Pregled | Pregled
Postoje mnoge fitness aplikacije na tržištu, ali Tabataov intenzivni trening intervala (HIIT) model je jedinstvena tehnika koja zaista zahtijeva samo timer. Kada ste na kratko vrijeme, vježba s visokim intenzitetom može vam pružiti zdravstvene prednosti aerobne vježbe bez potrebe da provedete sate u teretani.
Ovdje su najbolje i najkorisnije aplikacije za mjerenje vježbi Tabata i HIIT.
Brzi 4 minute vježbanja - Tabata Brzo 4 minute vježbanja
iPhone ocjena posjetitelja: ★★★★
Cijena: Besplatno
Brzo 4 minute vježba pruža popularnu Tabata rutinu. Vremenski trening prolazi kroz 8 krugova od 20 minuta intenzivne vježbe, nakon čega slijedi 10 sekundi odmora. Njegov jednostavan, šareni dizajn čini aplikaciju jednostavnom za upotrebu i dobar izbor za početnike. Postoje i kupnje putem aplikacije za one koji žele dodatne značajke, kao što su videozapisi s HD vježbama s osobnim trenerima i glasovnim znakovima koji će vas voditi kroz vježbe.
Sekundi Pro Interval Timer Sekundi Pro Interval Timer
iPhone ocjena posjetitelja: ★★★★★
Android ocjena posjetitelja: ★★★★
Cijena: 7,99 dolara za iPhone, 4,99 dolara za Android
Šareni dizajn Seconds Pro i veliki timer olakšavaju praćenje preostalih sekundi usred treninga. To uključuje vremenske predloške za Tabata i druge obuke HIIT krugova. Također možete prilagoditi timere i uskladiti svoju glazbu s vježbanjem. Seconds Pro će vam reći koja vježba dolazi sljedeće, tako da možete nastaviti dalje.
Tabata trener Tabata trener
iPhone ocjena posjetitelja: ★★★★
Cijena: $1.99
Tabata trener dolazi s unaprijed učitanim tradicionalnim Tabata vježbama, ili možete izraditi vlastiti. Dizajn aplikacije je šareni s velikim zaslonom koji olakšava gledanje i navigaciju. Također možete pokrenuti glazbenu aplikaciju tijekom korištenja Tabata trenera.
Interval Timer Pro | Interval Timer Pro
iPhone ocjena posjetitelja: ★★★★
Cijena: $2.99
Interval Timer Pro je izrađen za razne treninge i treninge HIIT, uključujući Tabata. Aplikacija se nastavlja prikazivati kada se zaslon zaključa i reproducira popis za reprodukciju glazbe tijekom treninga. Postoji mnogo načina prilagodbe postavki, intervala i vremena odmora. Pomoću aplikacije pratite sve svoje vježbe i podijelite ih s prijateljima na Facebooku i Twitteru.
Tabata Štoperica Pro | Tabata Štoperica Pro
iPhone ocjena posjetitelja: ★★★★
Android ocjena posjetitelja: ★★★★
Cijena: Besplatno
Tabata Stopwatch Pro je napravljen za početnike i napredne korisnike. Ona nudi mnogo načina prilagodbe svakog vježbanja, uključujući broj setova, vrijeme odmora, vježbe, zagrijavanje i hlađenje. Šareni zaslon dizajniran je da bude vidljiv iz daleka, a različite boje predstavljaju količinu energije koju koristite tijekom vježbanja.
HIIT i Tabata Interval Timer Pro HIIT i Tabata Interval Timer Pro
iPhone ocjena posjetitelja: ★★★★
Cijena: Besplatno
HIIT & Tabata Interval Timer Pro je više nego samo mjerač vremena - također podržava treniranje otkucaja srca pomoću Bluetooth monitora otkucaja srca. Možete izraditi profil otkucaja srca i postaviti aplikaciju za informacije o brzini otkucaja srca i zoni tijekom vježbanja. Elegantan crveni, crni i bijeli dizajn čini sve lako vidjeti.
Tabata Interval HIIT timer Tabata Interval HIIT Timer
Android ocjena posjetitelja: ★★★★
Cijena: Besplatno
Potpuno prilagodite svoj trening s Tabata Interval Timer za HIIT, a zatim spremite postavke da ih ponovno i ponovno koristite. Možete postaviti postavke za zagrijavanje, vrijeme odmora, setove vježbanja i razdoblja hlađenja kako bi zadovoljili vaše potrebe. Besplatna aplikacija je također besplatna! Svoje sesije možete planirati pomoću značajke kalendara aplikacije.
