"Moralnost ne uči kako postati sretna, nego kako postati dostojna sreće."
―Immanuel Kant
Pitam se može li svaka žena reći da je sretna? Kada nas pitaju slično pitanje, odmah odgovaramo - naravno, sretan sam, jer imam sve - brižnog muža, djece, omiljenog posla.
Je li to zbog tebe? Tada ste na pravom putu. Ali najvažnije je da se ne uvjerite u to, već da se tako osjećate.
Pozitivno razmišljanje je prvi korak do pobjede. No, neke žene imaju tendenciju da se prepuste tuđem mišljenju, misleći da sreća treba biti ista kao što kažu u knjigama ili kako je prikazano na televiziji. Takve žene postaju depresivne ... A onda, pošto su toliko pretrpjele, ugnjetavaju i svoje najmilije.
Kako učiti biti sretan svaki dan
Dan za danom, minuta našeg života istječe, žena traži svugdje da bude na vrijeme, bude i ostane zdrava, lijepa, bude kao majka, voljena i naravno napravi karijeru. U vrevi ovih dana, ponekad zaboravimo čak i samo pogledati gore i vidjeti što je prekrasno plavo nebo i kako lijepe ptice pjevaju.
Potrebno je zaustaviti se i razgledati i pronaći lijepe u malim stvarima, jer nema “jučer” i “sutra”, ali postoji samo "Ovdje i sada", Razmislite o činjenici da sutra možda nikada neće doći. Što biste danas radili? Možda biste trebali u potpunosti živjeti, duboko disati, raditi ono o čemu ste dugo sanjali i reći “ljubav” svima koje volite.
Ali ne zaboravite da savjet da živite svaki dan, kao posljednji put, ne znači da biste trebali piti, prskati i činiti gluposti. Pokušajte preskočiti svaki trenutak! To nije lako naučiti, ali ako počnete sada, uskoro naučite biti sretni bez obzira na okolnosti i ljude.
14 zlatnih pravila sreće:
- Kada se probudite, najprije se smiješite sebi i suncu (nasmiješite se svojoj obitelji, prijateljima, prolaznicima) ...
- Prestanite se žaliti na život, usporedite se s drugima, mislite negativno. Naučite uživati u malim stvarima, a ne uzimati do zatajenja srca.
- Pronađite svoj hobi.
- Obeshrabrujte razmišljanje negativno i "odrezati" sve misli o lošima.
- Uživajte u hrani (za vrijeme obroka razmislite o hrani, njenom mirisu, okusu, odbijate gledati TV).
- Prošećite na svježem zraku, uživajući u prirodi.
- Gledajte filmove koji potvrđuju život, slušajte ugodnu glazbu (zvuk, pjesma ili video nije bitno), pokupite što vam se svidi i zagrije dušu, neka bude melodrama ili triler, komedija ili povijesni film ...
- Oprostiti prijestupnicima i osloboditi prošlost, ostaviti samo dobro u sadašnjosti. Učenje opraštanja je lako prvo morate oprostiti sebiBudući da smo ljudi, možemo napraviti pogreške. Sjetite se filma "Jedite, molite, volite"? Pošalji zraku svjetlosti osobi koja ti je draga, tako da daš dio sebe tako što ćeš započeti novi život ispunjen srećom.
- Čitajte knjige ili eseje o psihologiji (ima ih dosta). Ovdje, na primjer, Dale Carnegie i njegov "Udžbenik života", Louise Hay "Sve što žena želi," sestra Stephanie "Kako imenovati dijete kako bi bio sretan" ..., Mrinal Kumar Gupta "Kako uvijek biti sretan", u svakoj knjizi imaju svoju moralnost.
pronaći razne treninge i afirmacije (na internetu su on-line i potpuno besplatni). - Radite dobro drugima besplatno.
- Uzmite si vremena za sebe (razmišljanje o smislu života, planovima za ljeto itd.).
- Uvijek stavite ljubav na prvo mjesto u svim situacijama.
- Sanjaj to.
- Hvala za sve što sada imate.
Radost u obitelji
Svaka žena treba zapamtiti da nema ništa dragocjenije od obitelji. Da je to temelj sreće. I kako biti sretan u obitelji reći će vam srce.
Postoje dva načina za izlaz:
- Razumijete da vam se muž ne sviđa, jasno je shvatio da on nije vaš čovjek i da ste nezadovoljni s njim - odlazite.
- Prihvaćate svog supružnika onakvog kakav jest, ne želeći se promijeniti "za sebe".
Recept je banalno jednostavan.
Nadalje, vrijedi shvatiti da je vrlo važno u obitelji postati ljubavnica, supruga voljena i dobra majka u jednoj osobi. Dr. Torsunov u svojim predavanjima o ayurvedi - znanosti o životu, otkriva principe koji pomažu obiteljskim ljudima da poboljšaju odnose, prehranu, oslobode se loših navika. Na primjer, predavanje može pomoći prestati pušiti ili se riješiti žudnje za alkoholom, ako muž ili žena piju.
