Postoperativna bol, oteklina i modrice su normalni dio procesa oporavka nakon operacije koljena. Međutim, postoje načini za upravljanje boli i olakšavanje oporavka.
Nastavite čitati kako biste dobili savjete o rješavanju ovih uobičajenih nuspojava operacije.
Odmah nakon operacije
Prema Generalnoj bolnici u Massachusettsu, kirurzi mogu staviti novokain u koljeno kako bi pomogli boli tijekom prvih nekoliko sati. Nakon toga se troši, možda ćete dobiti lijekove za bol ili usmeno ili intravenozno. Ovi lijekovi mogu uključivati jak opijat ili opioid kao što su morfin, fentanil ili oksikodon. Malo je šanse da ćete postati ovisni o tim lijekovima, jer se koriste samo za kratko vrijeme.
Lijekovi za upravljanje boli
Većina ljudi će uzimati oralne lijekove za bolove do nekoliko tjedana. To uključuje nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID), kao što su ibuprofen ili naproksen. Ako teška bol nastavi, liječnik vam može propisati jače bolove poput tramadola (Ultram) ili oksikodona.
Možda će vam trebati lijekovi bez recepta (OTC) kako bi se kasnije smanjili privremeni bolovi i upale. Ovi lijekovi mogu uključivati acetaminofen (Tylenol) i NSAID kao što su ibuprofen (Advil, Motrin) ili naproksen (Aleve). Vaš fizioterapeut može pružiti masaže i propisati vježbe kako bi se smanjila upala. Bol će se vjerojatno smanjiti tijekom nekoliko tjedana.
Upravljanje oteklinom
Oticanje je također normalan dio procesa ozdravljenja. Vjerojatno ćete osjetiti neke otekline za 2 do 3 tjedna nakon operacije. Možete smanjiti oticanje obavljajući postoperativne vježbe. Podizanje nogu na jastuku u krevetu od 1 do 2 sata svakog poslijepodneva pomoći će i oticanje.
Prema američkoj akademiji ortopedskih kirurga, oteklina može trajati 3 do 6 mjeseci nakon operacije. Dobro je uložiti u ledeni paket. Paketi za led su vrlo učinkoviti za smanjenje oteklina i upala u koljenima i okolnom tkivu. Općenito se preporučuje korištenje ledene ambalaže 3 do 4 puta na dan oko 20 minuta svaki put. Dobijte preporuku svog fizičkog terapeuta ili liječnika ako ne vidite poboljšanja ili ako mislite da bi dodatno zaleđivanje moglo pomoći. Nakon nekoliko tjedana možete imati koristi od primjene topline na koljeno.
Suočavanje s modricama
Zagušenje oko koljena može trajati 1 do 2 tjedna nakon operacije. Zagušavanje je obično purpurna obezbojenost koja označava krv u tom području. Također može uzrokovati dodatnu nježnost. Možete smanjiti upalu i modrice podizanjem nogu.
Kućni tretmani
Najvjerojatnije ćete nositi kompresijske čarape dok ste u bolnici, a zatim dok spavate do šest tjedana poslije. Ove čarape će smanjiti rizik od razvoja krvnog ugruška i može pomoći u smanjenju neravnosti u nozi.
Aktualne kreme i zakrpe koje se primjenjuju na koljeno također mogu smanjiti bol i olakšati vam spavanje noću. Obično uključuju aktivne sastojke kao što su kapsaicin, mentol ili salicilati. Ti sastojci su dobro poznati da ublažavaju bol kad se nanose na kožu.
Fizikalna terapija
Vaš fizioterapeut može koristiti TENS jedinicu koja stimulira protok krvi i smanjuje bol na koljenu i okolinu. TENS predstavlja transkutanu stimulaciju električnog živca. Ovi uređaji daju električne struje na kožu i mogu smanjiti bol živaca. Prema istraživanju 2014 objavljenom u časopisu Pain, TENS nije učinkovit za svakoga. Osobe s visokom razinom anksioznosti ili boli u katastrofiranju imale su manju vjerojatnost da će imati koristi od TENS-a.
Vaš fizioterapeut također može pružiti masaže ili vam pokazati kako možete stimulirati mišiće i tkivo koje okružuju vaše koljeno.
Slijedite svoje vježbe
Pobrinite se da obavite sve vježbe koje vaš fizioterapeut propisuje. Ove vježbe pomažu u jačanju mišića, povećanju raspona kretanja i povećanju protoka krvi oko koljena. To potiče ozdravljenje i pomaže u ispuštanju tekućine daleko od upaljenog tkiva.
Dok vježbanje može pomoći postoperativnoj boli, važno je izbjegavati određene položaje koji mogu prouzročiti štetu. Prema Cleveland Clinic, ne biste trebali čučati, skakati, uvijati ili kleknuti nakon operacije.
Oduzeti
Bol djeluje na različite načine pojedinca, a mnogi čimbenici koji mogu promijeniti način na koji osjetite bol ili nelagodu.
Trebali biste razgovarati s vašom boli i upalom sa svojim liječničkim timom i izvijestiti o naglim promjenama. Pravilna upotreba lijekova i terapije pomoći će vam da smanjite nelagodu i ubrzate oporavak.
Saznajte više: Nakon potpune operacije zamjene koljena "
