Što je ovisnost?
Prepoznavanje problema ovisnosti s nekim koga poznajete može biti teže nego što se čini. American Society of Addiction Medicine (ASAM) definira ovisnost kao kronična bolest koja utječe na nagradu mozga, motivaciju i funkcije pamćenja. Netko s ovisnošću će žuditi za nekom tvarom ili drugim navikama ponašanja. Oni će često ignorirati druga područja života kako bi ispunili ili podržali svoje želje.
Opći znakovi ovisnosti su:
- nedostatak kontrole, ili nemogućnost da se držite podalje od tvari ili ponašanja
- smanjena socijalizacija, poput napuštanja obveza ili zanemarivanja odnosa
- ignoriranje čimbenika rizika, poput dijeljenja igala unatoč potencijalnim posljedicama
- fizički učinci, kao što su simptomi povlačenja ili koji trebaju veću dozu za učinak
Ovi znakovi su obično povezani. Stupanj intenziteta za svaki znak može ovisiti o tome koliko dugo ovisnost ide.
Zdrava osoba obično može identificirati negativno ponašanje i riješiti ga. To nije slučaj s nekim tko ima ovisnost. Umjesto da priznaju da problem postoji, naći će načine kako opravdati i nastaviti ponašanje.
Prvi korak za dobivanje pomoći je prepoznavanje tjelesnih, mentalnih i emocionalnih znakova, poput naglog utjecaja ili promjena osobnosti u vašim prijateljima ili članovima obitelji. Ako vi ili netko koga poznajete ima ovisnosti, nazovite broj 1-800-622-4357 za besplatnu i povjerljivu upućenu liječenju i informacije iz zlouporabe droga i uprave za usluge mentalnog zdravlja (SAMHSA).
Vrste ovisnosti
Ovisnost se obično povezuje sa zlouporabom opojnih sredstava, ali ovisnosti o ponašanju poput kockanja jednako su ozbiljne. Prema ASAM-u, ovisnost je kada se osoba ne može dosljedno suzdržati od ponašanja ili supstancije. To je obično po cijeni svog mentalnog i tjelesnog zdravlja.
Ovisnost tvari je ovisnost o jednom ili više od sljedećeg:
- nikotina ili duhan
- alkohol
- inhalanti, često u kućanstvu poput čistača pećnice, boja za raspršivanje ili drugih aerosolnih proizvoda
- droga, nedopuštena ili nezakonita
- liječenje
Studije pokazuju da su ovisnosti o ponašanju ozbiljne kao ovisnost o drogama. Oba tipa rezultiraju ovisnošću i imaju iste ili slične negativne posljedice. Ponašanje ovisnosti može uključivati:
- Kockanje
- rad
- seks
- kupovina
- video igre
- putem Interneta ili medija
Bez obzira na vrstu ovisnosti, važno je prepoznati znakove upozorenja i potražiti pomoć ako je potrebno.
Pročitajte više: Što želite znati o ovisnosti? "
Identificiranje početnih znakova
U ranim fazama osoba ne može pokazivati znakove prepoznatljive ovisnosti. Neke početne faze uključuju:
- eksperimentiranje
- obiteljska povijest ovisnosti
- posebno privučeni nekoj aktivnosti ili supstanci
- tražeći situacije u kojima je prisutna tvar ili aktivnost
- epizoda binging ili gubitak kontrole s malo ili nijedan osjećaj kajanja nakon
Kada je riječ o uobičajenim društvenim ponašanjima poput pijenja ili pušenja, teško je utvrditi postoji li problem s problemom ovisnosti. Ono što izgleda kao ovisnost može biti eksperimentalna faza ili oblik upravljanja stresom. Ali prava ovisnost, ako se ne liječi, može se razviti u oslabiti običaj ili povećani rizik od bolesti.
Potražite promjene u osobnosti
Nakon što osoba prođe prošli pokus ili ranu fazu ovisnosti, oni će vjerojatno pokazivati velike promjene u osobnosti ili ponašanju. Ove promjene mogu biti rijetke u početku. Signalni znakovi uključuju:
- nedostatak interesa za hobije ili aktivnosti koje su nekada bile važne
- zanemarujući odnose ili negativno reagiraju na one najbliže njima
- nedostaju važne obveze poput posla
- tendencije sklapanja rizika, osobito za dobivanje lijekova ili nastavak određenih ponašanja
- zanemarujući negativne posljedice svojih postupaka
- različita promjena u uzorku spavanja koja rezultira kroničnim umorom
- povećao tajnost, kao da laže oko količine upotrijebljene tvari ili vremena provedenog
Vi svibanj primijetiti povećanje otuđenja tijekom vremena. Osobe s ovisnošću imaju tendenciju da se okružuju s drugima koji potiču svoje navike. Kada se suočite, oni mogu izgovoriti i pokušati opravdati svoje ponašanje prema vama.
