Ženske ruke su uvijek na vidiku i jedan su od najatraktivnijih dijelova tijela.
Zbog toga je rukama potrebna stalna kozmetička njega, manikura, uporaba hidratantnih sredstava za kožu i učvršćivanje proizvoda za nokte.
Ali što ako se nokti ljušte na rukama?
Ovo neugodno stanje može donijeti ozbiljnu psihološku nelagodu ženi.
Zašto su nokti na rukama presavijeni: razlozi
Uzroci pilinga noktiju su mnogi. Postoje i egzogeni i endogeni uzroci. Prije svega, vanjski čimbenici utječu na nokte: učinci deterdženata, hladnoće ili sunčeve svjetlosti.
Egzogeni uzroci mogu uključivati i razne mehaničke ozljede, uključujući one koje su nastale tijekom netočne manikure i nepravilne njege ruku.
Postoji mnogo više unutarnjih ili endogenih uzroka. Laminiranje noktiju može biti povezano s pothranjenošću, nedostatkom vitamina i nedostatkom elemenata u tragovima, hormonskim promjenama, endokrinim patologijama i razvojem gljivičnih bolesti. Uz to, kronični prekomjerni napor, stresne situacije i loše navike poput pušenja i zlouporabe alkohola mogu utjecati na stanje noktiju.
Što učiniti ako nokti na rukama eksfoliraju?
Da biste doveli svoje nokte u red, potrebno je otkriti i ukloniti uzroke ove pojave, kao i osigurati pravilnu njegu ruku. Suočeni s problemom pilinga noktiju, prvo je potrebno ukloniti vanjske čimbenike.
Čišćenje i pranje treba obaviti gumenim rukavicama. Bilo koje kemikalije negativno utječu ne samo na kožu ruku, već i na falange nokta. Ne preporučuje se uporaba grubih željeznih četkica, a tijekom kuhanja također biste trebali pažljivo rukovati metalnim reterima.
Da bi vaše ruke bile njegovane, preporučuje se upotreba kreme koje sadrže bjelančevine, keratin i vitamin C. Povećavaju otpornost na negativne čimbenike okoliša i utjecaje okoline. Preporučljivo je koristiti ovlaživače dva puta dnevno. Posebno se preporučuje nanošenje kreme na ruke i nokte prije izlaska i noću.
Uredna manikura je također od velike važnosti. Nepravilne tehnike manikure mogu dovesti do lomljivih i presavijenih noktiju. Nije preporučljivo koristiti sredstvo za uklanjanje laka s visokim acetonom. To je aceton koji često krši strukturu nokta. Uz to, većina kozmetičara je protiv rezanja noktiju škarama. Za vrijeme manikure preporučuje se koristiti datoteku za nokte, a trebala bi imati staklenu podlogu, a ne metalnu. Nije preporučljivo nanositi nokte sa strana. Tijekom filiranja treba kretati u jednom smjeru kako bi se izbjegle ozljede i pukotine nokta. Zabranjeno je kvadratiti ploču nokta. Preporučljivo ih je učiniti ovalnijim, sa zaobljenim uglovima. Kvadratnog oblika skloniji je krtosti i nanošenju.
Osim toga, kako nokti ne podliježu odlaganju, potrebna je posebna pažnja. Ploča nokta treba ojačati posebnim alatima i uljnim otopinama. Preporučuje se pažljivo pristupiti odabiru laka, kao i koristiti bazu za lakiranje. Ako su nokti na rukama presavijeni, zabranjeno je raditi manikuru pomoću akrilnih ekstenzija. Čak i u slučaju zdravih, netaknutih noktiju, za slične postupke trebali biste se prijaviti u salon za nokte, pouzdanim profesionalcima.
Ručni nokti se ljušte - kućni lijekovi
Kako ne biste potrošili puno novca na kupnju posebnih proizvoda za njegu ruku i noktiju, kod kuće možete izvesti mnoge korisne postupke.
Jedna od najstarijih, ali vrlo učinkovitih metoda njege noktiju smatraju se hranjivim kupkama. Takvi postupci ne samo da jačaju nokte, već ih i zasićuju hranjivim tvarima, kao i uklanjaju upalne procese. Najčešća tehnika su kupke s morskom soli. Da biste to učinili, otopite žlicu kristala morske soli u čaši tople vode. Trajanje postupka kupanja treba biti oko 15 minuta. Učinkovitost će se postići ako takve kupke za nokte rade kontinuirano dva do tri tjedna. Također možete koristiti jednostavnu solnu otopinu, za pripremu će vam trebati oko 3 žlice soli i jedna žličica 5% joda. Vrhovi prstiju spuštaju se u posudu s otopinom i drže oko 15 minuta. Krumpir juha također ima svojstva jačanja, koja se također može koristiti za kupanje. Drugi dokazani recept je kupka na bazi želatine otopljena u kipućoj vodi. Nakon što se otopina ohladi, vrhovi prstiju padaju u zdjelu. Trajanje takvog postupka treba biti oko 15 minuta, a učestalost do 2 puta tjedno. Kupke treba uzimati prije spavanja. A kako bi rezultat bio učinkovitiji, preporučuje se nositi posebne rukavice nakon postupka, noću.
