Možda je izvor mladosti mit, ali to ne znači da su sve nade dugog života izvan prozora. Vaša genetika igra ulogu u koliko dugo živite, ali ima više tajne dugovječnosti. Saznajte što ljudi žive dobro u svojim devedesetima i šire, kažu o življenju dugog i sretnog života.
Svatko tko ima veliku strast i ne može živjeti bez njega, mislim da vam to pomaže živjeti. Mislim da vas to dobro održava, sretno i zauzet. Sigurno me je zadržao zauzet. "
-Randolph Hokanson, 101, američki pijanist i profesor
"Nema slobodnog vremena, stoga sam aktivan cijelo vrijeme. Mislim da vas tjera da ostanete dobro. Biti 90 godina i još uvijek raditi - to je ono što ne bih očekivao. Ja sam najsretniji široka na dvije noge. "
-Betty White, 95, američka glumica
"Moj kardiolog kaže:" Frank, želim imati ono što imaš. " Rekao sam, 'Da sam znao što je to, ja bih to patentirao!' Zato što sam imao sve vrste stvari - uklanjanje žučnog mjehura, otvorena operacija srca, srčani udar, moždani udar, kongestivno zatajenje srca i sada defibrilatator. Što dovraga radim ovdje? Ne znam što je to. Ne mogu iskreno reći. Samo ja nemam nikakvih naprezanja u životu koji me rade. Ja živim vrlo mirnom životu. Jedini put kad se stvarno zaklinjem je kad sam u autu. Još uvijek vozim, ali drugi ljudi, oh, način na koji voze. "
-Frank Handlen, 100, američki slikar
"Imala sam sreću da pronađem svoju duševnu suprugu prije 63 godine, i vjerujem da je naš prekrasan brak i naše noćne" zlatno "razgovore mi pomogle preživjeti sve."
-Kirk Douglas, 100, američki glumac, producent, redatelj, autor
"Ključ za sretan život možda živi dovoljno dugo da se osvrne na stvari koje su se dogodile jer predviđanje da ću stvari učiniti ili želim učiniti je uvijek zamagljen s puno tjeskobe."
-Henry Morgenthau III, 100, američki autor i TV producent
"Mislim da je riječ da ovdje primjenjujem" stav ". Morate biti aktivni, morate biti pozitivni, čak i ako stvari ne idu onako kako želite. Mislim da ako dopustite da se opustite i osjećate žalost za sebe, može vam trajati godinama. "
Norman Lloyd, 102, američki glumac, redatelj i producent
"Cijela tajna života je umjerenost - malo od svega."
-Jessie Lichauco, 105, kubanski filantrop
"Moja je mantra probuditi ujutro i reći," Ovo će biti najbolji dan mog života. " Na taj način mogu se suočiti s bilo čim. Moja mantra za život je, 'Ne postoji ništa što ne možete učiniti.' "
-Tao Porchon-Lynch, 98, učitelj joge i autor
"Svakodnevno se probudim i zahvalan sam ... Ovdje sam stigla, četiri ruke i noge, oči još uvijek rade, uši još uvijek rade. Da postoji razlog da se veseli ako se misli o tome. Što se tiče slabosti, to je dio igre. Moraš platiti, a ono što plaćate na izlasku ovisi o tome koliko daleko idete, valjda, da vidite koliko dugo će kupon trajati. "
-Herman Wouk, 101, Pulitzerov nagradni pisac
"Ljudi me često pitaju (tajna moje dugovječnosti) i ja uvijek odgovaram na istu stvar: volim život. Uživajte u jednostavnom životu, igrajte se s djecom, uživajte u stvarima koje imate, provedite vrijeme s dobrim lojalnim prijateljima. "
-David Rockefeller, 101, američki poduzetnik i filantrop
"Ja stvarno nemam tajnu. Voljela sam trčati i hodati. Ja sam trenirao yoga za trening disanja prije nego što je bio moderan. Nekad sam se klanjala buđenjem u 5:30 ujutro i krenula sam do tržišta prvog farmera za šalicu kave na štandu Charlieja za kavu, a zatim se vratila kući.
-Patricia Morison, 101, američka glumica i pjevačica
"Divno je dugo živjeti. Dok osoba ima 60 godina, lako je raditi za svoju obitelj i postići svoje ciljeve. No, u našim kasnijim godinama trebamo nastojati doprinijeti društvu. Od dobi od 65 godina radio sam kao volonter. Još uvijek stavljam u 18 sati sedam dana tjedno i volim svaku minutu. "
Dr.. Shigeaki Hinohara, 105, japanski liječnik, odgojitelj i autor