Potražite promjene u zdravlju
Drugi način prepoznavanja ovisnosti je obratiti pažnju na mentalno i tjelesno zdravlje vašeg prijatelja ili člana obitelji. Bez obzira na ovisnost o drogama ili ponašanju, njihovo zdravlje će gotovo uvijek pasti.
Znakovi koji upućuju na promjene u njihovom zdravlju mogu uključivati:
- krvave slike ili ostakljenih očiju
- stalna bolest
- neobjašnjive ozljede
- nagle promjene u težini
- loše kože, dlake, zube i nokte (pogotovo kada zlouporaba droga uključuje nedopuštene droge poput metamfetamina ili kokaina)
- povećana tolerancija na lijekove
- simptomi fizičkog povlačenja kao znojenje, drhtanje ili povraćanje
- gubitak pamćenja ili problemi s opozivom
- promjena u govoru poput nejasnih riječi ili brzog skretanja
Sljedeće mentalne i emocionalne promjene također mogu biti znakovi problema ovisnosti:
- nagle promjene u raspoloženju
- agresivno ponašanje
- razdražljivost
- depresija
- apatija
- suicidalne misli
Važno je ukloniti sve potencijalne medicinske razloge za nečiji gubitak zdravlja. Imajte na umu da će netko s ovisnošću gotovo uvijek podcijeniti ozbiljnost njihovog stanja. Ako nema drugačijeg objašnjenja, postoji povećana vjerojatnost da postoji temeljni problem ovisnosti.
Dugoročne posljedice života
U srednjoj ili kasnijoj fazi ovisnosti negativni učinci bit će trajniji ili imaju dugoročne posljedice.Netko s ozbiljnim problemom ovisnosti može dopustiti, zanemariti ili trivijalizirati te ishode u korist nastavka svojih navika.
Potencijalne dugoročne posljedice uključuju:
- dobivanje zarazne bolesti, osobito kroz zajedničke igle
- ispadanje iz škole ili dobivanje loših ocjena
- oštećeni odnosi s prijateljima i obitelji
- gubitak dobrog stanja ili zamagljen ugled
- uhićenja ili zatvora
- iseljenje iz kuće ili neuspjela isplata hipoteke
- gubitak posla
- gubitak roditeljskih prava
Slični događaji mogu se pojaviti u životima osoba bez problema ovisnosti. Ali to može postati češća kada je prisutna ovisnost. Prije nego što se približite nekome za koga mislite da može imati dodatak, utvrdite je li problem rezultat jednog događaja ili rastućeg problema s ovisnošću.
Sljedeći koraci prema oporavku
Važno je imati brz pristup liječenju. Ako vi ili netko koga poznajete ima ovisnost, nazovite broj 1-800-622-4357 za besplatnu i povjerljivu upućenu liječenju i informacije od SAMHSA. Također možete potražiti pomoć svog liječnika, lokalnog liječničkog centra ili grupe za podršku.
Ovisnosti često utječu na mnoga područja života osobe. Najučinkovitiji tretmani su sveobuhvatni. Često imaju nekoliko koraka koji se razlikuju od osobe do osobe. Ti koraci mogu uključivati detoksikaciju, savjetovanje o ponašanju i dugoročno praćenje.
Evo nekoliko načina na koje možete podržati postupak oporavka prijatelja ili člana obitelji:
- Saznajte više o supstanci ili ponašanju ovisnosti i liječenju.
- Ostanite uključeni, kao ponuditi da idete na sastanke s njima.
- Osigurajte trijezno i okidačko okruženje.
- Govorite i izrazite zabrinutost kada se pojavi recidiv.
Dok možete liječiti ovisnost, u većini slučajeva netko s ovisnošću mora željeti promijeniti za oporavak da bi bio uspješan.
Pročitajte više: Kako pristupiti nekome s ovisnošću "
P:
Zašto neki ljudi postaju ovisni?
A:
Znanost i dalje se bori s tim odgovorom. Neki ljudi mogu eksperimentirati s nekom tvarom i nikad ga više nikada ne bi koristili. Drugi mogu eksperimentirati s istom tvari i započeti proces ovisnosti. Trenutna istraživanja sugeriraju da postoji genetska komponenta poremećajima ovisnosti, ali potrebno je više istraživanja.
Timothy Legg, PhD, CARN-AP, CASAC, MACAnswers predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Svi sadržaji su strogo informativni i ne smiju se smatrati medicinskim savjetima.
