Što je fibromijalgija?
Fibromyalgia je poremećaj koji uzrokuje široku bol u mišićima, iscrpljenost, poteškoće s spavanjem, problemi s pamćenjem i pitanja raspoloženja. Vjeruje se da nastaje kada mozak pojačava signale boli.
Simptomi se javljaju nakon događaja poput operacije, fizičke traume, psihološke traume ili stresa i infekcija. Žene imaju veću vjerojatnost da dobiju fibromijalgiju nego muškarci.
Oko 20 do 35 posto ljudi s dijagnozom fibromijalgije može doživjeti ukočenost i trnci u nogama i nogama, što može biti zamoran simptom za mnoge.
Dok je fibromialgija čest uzrok utrnulosti u nogama i nogama, postoje i drugi uvjeti koji bi ga mogli uzrokovati.
Njuškanje i trnci
Osobe s fibromijalgijom mogu doživjeti ukočenost i trnci u nogama i stopalima, što također može biti prisutno u rukama ili rukama. To ukočenost i trnci nazivaju se parestezija, a oko 1 od 4 osobe s fibromijalgijom bit će pogođeni.
Nitko nije točno siguran što uzrokuje da ljudi s fibromijalgija doživljavaju paresteziju. Dvije moguće teorije uključuju ukočenost mišića i grčevi koji uzrokuju mišiće da pritišću na živce.
Ti spazmi su poznati kao stanje hladno induciranog vazospazma, gdje krvne žile u ekstremitetima poput grčeva stopala i ruku i izbliza. Time se prestane protjecati krv i dovodi do ukočenosti.
Numbiranje i trnci mogu se povući i ponovno pojaviti bez objašnjenja.
Ostali uzroci utrnulosti i trnci
Postoji niz razloga zašto ljudi mogu doživjeti ukočenost ili trnci stopala i nogu, a fibromialgija je samo jedna. Drugi uvjeti uključuju multipla sklerozu, dijabetes, sindrom tarsalnog tunela, bolest periferne arterije i previše pritiska na živce.
Multipla skleroza
Multipla skleroza (MS) je autoimuni poremećaj koji utječe na središnji živčani sustav. To je uzrokovano oštećenjem mijelinskog omotača. MS je kronično stanje koje napreduje tijekom vremena. Ali mnogi će ljudi imati remisije i relapse iz simptoma.
Drugi uobičajeni simptomi MS uključuju:
- mišićnih grčeva
- gubitak ravnoteže
- vrtoglavica
- umor
Njušak i trncija su česti znak MS-a. Obično je jedan od prvih simptoma koji dovodi ljude na njihove liječnike za dijagnozu. Ti osjećaji mogu biti blagi ili dovoljno ozbiljni da uzrokuju probleme koji stoje ili hodaju. U MS-u slučajevi obamrlosti i trnjenja obično idu u remisiju bez liječenja.
Dijabetske neuropatije
Dijabetske neuropatije su skupina živčanih poremećaja uzrokovanih oštećenjem živaca kod dijabetesa. Ove neuropatije mogu utjecati na bilo koji dio tijela, uključujući noge i noge. Oko 60 do 70 posto osoba s dijabetesom doživljava neki oblik neuropatije.
Njuškanje ili trnci u stopalima je prvi simptom za mnoge koji imaju oštećenje živaca kod dijabetesa. To se naziva periferna neuropatija. Uznemirenost i popratni simptomi često su lošiji noću.
Drugi uobičajeni simptomi ove periferne neuropatije kod dijabetesa uključuju:
- oštre bolove ili grčeve u pogođenim područjima
- ekstremna osjetljivost na dodir
- gubitak ravnoteže
Tijekom vremena, blisters i čireve svibanj razviti na stopalo kada ozljede proći nezapaženo zbog obamrlosti. To može dovesti do infekcija, i povezano s lošom cirkulacijom, može dovesti do amputacija. Mnoge od tih amputacija mogu se spriječiti ako se infekcije uhve rano.
Tarsalni tunelski sindrom
Tarsalni tunelski sindrom je kompresija stražnjeg tibijskog živca, koji se nalazi duž unutarnjeg dijela pete. To može uzrokovati simptome koji se prostiru sve do gležnjeva do stopala, uključujući trnce i utrnulost bilo gdje u nozi. To je inačica noge karpalnog tunela.
Drugi uobičajeni simptomi ovog poremećaja uključuju:
- bol, uključujući i iznenadne bolove
- osjećaj sličan električnom udaru
- spaljivanje
Simptomi se obično osjećaju na unutarnjoj strani gležnja i na dnu stopala. Ti osjećaji mogu biti sporadični ili se iznenada pojaviti. Tražeći rano liječenje je bitno. Tarsalni tunel može uzrokovati trajnu oštećenja živaca ako se dugo ne liječi.