U vezi s muškarcem
Glavna pravila jakog i dugog odnosa:
- postanite mu prijatelj
- brinite o sebi
- naučiti kuhati
- "Ne nosi mozak"
- iznenadite ga u krevetu
- ostavi mu vremena za osobni prostor (odlazak u sportski bar, pivo s prijateljima)
- reci "volim te"
- ne pokušavajte to promijeniti
- budi svoj
Takva jednostavna, ali istovremeno složena pravila pomoći će vam da ne izgubite čovjeka.
Ako se želiš udati, razmisli hoće li ti komunikacija s tvojim dragim donijeti radost. Možda samo zavidiš ostatku bračnih parova ili si samo umoran od roditeljske skrbi? Onda ne treba žuriti s brakom.
Psiholozi savjetuju da preuzmete knjigu "Kako postati voljena i željena". Napisala ga je moderna književnica Oksana Duplyakina. Autor daje savjete svim ženama. Svojim knjigama uči žene da budu sigurnije u sebe, da prepoznaju svog izabranog ili muža s druge strane, da poboljšaju odnose s njim ... A to je ono što nam Carnegiejev životni udžbenik govori o odnosu između muža i žene:
• nemojte kritizirati i ne kradite muža;
• ljubomora na bilo što, ne slijedite ga iz bilo kojeg razloga;
• dati jedni drugima znakove pažnje, biti u stanju slušati sugovornika;
• budite oprezni, to jest, unaprijed obavijestite svoga muža o vašim ili općim planovima;
• Pročitajte dobru knjigu o seksu (supružnici se mogu bolje upoznati).
Ali što je s čovjekom - on mora nešto učiniti? Naravno da treba.
Pročitajte pjesme A. Pushkina "Oneginovo pismo Tatijani", likovi ovog djela su sretni ili možda depresivni zbog svojih osjećaja ... razmišljajte o tome tko ste za svog čovjeka, tko ste vi do njega?
Obično su uzroci razvoda ili svađa u vezi nedostatak novca, nezadovoljstvo seksualnim odnosima ili divergencija interesa.
Udati se za pravu umjetnost, koja zahtijeva podučavanje i nove prakse. Knjiga Rimme Home "Čarobne ženske stvari" posebno za žene. Reći će vam da ste vrijedna nagrada, nalaz za čovjeka, koji će vas loviti za plijen. Odlučite se o "čarobnom eksperimentu" s Rimmom. Pisac ima bogato iskustvo u komunikaciji s suprotnim spolom, prenosi ga drugim ženama, savjetuje kako zadržati ljubavnika, bez naprezanja, kako podići samopouzdanje. Detaljnije o ovoj knjizi možete naučiti, pročitati odgovore i recenzije čitatelja.
sam
Što ako je žena sama?
Uzmite ovu stvarnost kao novu fazu u životu i uživajte u usamljenosti. Ne morate nekoga kuhati ujutro i prati prljave čarape, živite za sebe i možete raditi ono što želite. Preskočite ovaj period i nećete primijetiti kako će se u vašem životu pojaviti jedini s kojim želite oprati čarape i napraviti doručak.
Shvatite da uspješni i sretni ljudi privlače isto u sebi. Ako ćete tugovati i patiti, privući ćete istog gubitnika sebi.
(Svima onima koji jednom zauvijek žele promijeniti sve u svom životu preporučujemo knjigu Vitalija Giberta „Modeliranje budućnosti“).
Nakon što Tibetanski liječnik pročita tekst o tibetanskoj medicini, shvatit ćete da žene nemaju vremena razvijati se u suvremenom svijetu, tj. U njihovom fizičkom stanju - fizičko nema vremena za duhovno. Prije toga, to nije bilo tako, žene su rodile i 5-10 djece, ali nisu činile dodatne stvari, bile su mnogo manje umorne. Dakle, nalazite se u razdoblju kada žena čisti tijelo (prolazi menstruacija), također se morate duhovno očistiti, voditi meditaciju, ili, primjerice, učiniti nešto korisno, jednostavno, ne možete biti nervozni ovih dana, ispaštajući svoju energiju donijeti samo dobre osjećaje u dušu. Prema toj teoriji, žene su podijeljene u tri vrste: vjetar (pluća), žuč (put), sluz (badkan). Ne baš lijepa imena, ali vrijedi istražiti ove vrste ženske energije barem za opći razvoj. Štoviše, svaki tip ima svoj karakter, vlastitu prehranu, koja pomaže da se nosi s PMS-om, kao rezultat, povećati njegovu vitalnost. Čini se da su to jednostavne preporuke koje će pomoći ženi da preživi teškoće, uspostavi kontakt sa sobom i drugim ljudima.
Recite pred ogledalom - jaka sam, ja sam čovjek dostojan poštovanja i ljubavi, cijenim sebe i volim sebe za ono što jesam! Unatoč usamljenosti, kao što vidite, ja sam živ i sve će biti u redu sa mnom.
Čak i ako se dogodi da živite bez muža, ili vas je izdao, moći ćete otići na engleski, jer život je u punom zamahu, hvala Bogu na činjenici da imate rođake, prijatelje, možda djecu, roditelje. Svaki dan, pokušajte ih posjetiti, dajući im ljubav svima, i vi ćete postati sretniji! Ako ste žudjeli za melankolijom, možete imati kućnog ljubimca, to će vam zasigurno postati izvor pozitivnih emocija.
Volite i budite voljeni!
