Pregled
Postoje dvije glavne vrste dijabetesa: tip 1 i tip 2. Oba tipa dijabetesa su kronične bolesti koje utječu na način na koji tijelo regulira šećer u krvi ili glukozu. Glukoza je gorivo koje hrani stanice vašeg tijela, ali za ulazak u stanice treba ključ. Inzulin je taj ključ.
Osobe s dijabetesom tipa 1 ne proizvode inzulin. Možete ga zamisliti kao da nema ključ.
Ljudi s dijabetesom tipa 2 ne reagiraju na inzulin, kao i oni trebaju i kasnije u bolesti često ne čine dovoljno inzulina. Možete misliti na ovo kao da ima slomljen ključ.
Oba tipa dijabetesa mogu dovesti do kronično visoke razine šećera u krvi. To povećava rizik od komplikacija dijabetesa.
Koji su simptomi dijabetesa?
Oba tipa dijabetesa, ako se ne kontroliraju, dijele mnoge slične simptome, uključujući:
- česte mokrenje
- osjećaj jako žedan i puno pijenja
- osjećaj jako gladan
- osjećajući se vrlo umoran
- zamagljen vid
- rezove ili čireve koje ne liječe ispravno
Osobe s dijabetesom tipa 1 također mogu osjetiti razdražljivost i promjenu raspoloženja i nenamjerno izgubiti težinu. Osobe s dijabetesom tipa 2 također mogu imati ukočenost i trnci u rukama ili nogama.
Iako su mnogi od simptoma tipa 1 i dijabetesa tipa 2 slični, oni predstavljaju na vrlo različite načine. Mnogi ljudi s dijabetesom tipa 2 neće imati simptome dugi niz godina. Tada se često simptomi dijabetesa tipa 2 razvijaju polako tijekom vremena. Neke osobe s dijabetesom tipa 2 uopće nemaju simptome i ne otkrivaju stanje dok se ne pojave komplikacije.
Simptomi dijabetesa tipa 1 brzo se razvijaju, obično tijekom nekoliko tjedana. Dijabetes tipa 1, koji je nekoć bio poznat kao maleni dijabetes, obično se razvija u djetinjstvu ili adolescenciji. No moguće je kasnije u životu dobiti dijabetes tipa 1.
Što uzrokuje dijabetes?
Tip 1 i dijabetes tipa 2 mogu imati slična imena, ali su različite bolesti s jedinstvenim uzrocima.
Uzroci dijabetesa tipa 1
Tjelesni imunološki sustav odgovoran je za borbu protiv stranih napadača, poput štetnih virusa i bakterija. Kod osoba s dijabetesom tipa 1, imunološki sustav pogrešno zaliječi vlastite zdrave stanice tijela za strane invadere. Imunološki sustav napada i uništava beta stanice koje proizvode inzulin u gušterači. Nakon što se ove beta stanice unište, tijelo ne može proizvoditi inzulin.
Istraživači ne znaju zašto imunološki sustav napada vlastite stanice tijela. Možda ima veze s genetskim i okolišnim čimbenicima, poput izlaganja virusima. Istraživanja su u tijeku.
Uzroci dijabetesa tipa 2
Osobe s dijabetesom tipa 2 imaju otpornost na inzulin. Tijelo još uvijek proizvodi inzulin, ali ga ne može učinkovito koristiti. Istraživači nisu sigurni zašto neki ljudi postaju otporni na inzulin, a drugi ne, ali može pridonijeti i nekoliko čimbenika životnog stila, uključujući prekomjernu težinu i neaktivnost.
Drugi genetički i ekološki čimbenici također mogu pridonijeti. Kada razvijete dijabetes tipa 2, gušterača će pokušati nadoknaditi proizvodnjom više inzulina. Budući da vaše tijelo ne može učinkovito koristiti inzulin, glukoza će se akumulirati u vašem krvotoku.
Koliko je dijabetes uobičajen?
Dijabetes tipa 2 je mnogo češći kod tipa 1. Prema Nacionalnom izvješću o statistici o šećernoj bolesti u 2017, u Sjedinjenim Državama ima 30,3 milijuna ljudi s dijabetesom. To je blizu 1 na 10 osoba. Među svim tim ljudima koji žive s dijabetesom, 90 do 95 posto ima dijabetes tipa 2.
Postotak osoba s dijabetesom raste s godinama. Manje od 10 posto opće populacije ima dijabetes, ali među onima starijih od 65 godina stopa incidencije iznosi 25,2 posto. Samo oko 0,18 posto djece ispod 18 godina imalo je dijabetes u 2015. godini.
Muškarci i žene dobivaju dijabetes približno jednakoj stopi, ali stope incidencije su veće kod određenih rasa i etničkih skupina. Američki indijci i aljaski narodi imaju najveću prevalenciju dijabetesa kod muškaraca i žena. Crna i hispanjolska populacija imaju veće stope šećerne bolesti od ne-latino bijelaca.