Bolest periferne arterije
Bolest periferne arterije (PAD) je stanje u kojem se plaka nakuplja u arterijama. Tijekom vremena, ovaj se plak se može otvrdnuti, sužavati arterije i ograničavati opskrbu krvi i kisik dijelovima vašeg tijela.
PAD može utjecati na noge, što rezultira obamrljem u nogama i nogama. Također može povećati rizik od infekcije u tim područjima. Ako je PAD dovoljno ozbiljan, to može rezultirati gangrenom i amputacijom nogu.
Budući da PAD povećava rizik od srčanih bolesti, srčanih udara i moždanog udara, odmah se posavjetujte s liječnikom ako imate bilo koji od sljedećih simptoma:
- noga boli kad hodite ili penjite se stepenicama
- hladnoću u donjoj nozi ili nozi
- čireve na nožnim prstima, nogama ili nogama koje neće izliječiti
- promijenite boju nogu
- gubitak kose, sporiji rast kose na nogama ili nogama
- gubitak ili spor rast noktiju nožni nožnih prstiju
- sjajnu kožu na nogama
- nema ili slab puls u nogama
Ako pušite ili imate bolest srca, visoki kolesterol ili visoki krvni tlak, rizik od PAD-a je veći.
Pritisak na živce
Previše pritiska na vaše živce može dovesti do utrnulosti ili osjetila igle i igala. Različiti različiti uzroci mogu rezultirati prekomjernim pritiskom na živce, uključujući:
- napetih ili spasming mišića
- previše zbijene cipele
- noga ili gležanj
- sjedi na nogama predugo
- klizali ili hernijao diskove ili probleme s leđima koji zamjenjuju živac i stavljaju pritisak na njega.
U mnogim slučajevima, temeljni uzrok pritiska na živce može se liječiti, au mnogim slučajevima oštećenje živaca neće biti trajno.
Kada treba posjetiti liječnika
Ako imate stalnu ili ponavljajuću ukočenost ili trnci u nogama i nogama, trebali biste zakazati sastanak kako biste vidjeli svog liječnika. Iako se može pojaviti povremeni oticanje, trajna utrnulost i trnci mogu biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema.
Što prije postane dijagnoza, prije može početi liječenje. A rano liječenje često dovodi do pozitivnih ishoda.
Vaš liječnik će vjerojatno izvoditi neke testove nakon što se pita o drugim simptomima, uvjetima i obiteljskoj povijesti bolesti.
Pronalaženje liječnika fibromijalgije
Tražite li liječnike s najviše iskustva u liječenju fibromijalgije? Pomoću alata za pretraživanje liječnika potražite pomoć našeg partnera Amino. Možete pronaći najiskusnije liječnike, filtrirane prema vašem osiguranju, lokaciji i drugim preferencijama. Amino također može pomoći da rezervira svoj termin za besplatno.
Kućni tretmani
Trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom ako imate nestajanje ili trnci u nogama ili nogama. I oni će vam savjetovati na najbolji način liječenja. Postoje i stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste olakšali simptome, što može uključivati:
Odmor
Ako je ozljeda uzrokovala utrnulost ili bol, boravak od nogu vam može pomoći da se vaše tijelo izliječi bez daljnjeg oštećenja.
Led
U nekim uvjetima, poput sindroma tarsalnog tunela ili ozljeda, zaleđivanje zahvaćene površine može smanjiti obamrlost i bol. Ne ostavljajte paketić leda više od dvadeset minuta u isto vrijeme.
Toplina
Za neke ljude primjenom kompresije topline na utrnulom području može se povećati opskrba krvlju i istovremeno opustiti mišiće. To bi moglo uključivati suhu toplinu od grijaćih jastučića ili vlažnu toplinu od parnih ručnika ili vlažnih grijaćih pakiranja. Također možete uzeti toplu kadu ili tuš.
učvršćivanje
Za ljude koji imaju previše pritiska na živce, proteze mogu pomoći da se oslobodi tog tlaka i bilo kakve kasnije boli i utrnulosti. Potporne cipele također mogu pomoći.
inspekcija
Pazite da pregledate noge za čireve i mjehure. To je važno bez obzira na uzrok zamagljenih ili trncišnih nogu ili stopala. Njuškanje može spriječiti da se osjećate ozljede, što može dovesti do infekcija koje se mogu širiti na druga područja tijela.
Masaža
Masiranje stopala povećava cirkulaciju krvi, kao i pomaže stimulirati živce i mišiće, što može poboljšati njihovu funkciju.
Footbaths
Namakanje stopala u Epsom sol može pomoći u ublažavanju simptoma. Pun je magnezija, što može podići cirkulaciju krvi. Smatra se da magnezij može pomoći u liječenju obamrlosti i trnjenja i potencijalno spriječiti ponavljanje ovih senzacija. Ovdje možete naći veliki izbor Epsom soli.
Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupite putem gornje veze.
