Postoji mnogo različitih oblika kontrole rađanja koje su dostupne ženama koje žele spriječiti trudnoću. Većina vrsta sadrži sintetičke hormone koji zaustavljaju ovulaciju ili na drugi način spriječavaju spermu da se susreće s jajašcima. Ako ne želite uzimati hormone, možda ćete se pitati postoje li neke biljne mogućnosti kontrole rađanja. Evo više o tome što se tamo nalazi, što kaže istraživanje i druge metode koje bi mogle poslužiti za vas.
Što je biljna kontrola rađanja?
Biljke su stoljećima korištene u medicinske svrhe, možda i duže. Iako su biljni dodatci označeni kao prirodni, neki stvaraju efekte poput droga. Kao rezultat toga, uzimanje određenih dodataka nosi rizike. Važno je shvatiti da, iako ćete na policama naći lokalni dodatak za biljke u lokalnoj trgovini ili drogeri, američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) nije odobrila većinu tih dodataka.
Bez obzira na to, biljni dodatci su naširoko koristi, pa čak i promoviraju stručnjaci određenih ljekovitih umjetnosti, kao što je akupunktura. Neki se čak mogu koristiti u svrhu kontracepcije. Ako počnete raditi vlastito istraživanje na biljnoj kontroli rađanja, uskoro ćete otkriti da nema puno informacija od ustanovljenih medicinskih izvora.
Sarah Pope piše popularni blog The Healthy Home Economist. Objašnjava da biljke mogu biti korisne i na povećanju i "ublažavanju" plodnosti, ovisno o vašim ciljevima planiranja obitelji. Žene se mogu okrenuti bilju ako ne žele uzimati sintetičke hormone, prikazati svoje cikluse ili obratiti pažnju na druge znakove plodnosti. Ona vjeruje da biljke kombinirane s barijernom metodom, kao što su muški ili ženski kondomi, mogu pružiti dobru zaštitu od trudnoće.
Katie Spears u Wellness Mami također je učinila mnogo istraživanja o vlastitom prirodnom planiranju obitelji. Ona preferira pratiti svoju plodnost kako bi izbjegla nezaštićeni seks tijekom plodnih dana svakog mjeseca za uzimanje pilule. Ne promiče korištenje bilja za kontrolu rađanja iz nekoliko ključnih razloga.
- Neki bilje mogu sadržavati agense koji uzrokuju pobačaj i uzrokuju pobačaj.
- Neke biljke mogu utjecati na tijelo i proizvesti neke iste nuspojave kao hormonska kontrola rađanja.
- Nijedna biljka nije 100% učinkovita, a upotrebom njih može doći do rizika za fetus ako se pojavi trudnoća.
Budući da ćete mnogo onoga što ćete naći na mreži o biljnoj kontroli rađanja dolazi od anegdotnih računa, možete vidjeti kako je teško prolaziti kroz informacije. Prije nego što krenete u trgovinu da biste pokupili dodatke, evo nekoliko pojedinosti.
Mogućnosti za biljnu kontrolu rađanja
Pope's informacije o biljnim kontroli rađanja u velikoj mjeri proizlaze iz knjige Wise Woman Herbal for Childbearing Year od strane Susun S. Weeda. U tekstu Weed ističe različite biljke koje se mogu koristiti za kontracepciju na više načina. Određene biljke navodno rade kako bi spriječile implantaciju. Neke biljke uzrokuju maternicu da se ugovara. Drugo bilje promovira sterilnost, a popis ide dalje.
Ove informacije također su dostupne na Weedovoj web stranici, Prirodnom zdravlju, Herbal Medicine i Sprit Healing Wise Woman Way, koji pruža izvod iz svoje knjige. Prije čitanja, važno je napomenuti da, prema svom profilu, Weed "nema nikakvih službenih diploma". Počela je studirati bilje 1965. dok je bila trudna i kroz godine je došla do razine stručnost na tom području u određenim krugovima.
Promotori steriliteta
Weed kaže kako su neki ljudi razmotrili sljedeće kako bi promicali sterilnost:
- Ženama u plemenu Dakota koristili su korijen od kamena. Korijen je bio zasićen hladnom vodom satima, a zatim je svakodnevno konzumirao šest mjeseci u isto vrijeme.
- Korijen od Jack-in-the-pulpit, iako ne tako moćan, slično je uzeo žene u Hopi plemenu nakon što su bile pomiješane s hladnom vodom.
- Zglobovi navodno promiču privremenu sterilnost. Kuhali su ih u vodi kako bi stvorili čaj i konzumirali žene u pleinima Quinault.
Preventivi za implantaciju
Weed kaže da neki ljudi smatraju sljedeće kako bi spriječili implantaciju:
- Četvrta Queen Anne je također poznata kao divlja mrkva sjeme se koristi kao kontrola rađanja, a tragovi svoje korijene natrag u Indiju. Sjeme se uzima sedam dana nakon nezaštićenog odnosa tijekom plodnog razdoblja kako bi se spriječilo oplodnja jajašaca u uterus.
