Stroga dijeta dok dojite tjera mamu da sanja o ukusnoj hrani.
Ponekad samo želite malo prekršiti zabranu i pojesti malo "štetno".
Je li moguće da dojilja ima prženu hranu i kako pravilno kuhati hranu kako ne bi naštetila bebi?
Je li moguće da se njegovana majka prži i koja je opasnost
Šteta od pržene hrane leži u njezinoj ozbiljnosti. Velika količina masnih, jako prženih kore - sve to dovodi do činjenice da će se želudac dugo nositi sa svojim radom. Nakon takve večere javlja se osjećaj težine u želucu, javlja se žgaravica, žena postaje letargična.
Kada se pregrije, ulje postaje vrlo naporno. Takva mast lako prodire u majčino mlijeko. Ako u njenom tijelu nema poremećenih procesa, on tada neće izravno doći do djeteta, ali zahvaljujući masnim kiselinama sadržanim u mlijeku ono će se brzo apsorbirati. Međutim, sastav mlijeka postat će redovno masniji, što neće utjecati na stanje djeteta na najbolji način. U njemu će izazvati jake kolike.
Ako su prije porođaja jedna od omiljenih ženskih delicija bile pržene torte, to će tijekom dojenja morati zaboraviti. Ovo je vrlo težak obrok. Prvo, zato što je to brašno, a to uzrokuje opterećenje rada žučnog sustava kod žene i zatvor kod djeteta. Drugo, proizvodi od brašna brzo apsorbiraju ulje, što smjesu čini dvostruko štetnom, narušavajući jetru žene i kolike u djeteta.
Je li moguće dojiti prženi krumpir hrskavim krumpirom? Stručnjaci za dojenje ne preporučuju. Takvo jelo će kod bebe reagirati nadimanjem i jakim kolikama. Međutim, moguće je jesti prženi krumpir kuhan po nježnoj metodi i u vrlo ograničenoj količini, ali prvo ga morate unijeti u kuhanom obliku.
Može li njegu pečeno: dopušteni proizvodi
Pržena hrana jedna je od najtežih, pa ju je potrebno uvesti u prehranu dojeće majke najranije 5-6 mjeseci nakon rođenja djeteta. Ako postoji najmanje odstupanje zdravlja djeteta od norme (osip, crvenilo, labava stolica ili zatvor), trebali biste prestati unositi takva jela.
U tavi je dopušteno pržiti tikvice, zvonastu papriku i jabuke. U procesu kuhanja ulja, trebate koristiti minimalnu količinu, doslovno za podmazivanje tave. Ako koristite posuđe s ljepljivim premazom, ulje uopće ne treba dodavati.
Ako dojilja odlazi na odmor u prirodu, to jest zajedno sa svim ćevapima, neće uspjeti jer je štetna za bebu. Može se zamijeniti kruhom na žaru i krumpirom.
Tijekom dojenja možete i trebate jesti puretinu, piletinu i bijelu ribu. Ovi proizvodi mogu se kuhati u pećnici. Ne trebate dodavati ulje, da biste izbjegli spaljivanje hrane, koristite rukav za pečenje ili foliju.
Je li moguće da njegovana majka prži: kako kuhati takvu hranu
Tijekom dojenja, dok dijete dobiva sve što vam treba s majčinim mlijekom, vrlo je važno pridržavati se ispravne zdrave prehrane. Pržena hrana ne spada u ovu kategoriju. Međutim, ponekad si možete priuštiti da prekršite pravilo i pojedete malu porciju. Ali kako to ne bi utjecalo na zdravlje djeteta, morate pravilno kuhati hranu.
Za prženje je bolje koristiti maslinovo ulje, jer sadrži nezasićene masti, što olakšava probavu. Također je dopušteno prženje u biljnom ulju od pšeničnih klica. Nije samo siguran za dojenje, jer ne nakuplja organski peroksid, već je koristan i zbog visokog sadržaja vitamina E.
Nikad ne koristite isto ulje za kuhanje nekoliko puta. To nije samo štetno, već je opasno i za zdravlje majke i djeteta.
Nema potrebe donositi hranu za stvaranje zlatne kore. Iako je za mnoge najukusnije, ali istovremeno i najštetnije. Upravo je u ovoj kore najviše štete zdravlju, a kako bi ga preradio, želudac će biti prisiljen raditi do krajnjih mogućnosti.
Kako kuhati prženi krumpir
Da li je moguće dojiti prženi krumpir, jer je ovo jedno od najpopularnijih jela koja žena želi tijekom dojenja? Mnogi se ograničavaju zbog straha od oštećenja djeteta. No ako pravilno pečete jelo, s vremena na vrijeme možete se prepustiti.
Da biste spremili „prave“ čips, morate slijediti nekoliko pravila.
1. Gomolji se moraju dobro oprati, izrezati na željene komade, preliti hladnom vodom i ostaviti neko vrijeme. Zatim promijenite vodu i zadržite je malo duže.
2. Tijekom prženja ulje se mora razrijediti čistom vodom.
3. Jelo se kuha samo s zatvorenim poklopcem i povremeno miješajući kako komadići ne bi izgorjeli.
4. Sol se dodaje 5 minuta prije kraja kuhanja.
5. Preporučljivo je dodati svježi peršin, kopar i luk. Zelenje je korisno i za mamu i za bebu, osim toga, ovo će jelo dati poseban okus i aromu.
Može li dojilja pržiti hranu? Moguće je, jer prženo nije uvijek masno. Ovu činjenicu treba uzeti u obzir prilikom pripreme pržene hrane. Na primjer, bitna razlika bit će između sira za prženje u ulju ili istog sira koji se peče u tavi s debelim dnom bez dodavanja ulja. U drugom slučaju, jelo ne šteti ni mami ni bebi.
Prilikom pripreme pržene hrane uvijek biste trebali imati na umu da bi trebalo biti najmanje ulja. Uvelike povećava udio masti u mlijeku, što dovodi do činjenice da dijete jede "prednje mlijeko", ne dosežući "stražnji", koji sadrži sve korisne elemente.
Dojenje podrazumijeva poštivanje pravilne prehrane, što doprinosi normalnom rastu i razvoju djeteta. Zdrava hrana pomaže unutarnjim organima da se bolje oblikuju. Istodobno, mamina prehrana nije ograničena na stroge zabrane. Ako zaista želite prženo jelo, onda si ga ponekad možete priuštiti, ako slijedite sva pravila njihove pripreme. U tom će slučaju i majka biti puna i zadovoljna, a nezreli probavni sustav djeteta ostat će netaknut.
