Živjeti s multiplom sklerozom (MS) ima svoje uspone i padove. Ali bez obzira na to kako se loše stvari čine, često postoji srebrna podstava. Kad osjetite najgore kada trebate zapamtiti najbolje stvari u svom životu. No čuvanje zahvalnosti ne radi samo o brojanju vaših sretnih zvijezda. Također možete otvoriti i izraziti svoje osjećaje u nepristranom, privatnom okruženju.
Ustvari, studija je utvrdila da izražajno pisanje, takvo zabilježivanje negativnih misli ili osjećaja može pomoći u rješavanju stresa, poboljšanju vaših kognitivnih sposobnosti i poboljšanju vašeg mentalnog i tjelesnog zdravlja.
Zato uzmite si trenutak za sebe i pomislite: "O čemu sam vam zahvalan?" A ako ste zainteresirani za ono što drugi s MS-om imaju za reći, pružili smo zajednicu Facebook za život s multipla sklerozom kako bismo saznali što su zahvalni jer kroz sve to.
Ove izjave su podnijeli članovi zajednice socijalnih medija Healthline i ne smiju se smatrati savjetima liječnika. Nisu odobreni od strane medicinskih stručnjaka.
