Što je osteoartritis kralježnice?
Osteoartritis (OA) je degenerativna bolest zglobova koja utječe na oko 27 milijuna Amerikanaca. Ova bolest je uzrokovana pogoršanjem hrskavice. Ovo je glatko, elastično tkivo koje štiti zglobove i osigurava podmazivanje nužno za normalnu funkciju zglobova.
Osteoartritis može utjecati na različite zglobove u tijelu, poput onih u:
- ruke
- koljena
- kukovi
- kičma
OA kralježnice posebno utječe na zglobove faceta, hrskavicu između kostiju koje čine kralježnicu i ligamenta u kralježnici.
Kako stari, hrskavice premazivanje zglobova lica mogu polako nositi. Vaši su beskralježnjaci proizvedeni prvenstveno od vode. Ovi diskovi mogu se dehidrirati dok starimo. To može uzrokovati usporavanje diskova u vašoj kralježnici i povećati pritisak na zglobove faseta.
Koji su simptomi OA kralježnice?
OA kralježnice uzrokuje različite simptome. Najčešći je bol u leđima. Bolovi često počinju u donjem dijelu leđa. U ranim stadijima bolesti možete imati bolove ujutro zbog sati neaktivnosti. Budući da je to progresivna bolest, simptomi se obično pogoršavaju tijekom vremena. Ostali simptomi osteoartritisa kralježnice uključuju:
- zajedničku nježnost
- krutost zgloba
- ograničeni raspon gibanja
- slabost ili ukočenost u nogama ili rukama, trnci u nogama
Bol u leđima uzrokovanoj OA kralježnice često je gora kada sjedi uspravno ili stoji. Obično se poboljšava kada leži. Neki ljudi koji imaju osteoartritis kralježnice nemaju nikakvih simptoma.
Što uzrokuje OA kralježnice?
OA je uzrokovana sporim pogoršanjem hrskavice oko zglobova u donjem dijelu leđa. Točan uzrok tog propadanja je nepoznat, ali neki ljudi imaju veći rizik za bolest. To uključuje osobe koje su doživjele traumu kralježnice.
Doživljaj ozljede u mlađoj dobi može učiniti vaš hrskavac razbiti mnogo brže. Pretilost može također igrati ulogu u OA kralježnice jer dodatna tjelesna težina dodaje stres na zglobove u kralježnici. Ostali čimbenici rizika uključuju:
- unapređivanje dobi
- biti žena
- obiteljska povijest osteoartritisa
- radeći u okupaciji s ponavljajućim stresom
- neispravnih zglobova ili hrskavice pri rođenju
Kako dijagnosticirati OA kralježnice
Prije dijagnosticiranja OA kralježnice, vaš liječnik može pitati o vašoj obiteljskoj povijesti bolesti i izvršiti fizički pregled kako bi provjerio nježnost, ograničen raspon pokreta i oticanje u leđima. Obavijestite svog liječnika o bilo kakvim drugim simptomima koje imate, kao što je utrnulost ili slabost.
Uobičajeni su testovi za dijagnosticiranje OA kralježnice. Ovi testovi mogu provjeriti oštećenje kostiju, kostiju kosti i gubitak hrskavice u zglobovima. Vaš liječnik može naručiti rendgensku snimku ili MRI, što stvara detaljnu sliku vaše kralježnice.
Budući da osteoartritis kralježnice ima simptome koji su slični drugim uvjetima, vaš liječnik može također uzeti vašu krv kako bi isključio druge bolesti.
Neki liječnici naređuju analizu zajedničke tekućine. U ovom postupku, vaš liječnik ubacuje iglu u zahvaćeni zglob kako bi prikupio uzorak tekućine. Ovaj test može odrediti da li su simptomi uzrokovani OA, gihta ili infekcije.
Komplikacije OA kralježnice
Nemojte zanemarivati potencijalne simptome OA kralježnice. Ovo je progresivna bolest koja se tijekom godina može pogoršati. Iako neki ljudi imaju blage simptome ili nelagodu, ako se ne liječi OA može ometati svakodnevni život i uzrokovati dugotrajno onesposobljavanje.
Kako liječiti OA kralježnice
Ne postoji lijek za osteoartritis kralježnice, a stanje nije reverzibilno. Cilj liječenja je ublažavanje boli i poboljšanje pokretljivosti zahvaćenog zgloba. Vaš liječnik može raspravljati s vama o mogućim mogućnostima liječenja. Blagi slučajevi OA kralježnice mogu reagirati na lijekove bez recepta kao što je acetaminofen (Tylenol). Uzmite ovaj lijek prema uputama kako biste izbjegli oštećenje jetre. Također možete ublažiti bol i upalu ibuprofenom (Advil) i naproksen natrij (EC-Naprosyn). Nuspojave ovih lijekova uključuju uznemiren trbuh, probleme s krvarenjem i oštećenje organa, pa je važno poduzeti prema uputama.
Ako simptomi ne reagiraju na lijekove bez recepta, vaš liječnik može predložiti antidepresive koji se koriste za liječenje kronične boli. Druga mogućnost je injekcija kortikosteroida izravno u zahvaćene zglobove. Kirurgija nije uobičajeni tretman za OA kralježnice, ali u teškim slučajevima liječnik vam može preporučiti postupak zamjene oštećenih diskova u kralježnici.
Druge terapije za liječenje i suočavanje s osteoartritisom kralježnice uključuju:
- nježne vježbe (npr. tai chi i yoga) kako bi se smanjila bol i poboljšali kretanje preostale hrskavice
- topline ili hladne terapije
- profesionalnu i fizičku terapiju
Promjene načina života za OA kralježnice
Izrada zdravog načina života može olakšati život s osteoartritisom kralježnice. Smetnje zdrave prehrane i održavanje zdrave težine mogu poboljšati simptome i ublažiti pritisak kralježnice. Učinkovito je dobiti najmanje 30 minuta umjerene vježbe tri puta tjedno. Vježba jača zglobove i poboljšava kretanje. Druge prednosti redovitog tjelovježbe uključuju bolja raspoloženja, jače srce i povećani protok krvi. Što ste aktivniji, lakše ćete upravljati svakodnevnim zadacima bez boli. Razgovarajte sa svojim liječnikom o sigurnim vježbama. Opcije uključuju hodanje, plivanje, aerobne aktivnosti, joge, pilates, tai chi i trening snage.
Izgledi za OA kralježnice
OA kralježnice je degenerativna bolest, ali s liječenjem i promjenama načina života moguće je usporiti napredovanje bolesti i živjeti relativno bezbolan, aktivan život.
Ova bolest je nepredvidljiva.Neki ljudi s OA postaju djelomično ili ozbiljno onesposobljeni zbog zajedničkog pogoršanja kralježnice. Drugi imaju samo blage simptome, a bolest ne utječe na njihov život. Za pozitivnu prognozu nemojte zanemarivati simptome i razgovarati sa svojim liječnikom ako imate bol, ukočenost, slabost ili oticanje u leđima - ili u bilo kojem dijelu tijela.