MyTabata | MyTabata
Android ocjena posjetitelja: ★★★★
Cijena: Besplatno
Uz glasan i jasan timer, MyTabata nudi video upute koje sadrže vježbe koje se koriste u Tabata vježbama. Treneri Jonathan i Hanna pokazuju poteze i objašnjavaju kako ih sigurno prakticirati. Možete odabrati vježbe za uključivanje u svaku sesiju.
Tabata Timer za HIIT | Tabata Timer za HIIT
Android ocjena posjetitelja: ★★★★★
Cijena: Besplatno
Uvijek je motivirano vidjeti kako se poboljšava razina vaše sposobnosti. Jedna od dodatnih značajki ove aplikacije za mjerenje vremena jest mogućnost bilježenja tjelesne težine, BMI-a i dnevne vježbe vježbanja za praćenje izvedbe tijekom vremena. Tabata Timer za HIIT također dolazi sa šarenim ekranom koji ga čini vrlo jednostavan za korištenje i vidjeti s daljine.
Početna vježbanje Dom Workouts
Android ocjena posjetitelja: ★★★★
Cijena: Besplatno
Šarena aplikacija Home Workouts tvrtke Caynax može se koristiti za mnogo više od Tabata. Nudi nekoliko različitih stilova vježbanja koji se miješaju i podudaraju s više od 30 vježbi, a svi su im usmjereni na pomaganje u oblikovanju. Možete izraditi vlastitu Tabata rutinu i postaviti raspored vježbanja.
Tabata Pro | Tabata Pro
iPhone ocjena posjetitelja: ★★★★★
Cijena: $3.99
Tabata Pro je napravljen za profesionalne trenere i sportaše koji trebaju HIIT timer. Osim podrške Tabati, aplikacija se može koristiti za HIIT, trening s utezima, trčanje, vožnju biciklom i još mnogo toga. U potpunosti je prilagodljiv i ima podijeljeni zaslon za multitasking. Upotrijebite Workout DJ za pokretanje i promjenu glazbe automatski tijekom vježbanja.
SWIFT Tabata | SWIFT Tabata
Android ocjena posjetitelja: ★★★★★
Cijena: Besplatno
Ako ste novi u Tabati, SWIFT vam može biti aplikacija. Objašnjava što je Tabata i šetnja kroz osnove, uključujući i način na koji se sigurno izvodi vježba. Postoji mnogo korisnih video demonstracija i planova obuke za muškarce i žene.
Tabata HIIT Interval Timer Tabata HIIT Interval Timer
Android ocjena posjetitelja: ★★★★★
Cijena: Besplatno
Tabata HIIT Interval Timer je također dizajniran za tradicionalno vježbanje Tabata s 8 krugova od 20 minuta intenzivne vježbe, nakon čega slijedi 10 sekundi odmora.Aplikacija dijeli planove obuke prema području tijela na koje se želite usredotočiti. Također možete stvoriti prilagođene vježbe, prilagoditi timere i postaviti podsjetnike za vježbanje kako bi se zadržali na pravom putu.
Trening Abs - HIIT, Tabata, Fitness Challenge | Abs trening
Android ocjena posjetitelja: ★★★★
Cijena: Besplatno
Ova aplikacija izvrsna je za dan! Nudi mnogo izazovnih ab rutina, uključujući Tabata program usmjeren samo na ab mišiće. Grafika i demo videozapisi pokazuju vam kako izvesti svaku vježbu i nagraditi vam značke za postignuće kako bi vas motivirali. Pomoću aplikacije postavite podsjetnike za vježbanje i pratite zdrave navike.
Tabata Timer s glazbom Tabata Timer s glazbom
Android ocjena posjetitelja: ★★★★
Cijena: Besplatno
Ovaj timator Tabata koristi glazbu kako bi vas motivirala tijekom intenzivnih intervala. Koristite ga za postavljanje vremena i glazbe za vježbanje na jednom mjestu. Svijetli, šareni dizajn aplikacije također olakšava da vidite koliko je vremena preostalo usred treninga.
