Nema prednosti prednosti davanja krvi onima kojima je to potrebno. Prema američkom Crvenom križu, jedna donacija može spasiti čak tri života, a netko u SAD-u treba krv svake dvije sekunde.
Ispada da darivanje krvi ne pomaže samo primateljima. I za zdravstvenu dobrobit donatora postoje i prednosti koje dolaze od pomaganja drugima. Pročitajte kako biste saznali zdravstvene prednosti doniranja krvi i razloge koji stoje iza njih.
Prednosti
Davanje krvi ima prednosti za vaše emocionalno i tjelesno zdravlje. Prema izvješću Zaklade za mentalno zdravlje, pomažući drugima može:
- smanjiti stres
- poboljšati emocionalno blagostanje
- koristite svoje fizičko zdravlje
- pomoći riješiti negativnih osjećaja
- pružiti osjećaj pripadnosti i smanjiti izolaciju
Istraživanja su pronašla dodatne dokaze o zdravstvenim prednostima koje dolaze posebno od davanja krvi.
Niži rizik od bolesti srca
Donacija krvi može smanjiti rizik od srčanih bolesti i srčanog udara. To je zato što smanjuje viskoznost krvi.
Istraživanje iz 2013. godine otkrilo je da redovita donacija krvi značajno snižava prosječni kolesterol i kolesterol lipoproteina niske gustoće, štiteći od kardiovaskularnih bolesti. Znanstvenici napominju da je to u skladu s nalazima u drugim studijama koje su pokazale da donatori krvi imaju niži rizik od srčanih bolesti i srčanog udara.
Redovno davanje krvi također može smanjiti pohranu željeza. To može smanjiti rizik od srčanog udara. Vjeruje se da pohranjivači željeza visokog tijela povećavaju rizik od srčanog udara.
Niži rizik od raka
Studija iz 2008. godine otkrila je mali pad rizika od određenih vrsta raka kod ljudi koji su redovito donirali krv. To uključuje rakove koji su povezani s visokim razinama željeza, uključujući rak od:
- jetra
- debelo crijevo
- pluća
- jednjak
- trbuh
Istraživanje iz 2016 također je pokazalo da doniranje krvi može smanjiti upalne markere i povećati sposobnost antioksidansa.
Besplatno zdravstveno provjeravanje
Da biste dobili krv, morat ćete proći zdravstveni pregled. Obučeni član osoblja provodi ovu provjeru. Provjerit će vaše:
- puls
- krvni tlak
- tjelesna temperatura
- razine hemoglobina
Ovaj besplatni mini-fizički može pružiti izvrstan uvid u vaše zdravlje. Može učinkovito otkriti probleme koji bi mogli ukazivati na temeljno zdravstveno stanje ili faktore rizika za određene bolesti.
Vaša krv je također testirana na nekoliko bolesti. To uključuje:
- hepatitis B
- hepatitis C
- HIV
- Virus zapadnoga Nila
- sifilis
- Trypanosoma cruzi
Nuspojave davanja krvi
Donacija krvi je sigurna za zdrave odrasle. Nema rizika od bolesti. Za svako donatore upotrebljava se nova, sterilna oprema.
Neki ljudi svibanj osjećati mučninu, lightheaded, ili vrtoglavicu nakon doniranja krvi. Ako se to dogodi, to bi trebalo trajati samo nekoliko minuta. Možete sjesti nogama dok se ne osjećate bolje.
Također možete osjetiti neke krvarenje na mjestu igle. Primjena pritiska i podizanje ruku nekoliko minuta obično će zaustaviti ovo. Na mjestu možete razviti modricu.
Nazovite centar za davanje krvi ako:
- I dalje se osjećate neugodno, vrtoglavice ili mučnine nakon što ste pili, jeli i odmarali se.
- Razvijajte podignutu neravninu ili nastavite krvariti na igralištu.
- Imate bolove u bolovima, ukočenost ili trnci.
Tijekom donacije
Morate se registrirati za darivanje krvi. To uključuje pružanje identifikacije, vašu medicinsku povijest i prolazak brzim fizičkim pregledom. Također ćete dobiti neke informacije o donaciji krvi za čitanje.
Kad budete spremni, započinje postupak davanja krvi. Donacija cijelog krvi je najčešći oblik donacije. To je zato što nudi najveću fleksibilnost. Može se transfuzirati kao cjelovita krv ili razdijeliti u crvene stanice, trombocite i plazmu za različite primatelje.
Za cjelokupni postupak davanja krvi:
- Sjedat ćete u stolici za spavanje. Možete donirati krv ili sjediti ili leći.
- Malo područje vaše ruke će se očistiti. Ubacit će se sterilna igla.
- Vi ćete ostati sjedeći ili ležati dok se kapljica krvi izvuče. To traje 8 do 10 minuta.
- Kad se skuplja krastava krvi, član osoblja uklonit će iglu i povezati vašu ruku.
Ostale vrste donacije uključuju:
- donacija trombocita (trombocita)
- donacija plazme (plazmafereza)
- dvojna crvena stanična donacija
Ove vrste donacija se izvode pomoću postupka koji se naziva afereza. Stroj za aferezu je spojen na obje ruke. Prikuplja malu količinu krvi i odvaja komponente prije vraćanja neiskorištenih komponenata natrag vama. Ovaj se ciklus ponavlja nekoliko puta tijekom približno dva sata.
Kada donacija bude gotova, dobit ćete zalogaj i piće i moći ćete sjesti i odmarati 10 ili 15 minuta prije nego što odete. Ako se osjećate slabim ili mučnatim, moći ćete leći dok se ne osjećate bolje.
Što trebate znati prije nego što donirajte
Evo nekoliko važnih stvari koje morate znati prije nego što donirajte:
- Morate biti 17 ili više godina da doniraju cijelu krv. Neke države vam omogućuju darivanje u dobi od 16 godina uz pristanak roditelja.
- Morate vagati najmanje 110 funti i biti u dobrom zdravlju donirati.
- Morate pružiti informacije o medicinskim uvjetima i svim lijekovima koje uzimate. To može utjecati na vašu mogućnost podnošenja krvi.
- Morate pričekati najmanje osam tjedana između donacija cijelih krvi i 16 tjedana između dvostrukih donacija crvenih krvnih stanica.
- Donacije trombocita mogu se napraviti svakih sedam dana, do 24 puta godišnje.
Slijede neki prijedlozi koji će vam pomoći pri pripremi za davanje krvi:
- Piti još 16 unce vode prije vašeg imenovanja.
- Jedite zdravo jelo koje je malo masnoće.
- Nosite košulju s kratkim rukavima ili košulju s rukavima koje se lako namota.
Neka osoblje znaju ako imate željenu ruku ili venu i ako želite sjesti ili leći. Slušanje glazbe, čitanje ili razgovor s nekim drugim može vam pomoći da se opustite tijekom procesa donacije.
