Kako se rak raka pluća razvija?
DNA mutacija uzrokuje rak pluća. Stanice se dijele i repliciraju kako bi nastale identične stanice. Na taj način se vaše tijelo stalno obnavlja. Udisanje štetnih kemikalija poput dima cigarete, azbesta i radona štete stanicama koje se nalaze u plućima. U početku se vaše tijelo može popraviti. Kod ponovljenog izlaganja oštećenja vaših stanica povećavaju se. Tijekom vremena, stanice počinju rasti nekontrolirano. Ovako se rak može razviti.
Mora se dogoditi nekoliko promjena kako bi se rak razvio. Izgradnja dodatnih stanica uzrokuje tumore. Može biti ili benigni, ili nenuklearni ili zloćudni, što znači kancerogen. Maligni tumori pluća mogu biti opasni po život. Mogu se širiti i čak se vratiti nakon što ih je liječnik uklonio.
Čimbenici rizika koji se odnose na osobnu povijest
Genetika
Sadašnje istraživanje sugerira da ako član vaše uže obitelji, kao što je vaš roditelj ili brat, ima ili je imao rak pluća, možda imate nešto veći rizik od razvoja bolesti. To je također slučaj ako imate više članova obitelji koji su imali rak pluća.
To vrijedi čak i ako ne pušite. U ovom trenutku, nejasno je li genetika uzrokuje rak pluća ili samo povećati vaše šanse za razvoj.
Dob
Prema Savezu za rak pluća (LCA), prosječna starost u Sjedinjenim Američkim Državama za dijagnozu raka pluća je oko 70. Samo oko 10 posto raka pluća javljaju se kod osoba mlađih od 50 godina. Što ste stariji, to vam je duže bili izloženi štetnim kemikalijama. To povećava rizik od raka.
Protekla bolest pluća
Ako imate povijest kroničnih bolesti koje utječu na pluća, vi svibanj imati veći rizik od razvoja raka pluća. Bolesti pluća mogu izazvati upale i ožiljke u plućima. To uključuje tuberkulozu i kroničnu opstruktivnu plućnu bolest, koja uključuje kronični bronhitis i emfizem.
Radioterapija na prsima
Radioterapija za liječenje drugih karcinoma može povećati rizik od raka pluća. Taj je rizik veći ako pušite.
Čimbenici rizika za život
Duhoviti dim
Vi ste u opasnosti za rak pluća ako ne pušite, ali ste redovito izloženi dimu cigarete u svom svakodnevnom okruženju, kao što su:
- kod kuće
- na poslu
- u restoranima
- u barovima
Prema LCA, dimljeni dim povećava rizik od raka pluća za 20 do 30 posto.
Pušenje
Iako nepušači mogu dobiti rak pluća, pušenje duhana, kao što je korištenje cigareta, cigara i cijevi, glavni je čimbenik rizika za rak pluća. Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), oko 90 posto smrti od raka pluća u Sjedinjenim Državama uzrokovano je pušenjem. Duhanski i duhanski dim sadrže 7.000 kemikalija, od kojih su mnogi kancerogeni. Udisanje kemikalija u cigareti odmah pokreće promjenu plućnog tkiva. U početku, vaše tijelo može popraviti štetu. Njegova sposobnost da se to učini smanjuje se kako se ekspozicija nastavlja. Što češće pušite i duže pušite, veće šanse za razvoj raka pluća.
Dijeta
Vi svibanj imati povećan rizik za rak pluća ako ne jesti raznolike mješavine zdrave hrane kao što su voće i povrće. To je osobito istinito ako ste pušač.
Čimbenici rizika za okoliš
Prema Mayo klinici, izlaganje određenim toksinima u okolišu može povećati rizik od razvoja raka pluća. Ti toksini uključuju radon, azbest i druge kemikalije.
Radon
Radon je mirisni, bezbojni i neukusni plin koji se prirodno pojavljuje s uranom u stijenama i tlu. Ovi plinovi mogu se uranjati u građevinske temelje i na životne i radne prostore. Budući da je radon teško detektirati, mogli biste se izložiti bez znanja. Ljudi koji puše imaju povećan rizik od učinaka radona od onih koji ne puše. Prema LCA, radon je drugi vodeći uzrok raka pluća u Sjedinjenim Državama.
Azbest
Azbest je industrijski materijal koji ljudi koriste u izgradnji za izolaciju i kao usporivač požara. Kada je materijal uznemiren, mala vlakna postaju u zraku i mogu se udahnuti. Vi ste pod povećanim rizikom od razvoja raka pluća ako ste redovito izloženi azbestu.
Ostale kemikalije
Druge kemijske izloženosti mogu povećati rizik od raka pluća. Neki primjeri ovih kemikalija su:
- arsen
- berilijum
- kadmium
- vinil klorid
- nikal spojeva
- kromovih spojeva
- proizvodi ugljena
- iperit
- klormetil eteri
- ispušni plin
prevencija
Većina slučajeva raka pluća može se spriječiti. Možete znatno ograničiti šanse za razvoj raka pluća izbjegavanjem izloženosti čimbenicima rizika. Pušenje je glavni čimbenik rizika za rak pluća.
Prestanak pušenja
Prestanak je najvažnija stvar koju možete učiniti kako biste smanjili rizik od raka pluća. Vaša pluća će se odmah početi iscjeljivati. Količina vremena koje ste pušili i frekvencija će utjecati na sposobnost pluća da popravljaju. No, čak i nakon mnogo godina pušenja, odustajanje može značajno smanjiti rizik od raka pluća.
Izbjegavanje azbesta i radona
Ako radite oko azbesta ili drugih štetnih materijala, budite oprezni kako biste ograničili izloženost što je više moguće. Radonsko ispitivanje dostupno je za kućne i poslovne prostore. Ako živite ili radite u staroj zgradi i sumnjate na prisutnost radona ili azbesta, testiranje na nesigurnim razinama može vam pružiti mir.
Održavanje zdrave prehrane
Prehrana je važna za održavanje dobrog zdravlja. Dijeta koja sadrži visoku razinu u nastavku osigurava vašem tijelu prehranu potrebnu za ispravno funkcioniranje i liječenje oštećenih stanica:
- voće
- povrće
- vitamini
- minerali
Također možete učiniti sljedeće za održavanje zdrave prehrane:
- Jedite pet ili više posluživanja voća i povrća dnevno.
- Uključi i druge biljne hrane poput graha i zrna.
- Držite se daleko od hrane visoke masti.
- Izbjegavajte piti alkohol ili ograničiti količinu koju pijete.
