Ako je blizak prijatelj ili rođak s dijagnozom hepatitisa C, sasvim je normalno imati puno pitanja.
I dok vam svibanj biti brzi kako bi se brinuti za svoje volio, postoje neke stvari koje bi trebali znati unaprijed. Nastavite čitati kako biste saznali više o virusu i savjete kako biti dobar skrbnik.
Kako se hepatitis C širi?
Hepatitis C obično se širi kada se krv netko zaraženih virusom hepatitisa C (HCV) ulazi kroz kožu osobe koja nije zaražena.
Mnogi ljudi postaju zaraženi hepatitisom C dijeljenjem igala ili drugih alata koji se upotrebljavaju za ubrizgavanje ilegalnih lijekova.
Prije 1992. godine, hepatitis C je također širen transfuzijom krvi i transplantacijom organa. Od tada, zdravstveni djelatnici su učinkovito pregledali opskrbu krvlju virusom.
Hepatitis C ne širi:
- dijeljenje jela za jelo
- grleći
- ljubakanje
- držeći se za ruke
- kašalj
- kihanje
- dojenje
- hrane ili vode
Kako se zaštititi
Budući da se hepatitis C širi kroz kontakt krv-krv, rijetko je da se bolest prenosi od osoba s hepatitisom C do članova obitelji ili njegovatelja.
Ipak, prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), možda ćete poželjeti poduzeti određene mjere predostrožnosti kako biste zaštitili sebe:
- Nemojte dijeliti britve, četkice za zube ili druge alate koji su možda bili izloženi krvi.
- Nosite rukavice pri čišćenju svake krvi izlijevanja, uključujući sušenu krv. Svaka izlijevanje krvi treba očistiti pomoću otopine jednog dijela izbjeljivača za kućanstvo na 10 dijelova vode.
Imajući seksualni odnos s nekim s hepatitisom C može se riskirati. Međutim, šansa da se bolest širi na ovaj način je rijetka i još se još treba provesti.
Što očekivati tijekom liječenja
Tijek liječenja za HCV ovisi o vrsti infekcije. Postoji šest vrsta hepatitisa C koji se često nazivaju genotipovima.
Mnogi režimi liječenja hepatitisa C sadrže kombinaciju lijekova. Neki lijekovi za hepatitis C imaju ozbiljne nuspojave, uključujući:
- ekstremni umor
- razdražljivost
- depresija
- anksioznost
- poteškoće s koncentracijom
- nesanica
- svrabež
- osip
- uplašeni trbuh
- glavobolja
- groznica
- bolovi u tijelu
Psihološke nuspojave liječenja mogu biti teže za bavljenje prijateljima i obitelji od onih fizičkih. Zapamtite, nuspojave su obično privremene i odlaze nakon prestanka liječenja.
Kako se nositi s nuspojavama
Kao skrbnik, možete pružiti podršku i brinuti se za voljenu osobu da treba upravljati različitim nuspojavama. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti:
- Recite osobi da razgovara s liječnikom o osjećajima depresije ili anksioznosti.
- Potaknite osobu da prisustvuju skupini za podršku hepatitisa C ako postoje bilo kakvi dostupni u vašem području.
- Idite u šetnju, idite u kino ili radite druge aktivnosti koje ta osoba uživa.
- Sjednite i gledajte televiziju, slušajte radio ili slušajte audio knjigu koja vas može zanimati.
- Zadržite vaša očekivanja niska. Nemojte očekivati da će osoba "izvući iz nje".
- Izvijestite o bilo kakvim primjedbama samoubojstva odmah osobi liječniku.
Briga za sebe
Može se lako preplaviti dok se brine za nekoga s hepatitisom C. Možda ćete morati pomoći kod kućanskih poslova, kao što su čišćenje, košenje travnjaka ili priprema jela. Možda ćete ih trebati voziti do liječničkih sastanaka ili jednostavno pružiti emocionalnu podršku.
Ništa od toga nije lako, pogotovo kada morate žonglirati svoje kućanstvo i raditi na odgovornostima.
Normalno je postati stresno, ljutito, depresivno, izolirano, pa čak i prestrašeno kada se brine za nekoga s hepatitisom C.
Najvažnija stvar koju možete učiniti kao skrbnik je da se brinete o sebi. Kada zanemarite svoje vlastite emocionalne i tjelesne potrebe, taj se napor odnosi na vas i vas.
Evo nekoliko stvari koje možete i trebate učiniti dok se ponašaš kao skrbnik:
- Saznajte i koristite tehnike smanjenja stresa kao što su meditacija, joga, molitva ili tai chi.
- Vodite brigu o vlastitim potrebama zdravstvene zaštite.
- Držite se zdrave prehrane i dajte dovoljno spavanja.
- Vježbajte većinu dana u tjednu, čak i ako je to samo 10 minuta u isto vrijeme.
- Tražite i prihvatite pomoć od drugih.
- Ostvarivi ciljevi.
- Odvojite vrijeme za opuštajuće aktivnosti, kao što je čitanje dobre knjige ili masaža.
- Odvojite vrijeme (nemojte se osjećati krivima zbog toga).
- Ako je potrebno, raspitajte se za njegu odgode. Usluge skrbi o odgoju pružaju kratkotrajne pauze za skrbnike.
Za razliku od tipičnog posla od 9 do 5, uloga kao skrbnik nikada ne prestaje. Briga o sebi prvo je važno za vaše zdravlje i zdravlje vašeg voljenog s hepatitisom C. Sjetite se da će vam bilo kakva briga ili podrška vam pomoći.
