Endometrioza je dugoročno stanje. Vi i vaš liječnik nastavit ćete s vremenom upravljati svojim simptomima. Nakon što vaš liječnik dijagnosticira endometriozu, možda ćete poželjeti akcijski plan koji će vam pomoći da mapirate put do upravljanja ovim stanjem.
Govor s liječnikom važan je prvi korak. Zajedno ćete odrediti najbolji način kretanja naprijed, od liječenja do koraka koje možete poduzeti kod kuće kako biste poboljšali kvalitetu vašeg života.
Put tretmana koji leži ispred vas je jedinstven: Vaši opcije i izbori ovise o onome što želite iz svog života i medicinskim preporukama koje vam nudi vaš liječnik.
Mogućnosti liječenja endometrioze
Endometrioza je rast stanica maternice koji su izvan maternice. Nitko ne zna točno što ga uzrokuje. Međutim, liječnici znaju koje uvjete u vašem tijelu pogoršavaju endometriozu i uzrokuju dodatnu bol.
Endometrioza se ne može izliječiti, pa se liječenje usredotočuje na sprječavanje njegovog pogoršanja. Vaš liječnik može vam pružiti alate za korištenje kod kuće kako bi olakšao simptome. Također će vam razgovarati o liječničkim tretmanima i nuspojavama.
Hormonska terapija, kao što je kontrola rađanja ili agonisti hormona koji oslobađa gonadotropin (GnRH), uobičajena je prva linija obrane. Ovi lijekovi mijenjaju normalni reproduktivni ciklus vašeg tijela. Kao rezultat, oni također zaustavljaju ili usporavaju endometrijsko tkivo abnormalno raste, smanjujući vašu bol.
Ako pokušavate imati bebu, još uvijek možete koristiti hormonsku terapiju, ali vaša želja za trudnoćom utječe na vrstu liječenja preporučenih od svog liječnika. Mnoge žene koje doživljavaju neplodnost također imaju endometriozu, tako da vaši reproduktivni planovi i želje trebaju biti dio razgovora.
Žene koje žive s teškom boli kao rezultat endometrioze mogu razmotriti kirurške mogućnosti. To uključuje uklanjanje endometrijskog tkiva koje se uzgaja izvan maternice. Ovakva vrsta kirurškog zahvata ostavlja reproduktivne organe netaknutima.
Druga vrsta operacije, histerektomija, uklanja maternicu i moguće jajnike i druge reproduktivne organe. Histerectomija je "posljednji izbor" za liječenje endometrioze. Žene koje nemaju uterus ne mogu zatrudnjeti.
Upravljanje endometriozom
Postoji mnogo načina na koje možete preuzeti kontrolu nad endometriozom kod kuće. Ove su tehnike osmišljene kako bi tijelo manje prijateljsko okruženje za rast endometrijskog tkiva. Također vam olakšavaju osjećaj boljeg smanjenja boli.
Prekomjerno liječenje boli, kao što je uporaba nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) poput ibuprofena, može vam pomoći privremeno privući bolje. Međutim, lijekovi protiv bolova prikriva simptome endometrioze. Oni to ne čine da ode. Vaš liječnik može preporučiti ove lijekove protiv bolova kako bi vam pomogao da prođete kroz svoj život svakodnevno. Ali razgovarajte sa svojim liječnikom o opcijama koje ne samo da prikrivaju simptome.
Neke žene koriste aromaterapiju, fizikalnu terapiju, jogu, meditaciju i druge tehnike upravljanja bolima kako bi se smanjila ozbiljnost simptoma endometrioze. Kada postanete više u kontaktu s tijelom, pronaći ćete tehnike koje vam najbolje odgovaraju.
Budući da estrogen uzrokuje rast endometrijskog tkiva, možete poduzeti korake da smanjite razinu estrogena. Redovita tjelovježba, uz izbjegavanje alkohola i kofeina, su strategije koje mogu smanjiti razinu estrogena.
Razmislite o prehrani koja ne promiče upalu. Neka trenutna istraživanja pokazuju da upala pogoršava stanje. Hrana koja promiče upalu uključuje rafinirane ugljikohidrate, bijelo prerađeno brašno, masnu hranu, šećer, margarin, prerađeno meso i crveno meso. Umjesto toga odaberite cijelu hranu.
Savjeti o načinu života
Kada redovito osjećate bol, to može biti izazov za zdravlje. Preostali aktivni, međutim, može vam pomoći da prevladate mentalne i fizičke učinke kronične boli. Što se tiče endometrioze, ostanak u obliku može spriječiti da se simptomi pogoršaju.
Američki odjel za zdravstvo i ljudske usluge, Ured za zdravlje žena, preporučuje najmanje četiri sata vježbanja tjedno, a ne više od jednog alkohola i jednog kofeina pića dnevno.
Izlet
Važno je slijediti plan liječenja koji vam je dao liječnik. Nastavite razgovor s njima dok koristite lijekove koje ste propisali. Slijedeći upute liječnika, počinjete naučiti što dobro funkcionira i što ne.
Ako je potrebno, razgovarajte sa svojim liječnikom o promjeni plana liječenja. Kada obratite pažnju na ono što radi za vaše tijelo, možete donositi više informirane odluke o svom zdravlju.
