Što je TMJ?
Zubni zglob (TMJ) je zglob koji povezuje vašu mandibulu (donju čeljust) na lubanju. Zglob se može naći na obje strane vaše glave ispred vaših ušiju. Omogućuje vam da se čeljust otvori i zatvori, što vam omogućuje da govorite i jedete.
Ova kratica također se odnosi na skupinu zdravstvenih problema vezanih uz vašu čeljust. Ovi poremećaji mogu uzrokovati nježnost na zglobovima, bol u licu i poteškoće pri kretanju zgloba. Prema Nacionalnom institutu za stomatološke i kraniofacijalne istraživanja, čak 10 milijuna Amerikanaca pate od TMJ-a. TMJ je češći kod žena nego muškaraca. Ovi poremećaji mogu se liječiti, ali postoji mnogo različitih mogućih uzroka. To može otežati dijagnozu.
Nastavite čitati kako biste saznali više o TMZ-u. Trebali biste razgovarati o bilo kakvim problemima sa svojim liječnikom.
Što uzrokuje TMZ?
U mnogim slučajevima, nije poznato što uzrokuje poremećaj TMZ-a. Trauma do čeljusti ili zgloba može imati ulogu. Postoje i drugi zdravstveni uvjeti koji mogu pridonijeti razvoju TMZ-a. To uključuje:
- artritis
- erozija zgloba
- uobičajeno brušenje ili stezanje zuba
- strukturne čeljusti prisutne pri rođenju
Postoje neki drugi čimbenici koji su često povezani s razvojem TMJ, ali nisu dokazani da uzrokuju TMZ. To uključuje:
- uporaba ortodontskih proteza
- loše držanje koje gazi mišiće vrata i lica
- produženi stres
- loša prehrana
- Nedostatak sna
Koje su simptomi TMZ-a?
Simptomi TMJ poremećaja ovise o jačini i uzroku vašeg stanja. Najčešći simptom TMZ-a je bol u čeljusti i okolnim mišićima. Drugi simptomi koji se obično povezuju s ovim poremećajima uključuju:
- bol koja se može osjetiti u licu ili vratu
- ukočenost mišića čeljusti
- ograničeno kretanje čeljusti
- zaključavanje čeljusti
- klikom ili pukim zvukom iz TMJ stranice
- pomak u čeljusti, mijenjajući način na koji se gornji i donji zubi poravnavaju (zvane malocclusion)
Simptomi se mogu pojaviti samo na jednoj strani lica ili oboje.
Kako se dijagnosticira TMZ?
Poremećaji TMZ mogu biti teško dijagnosticirati. Nema standardnih testova za dijagnosticiranje ovih poremećaja. Vaš liječnik može vas uputiti zubaru ili specijalistu za uho, nos i grlo (ENT) kako biste dijagnosticirali stanje.
Vaš liječnik može pregledati vašu čeljust da bi vidio ima li otekline ili nježnost ako imate simptome TMJ poremećaja. Vaš liječnik također može koristiti nekoliko različitih testova za snimanje. To može uključivati:
- X-zrake čeljusti
- CT skeniranje čeljusti da vidi kosti i zglobna tkiva
- MRI čeljusti da vidite postoje li problemi s strukturom čeljusti
Kako se liječi TMJ?
U većini slučajeva, simptomi TMJ poremećaja mogu se liječiti samo skrb prakse kod kuće. Kako biste olakšali simptome TMZ-a, možete:
- jesti meku hranu
- koristiti led za smanjenje oticanja
- smanjiti kretnje čeljusti
- izbjegavajte žvakanje gume i tvrd hranu (kao što je govedina jerky)
- smanjiti stres
- koristite vježbe istezanja čeljusti kako biste pomogli poboljšanju pokreta čeljusti
Možda će vam trebati pomoć od svog liječnika ako ti simptomi ne popravljaju s ovim tretmanima. Ovisno o simptomima, vaš liječnik može propisati ili preporučiti sljedeće:
- lijekovi protiv boli (kao što je ibuprofen)
- lijekovi za opuštanje mišića čeljusti (kao što su Flexeril, Soma ili Valium)
- lijekovi koji pomažu smanjiti oticanje u čeljusti (kortikosteroidni lijekovi)
- stabilizacijske udlage ili ugristi za sprečavanje brušenja zuba
- Botox smanjiti napetost mišića i živaca čeljusti
- kognitivna bihevioralna terapija kako bi se smanjila stres
U rijetkim slučajevima, vaš liječnik može preporučiti operaciju ili druge postupke za liječenje vašeg stanja. Postupci mogu uključivati:
- korektivni zubni tretman za poboljšanje vašeg ugriza i poravnavanje zuba
- artrocentezu koja uklanja tekućinu i ostatke iz zgloba
- kirurgija za zamjenu zgloba
Postupci koji se koriste za liječenje ovog stanja mogu, u nekim slučajevima, pogoršati vaše simptome. Razgovarajte sa svojim liječnikom o potencijalnim rizicima tih postupaka.
Kako se TMJ može spriječiti?
Možda nećete moći spriječiti razvoj TMZ-a, ali možda ćete smanjiti simptome smanjivanjem razine stresa. Bilo bi korisno pokušati zaustaviti brušenje zuba ako je to problem za vas. Moguća rješenja za brušenje zuba uključuju nošenje nošenja usta i uzimanje mišičnih relaksanata. Također možete spriječiti brušenje zuba smanjivanjem ukupnog stresa i anksioznosti kroz savjetovanje, vježbanje i prehranu.
Izgledi za TMJ poremećaje
Izgledi za poremećaj TMZ-a ovise o uzroku problema. TMJ se može uspješno liječiti kod mnogih ljudi s lijekovima kod kuće, kao što je mijenjanje držanja tijela ili smanjenje stresa. Ako je vaše stanje uzrokovano kroničnim (dugoročnim) bolestima kao što je artritis, promjene načina života možda neće biti dovoljne. Artritis može trošiti zglob tijekom vremena i povećati bol.
Većina slučajeva TMZ-a jamči promjene u životnim navikama, eventualno u kombinaciji s lijekovima kako bi se olakšala bol i nelagoda. Agresivni tretmani rijetko su potrebni. Razgovarajte sa svojim liječnikom o vašim mogućnostima da odredite koji je tretman pravi za vas.
