Ako razmišljate o inzulinu za upravljanje dijabetesom tipa 2, izgledi su da ste već pokušali dijetu, vježbu i oralne lijekove. Ako ovo ne održava razinu šećera u krvi u zdravom rasponu, vaš liječnik možda je preporučio početni inzulin.
Terapija inzulinom nije tako jednostavna kao davanje dnevne injekcije i promatranje razine šećera u krvi. Bilo koji broj čimbenika može promijeniti potrebu vašeg tijela za inzulinom, od vrste hrane koju jedete koliko vježbate. Inzulin također dolazi u različitim oblicima. Neke vrste počinju raditi brzo, ali ne traju dugo. Drugi se sporije kreću, ali traju satima.
Na temelju vašeg zdravlja, načina života i ciljeva šećera u krvi, liječnik će vam pomoći da odlučite koja vrsta inzulina je najbolja za vas i koliko često sebi davati injekcije. Kada je riječ o uzimanju inzulina, konzistentnost je ključna. Promjene vaše doze, prehrane i vježbe mogu odbaciti kontrolu šećera u krvi. Nakon što vam liječnik postavlja rutinu za vas, važno je da se držite s njom.
Evo što možete očekivati dok vi i vaš liječnik uspostavite inzulinsku rutinu.
Odabir vrste inzulina
Inzulin dolazi u četiri tipa, ovisno o tome koliko dugo je potrebno za početak rada, koliko dugo je potrebno dok ne dođe do najvišeg nivoa u tijelu - vrhuncu - i koliko dugo traje njegov učinak:
- Inzulin s brzim djelovanjem traje 5 do 15 minuta da bi započeo s radom, vrši se nakon oko sat vremena i traje 2 do 4 sata.
- Inzulin kratkog djelovanja traje 30 do 45 minuta da bi započeo s radom, vrši se između 2 i 3 sata i traje 3 do 6 sati.
- Inzulin s intermedijernim djelovanjem traje 2 sata za početak rada, vrši se između 4 i 12 sati, a potom traje 12 do 18 sati.
- Dugotlačni inzulin traje 2 sata za početak rada, nema vrhunac i traje oko 24 sata.
Možda ćete morati uzeti kombinaciju tih vrsta ovisno o tome koliko inzulina vaše tijelo čini i koliko dobro funkcionira. Na primjer, možete uzimati dugotrajni inzulin jednom ili dvaput dnevno, ili možete dodati inzulin koji djeluje brzo prije jela i kada vam je potrebna da spusti visok šećer u krvi. Ili možete kombinirati inzulin s oralnom medicinom.
Fino podešavanje vaše doze
Vaš liječnik će vam propisati dozu inzulina. Također ćete morati izračunati neke doze na temelju dnevnih očitanja šećera u krvi i broja ugljikohidrata koje jedete.
Drugi čimbenici također mogu utjecati na razinu šećera u krvi i koliko inzulina trebate. To uključuje:
- vježba
- bolest
- stres
- funkcija bubrega
Pitajte svog liječnika kako prilagoditi dozu na temelju tih i drugih čimbenika.
Ispitivanje šećera u krvi
Jedini način da saznate je li vaš šećer u krvi unutar dometa, a ako trebate prilagoditi dozu inzulina ili vrijeme, trebate ga testirati. Pitajte svog liječnika koliko često provjeravate šećer u krvi.
Uobičajeno, osobe s dijabetesom tipa 2 svake godine ispituju šećer u krvi jednom ili dvaput ili više, obično prvo ujutro, eventualno prije jela, a možda prije spavanja. Možda ćete morati testirati i prije i poslije vježbanja, ili kada ste pod stresom ili bolesnima. Svi ti čimbenici mogu utjecati na razinu šećera u krvi.
Odabir načina isporuke
Kada je riječ o davanju inzulina, imate nekoliko izbora za isporuku:
- Šprica je šuplja cijev s iglom na jednom kraju.
- Olovke za inzulin sadrže uložak inzulina koji se napuni ili ispunjava. Birajte dozu u olovku i zatim ubrizgajte inzulin kroz iglu.
- Inzulin pumpe pojednostavljuju proces automatskim isporukom inzulina u vašu kožu kroz tanku plastičnu cijev nazvanu kateterom. Možete programirati crpku za isporuku kontinuiranih malih doza inzulina tijekom dana i veće doze oko obroka. To su češći kod osoba s dijabetesom tipa 1.
- Jet-injektori ne koriste iglu. Umjesto toga, oni koriste visoki pritisak za guranje spreja inzulina kroz vašu kožu.
Vaš liječnik će vam pomoći da odlučite koju metodu koristite na temelju troškova, vaših preferencija i vašeg životnog stila.
Ostanite na inzulinskoj rutini
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se pridržavate inzulinske rutine:
- Pratite svoje brojeve. Znati kako vaš šećer u krvi djeluje tijekom dana i iz dana u dan olakšat će upravljanje. Svaki put kada testirate šećer u krvi, napišite rezultate u časopis ili ih držite u aplikaciji poput mySugr ili BG Monitor na telefonu. Podijelite svoje rezultate sa svojim liječnikom.
- Slijedite svoj raspored. Ispitajte šećer u krvi i dajte se inzulinu u doba dana kada vam je preporučio liječnik. Promjena rasporeda može odbaciti kontrolu šećera u krvi.
- Pazite na izbor hrane i veličine dijelova. Višak ugljikohidrata može oteti vašu kontrolu šećera u krvi. Pokušajte zadržati svoj broj bjelančevina stabilan kako biste ga mogli uravnotežiti s potrebama inzulina. Aplikacija koja broji ugljikohidrate kao Carb Counting s Lennyom može vam pomoći pratiti unos ugljikohidrata.
- Ostanite u kontaktu sa svojim medicinskim timom. Ako imate poteškoća u upravljanju razinama šećera u krvi, obratite se svom liječniku ili odgojitelju dijabetesa. Možda ćete morati prilagoditi dozu inzulina ili dijetu.
Ako ustanovite da ne možete držati svoju rutinu ili ako šećer u krvi ne ostane unutar raspona, posjetite svog liječnika. Možda ćete morati precizno podesiti dozu inzulina, vrijeme ili druge dijelove svoje rutine.
