi s ponekad izoliranim stanjem kao što je RA. Istraživanja su pokazala da društvena mreža bilo koje vrste može imati pozitivan učinak na cjelokupno zdravlje i dobrobit.
Aplikacije pružatelja zdravstvenih usluga
Aplikacije koje pomažu pacijentima da komuniciraju s liječnicima ili primaju rezultate laboratorija često mogu biti pozitivne za pacijente. Mnogi veći bolnički sustavi i pružatelji zdravstvene skrbi sada skakaju na brodu ne samo elektroničkim medicinskim dokumentima unutar kuće, već i aplikacijama i web stranicama koje pomažu pacijentima pristupiti vlastitim informacijama o zdravlju i rezultate testiranja iz udobnosti i privatnosti vlastitog doma. Čak i ljekarne olakšavaju osobama s RA da napune lijekove s tableta ili pametnog telefona.
Dakle, ako imate RA, postoji mnogo znanja na dohvat ruke - iskoristite to!