Koji su čimbenici rizika za dijabetes tipa 1 i tipa 2?
Čimbenici rizika za dijabetes tipa 1 uključuju:
- Obiteljska povijest: Osobe s roditeljima ili sestrom s dijabetesom tipa 1 imaju veći rizik da ga sami razvije.
- Dob: Šećerna bolest tipa 1 može se pojaviti u bilo kojoj dobi, ali je najčešća kod djece i adolescenata.
- Geografija: Prevalencija dijabetesa tipa 1 povećava se dalje od ekvatora.
- Genetika: Prisutnost nekih gena upućuje na povećani rizik od razvoja dijabetesa tipa 1.
Dijabetes tipa 1 ne može se spriječiti.
Vi ste u opasnosti od razvoja dijabetesa tipa 2 ako:
- imaju prediabetes (malo povišene razine šećera u krvi)
- su pretili ili pretili
- imati neposrednog člana obitelji s dijabetesom tipa 2
- stariji od 45 godina
- su fizički neaktivni
- su ikada imali gestacijski dijabetes, koji je dijabetes tijekom trudnoće
- dali su dijete dulje od 9 funti
- su Afroamerikanci, Hispanjolci ili Latinoamerički, Američki indijski ili Aljaski
- imaju policistični sindrom jajnika
- imaju puno trbušastih masnoća
Moguće je smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 putem promjena načina života:
- Održavajte zdravu težinu.
- Ako ste prekomjerna tjelesna težina, radite sa svojim liječnikom kako biste razvili zdrav plan planiranja mršavljenja.
- Povećajte razinu aktivnosti.
- Jedite uravnoteženu prehranu i smanjite unos slatke ili pretjerano obrađene hrane.
Kako se dijagnosticira tip 1 i dijabetes tipa 2?
Primarni test za dijabetes tipa 1 i tipa 2 poznat je kao glikirani hemoglobin (A1C). A1C test je krvni test koji određuje vašu prosječnu razinu šećera u krvi tijekom posljednja dva do tri mjeseca.Vaš liječnik može privući krv ili vam dati mali prst.
Što je viša razina šećera u krvi proteklih nekoliko mjeseci, veća će razina A1C biti. Razina A1C od 6,5 ili više ukazuje na dijabetes.
Kako se liječi tip 1 i dijabetes tipa 2?
Nema lijeka za dijabetes tipa 1. Osobe s dijabetesom tipa 1 ne proizvode inzulin, stoga se mora redovito ubrizgavati u vaše tijelo. Neki ljudi uzimaju injekcije u meko tkivo, poput trbuha, ruku ili stražnjice, nekoliko puta dnevno. Drugi ljudi koriste inzulinske pumpe. Inzulin pumpe pružaju stalan iznos inzulina u tijelu kroz malu cijev.
Ispitivanje šećera u krvi je bitan dio upravljanja dijabetesom tipa 1, jer razina može brzo ići gore i dolje.
Dijabetes tipa 2 može se kontrolirati, pa čak i preokrenuti samo s prehranom i vježbom, ali mnogi ljudi trebaju dodatnu podršku. Ako promjene u životu nisu dovoljne, vaš liječnik može propisati lijekove koji pomažu vašem tijelu učinkovitije korištenje inzulina.
Praćenje šećera u krvi je bitan dio upravljanja dijabetesom, jer to je jedini način da saznate jeste li dosegli svoje ciljane razine. Vaš liječnik može povremeno ili češće preporučiti testiranje šećera u krvi. Ako su šećeri u krvi visoki, vaš liječnik može preporučiti injekcije inzulina.
Pažljivim praćenjem, možete vratiti razinu šećera u krvi u normalu i spriječiti razvoj ozbiljnih komplikacija.
Dijabetes dijeta
Nutricionističko upravljanje je važan dio života za ljude koji žive s dijabetesom.
Ako imate dijabetes tipa 1, radite sa svojim liječnikom kako biste utvrdili koliko inzulina trebate ubrizgati nakon pojave određenih vrsta hrane. Na primjer, ugljikohidrati mogu uzrokovati da se razina šećera u krvi brzo povećava kod osoba s dijabetesom tipa 1. Morat ćete to riješiti uzimanjem inzulina, ali ćete morati znati koliko inzulina uzimati.
Osobe s dijabetesom tipa 2 trebaju se usredotočiti na zdravu prehranu. Gubitak težine često je dio planova liječenja dijabetesa tipa 2, pa vaš liječnik može preporučiti plan s malim kalorijama. To bi moglo značiti smanjenje potrošnje životinjskih masti i junk hrane.