Maslinovo ulje smatra se vrlo učinkovitim sredstvom za njegu i jačanje noktiju. Preporučuje se u njega dodati vitamin A i nekoliko kapi limunovog soka. Pripremljena smjesa nanosi se na prste, zamota u celofan i na vrh navuče pamučne rukavice. Ovo je takozvana maska za ruke, koja se može držati do nekoliko sati, a koja se izvodi jednom tjedno.
Ne samo ploče nokta, već i kutikula trebaju hidrataciju i prehranu. Stoga, briga o noktima uključuje i hidrataciju kutikule. Da biste to učinili, možete koristiti ne samo maske s maslinovim uljem, već i uobičajeno trljanje vitamina A i E iz kapsula.
Brtvljenje voskom smatra se učinkovitom metodom jačanja ploča nokta, posebno s jakim laminiranjem i krhkošću. Ovo je složeniji postupak, za koji će biti potreban sam vosak, vitaminska ulja, file za nokte i losion za vruću manikuru. Na početku nanesite nokte i losionima spustite vrhove prstiju u kadu. Zatim utrljajte mješavinu vitaminskog ulja s otopljenim voskom u ploče nokta. Postupak trljanja provodi se pomoću datoteke za poliranje mekog antidea. Tijekom postupka treba obratiti veliku pozornost na vrhove noktiju.
Kod kuće, osim gore navedenih postupaka, možete primijeniti lagano piling u obliku masaže. Štoviše, ovaj postupak nije samo koristan, već i ugodan. Zahvaljujući ovom postupku obnavlja se kutikula i poboljšava se hranjivost i cirkulacija krvi u noktima. Obično se masaža noktiju vrši paralelno s primjenom hranjive tvari. Preporuča se masaža maslinovim uljem. Poželjno je provoditi takav postupak jednom tjedno, podmazujući ruke i pažljivo masirajući i trljajući ulje u falange nokta. Savršeno vlaži, učvršćuje i čini nokat elastičnijim uljem avokada. Može se kombinirati s lavandom, ružmarinom, limunovim sokom. Masaža hranjivim tvarima ne samo da će ojačati vaše nokte, već će ih učiniti i elastičnijima.
Što trebam učiniti ako mi nokti nastave eksfolirati usprkos pravilnoj njezi?
Ponekad, čak i uz pravilnu njegu ruku, nokti i dalje eksfoliraju. U ovom slučaju, trebali biste odmah razmisliti o prehrani. Treba biti što je moguće uravnoteženiji. Uostalom, često je problem povezan s nedostatkom vitamina i minerala u tijelu, kao što su kalcij, željezo, silicij.
Ako su nokti na rukama presavijeni, potrebno je u prehranu uključiti fermentirane mliječne proizvode. Velika količina kalcija nalazi se u siru. Uz to, upotreba ribe, orašastih plodova, kupusa također će ukloniti nedostatak hranjivih sastojaka. Da bi se kalcij mogao bolje apsorbirati, preporučljivo je koristiti ga zajedno s vitaminom D.
Kako biste nadomjestili nedostatak vitamina i silicijuma, u prehranu treba uključiti svježe povrće i voće, zeleni grah, peršin, špinat i kinesku salatu. Crna ribizla, smokve, datulje i banane bogate su korisnim elementima u tragovima. Preporučuje se piti sok od mrkve ujutro, koji je obogaćen vitaminom A.
Ako usprkos pravilnoj prehrani i pažljivoj njezi nokti nastave eksfolirati, preporučuje se konzultirati liječnika. Takve promjene mogu biti uzrokovane ozbiljnim bolestima. U svakom slučaju, liječnik će propisati cjelovit sveobuhvatni pregled i dati potrebne preporuke, a u slučaju otkrivanja bolesti propisati liječenje.
Glavna stvar koju treba zapamtiti je da bi se riješili problema folijacije nokta, potrebno je provesti cijeli niz aktivnosti. Preporučuje se da se riješite loših navika, izbjegavate stresne situacije i prekomjerne napore. Integrirani pristup trebao bi uključivati pravilnu uravnoteženu prehranu, uporaba vitaminskih pripravaka, kozmetički postupci, pažljiva njega noktiju, domaći rad s rukavicama pomoći će vraćanju zdravlja i lijepog izgleda noktiju i ruku općenito.
