Napokon, nutricionisti su započeli sveobuhvatno istraživanje pistacija. Tijekom eksperimenta otkrili su jedno nevjerojatno svojstvo ovog ukusnog oraha: ispada da doprinosi gubljenju kilograma. Da, to je točno - samo jesti pistacije i izgubiti one suvišne kilograme!
Stručnjaci su razvili jedinstvenu prehranu, koju su nazvali bez maštovitosti - pistacija. Ako sumnjate u njegovu učinkovitost, poslušajte mišljenje stručnjaka, koji su tijekom studije utvrdili da bez obzira na činjenicu da su pistacije vrlo kalorični proizvod, ni na koji način ne utječu na težinu. Nutricionisti su pozvali volontere koji su jeli pistacije umjesto krumpira, kukuruza, mliječnih proizvoda i slatkiša da sudjeluju u testiranju. Rezultat je pogodio maštu znanstvenika - nitko od ispitanika nije dobio na težini.
Tajna prehrane je iznenađujuće jednostavna. Kalifornijske pistacije sadrže puno masnoće, ali imaju manje kalorija od oraha, lješnjaka ili badema. Trideset pistacija sadrži samo 100 kalorija, zbog čega je dijeta pistacija toliko korisna za one koji žele smršavjeti. Pistacije su bogate vlaknima, pa snižavaju kolesterol, pomažu u održavanju optimalne ravnoteže razine šećera i smanjuju rizik od raka. Zbog visokog sadržaja proteina i vlakana, pistacije zasićuju tijelo mnogo brže od ostalih proizvoda, tako da možete jesti manje pistacija i potpuno zadovoljiti svoj glad.
Jela u koja se dodaju pistacije uvijek su originalna i ukusna zbog svog neobičnog ukusa. Na primjer, jagode s krem sirom i pistacije. Pistacije se dodaju i raznim slastičarnama i slatkišima. Pistacije se mogu staviti u salate, umake i mesna jela, a pržene pistacije bit će izvrstan dodatak desertnim vinima i šampanjcu. Prije dodavanja u razna jela, ove orašaste plodove nije potrebno posebno obrađivati, jer ljuska štiti sjemenke od mogućeg onečišćenja.
Ako se odlučite isprobati dijetu s pistacijama na sebi, imajte na umu: pistacije su i dalje orašasti plodovi koji sadrže mnogo masti, tako da ćete za izgubiti kilograme morati malo smanjiti udio masti u preostaloj hrani.
komentari