- Listovi soje ostavljaju rasti diljem svijeta i navodno sadrže tvari koje sprečavaju implantaciju, kao što su rutin, kvercetin i galska kiselina.
- Rutin se također može kupiti na vlastitu za sličnu svrhu. Može se uzeti nakon nezaštićenog seksa sve do početka menstruacije.
Menstrualni pokretači
Weed kaže da su neki ljudi razmotrili sljedeće bilje za promicanje menstruacije:
- Korijen đumbira smatra se najmoćnijom biljkom koju možete poduzeti za promicanje menstruacije. Uzima se moć miješa u kipuću vodu nekoliko puta dnevno za oko pet dana.
- Vitamin C može imati sličan učinak, ali treba uzimati u većim dozama. Uzimanje visokih doza vitamina C u sintetičkom obliku može učiniti vaš utroba labav.
Od svih ovih biljaka, Queen Anne's Lace je jedna od općenitijih opcija za kontrolu rađanja na ovom popisu. Njezin utjecaj seže do antike. Čak i danas, znanstvenici na Sveučilištu Illinois u Chicagu dijele kako neke žene u ruralnoj Sjevernoj Karolini poznaju da konzumiraju sjemenke pomiješane u vodu kako bi spriječile trudnoću. Očigledno, žvakanje sjemena proizvodi najdjelotvornije rezultate.
Važno je zapamtiti da su ove biljne metode kontrole rađanja rijetke ako ih se zapadnjačka medicina ikada raspravlja, promovira ili istražuje.Još uvijek želi istražiti bilje kao opciju za kontrolu rađanja? Dobro je upoznati se s profesionalnim terapeutom ili drugim licenciranim liječnikom koji se redovito bavi biljem prije samog početka tečaja.
Potencijalne nuspojave biljnih kontrola rađanja
Kao i kod mnogih lijekova, biljni dodatci mogu proizvesti niz nuspojava čak i kada se koriste ispravno. Na primjer, čipka kraljice Anne može uzrokovati različite neugodne simptome ako se koriste nepropisno.
Prema vodiču za interakciju s osnovnim herb-lijekovima i vitaminima, nuspojave mogu biti:
- mučnina
- umor
- alergijska reakcija
- niski krvni tlak
- prekomjerna sedacija ili depresija u kombinaciji s određenim lijekovima
- povećana osjetljivost na sunčevu svjetlost u kombinaciji s određenim lijekovima
- pogoršalo iritaciju bubrega ili upalu
- poboljšani učinci drugih dodataka sedativnim svojstvima
Različite biljke će imati različite nuspojave. Različita tijela će drugačije reagirati na bilje. Vaš ljekarnik možda ima više informacija za dijeljenje prije nego što započnete nešto novo, osobito ako uzimate lijekove.
Da biste izbjegli nuspojave, uvijek koristite travu prema uputama na naljepnicu ili prema uputama svog liječnika. Pratite sve zabrinjavajuće simptome koje možete imati kako biste ih mogli raspraviti sa svojim liječnikom.
Čimbenici rizika za razmatranje
Postoji nekoliko razloga zbog kojih biljni dodatci možda nisu za vas. Budite oprezni ako imate bilo koji od sljedećih čimbenika rizika:
- Bilo da imate recept ili uzimate lijekove koji se nalaze na pultu, mogu postojati interakcije s biljem. Pitajte svog ljekarnika za više informacija o specifičnim interakcijama.
- Ovo je važno ako razmišljate o upotrebi biljaka kako biste spriječili trudnoću. Bilje mogu biti štetne za fetus ili dojenje. Ako zatrudnete tijekom uzimanja bilja, prestanite uzimati bilje dok ne razgovarate sa svojim liječnikom o njima.
- Neki bilje mogu stupiti u interakciju s anestezijom ili proizvesti druge nuspojave u operacijskoj dvorani. Neka vaš liječnik zna ako uzimate bilo koju travu prije nego što pođete na operaciju.
- Biljke nisu testirane na mnogim ljudima mlađim od 18 godina. Osobe iznad 65 godina također mogu obraditi biljke drugačije.
Kako koristiti biljnu kontrolu rađanja
Ako odlučite probati biljne metode kontrole rađanja, razgovarajte sa svojim liječnikom o bilo kakvim nuspojavama koje možete doživjeti. Liječenje može biti jednostavno kao prestanak korištenja i korištenje druge vrste kontrole rađanja.
Biljni dopuni nisu regulirani od strane FDA. Pri uzimanju biljnih kontrola rađanja, važno je da:
- Slijedite sve upute za dopunu. Nemojte uzimati više nego što je preporučeno na naljepnici ili od strane svog liječnika.
- Pratite svoju upotrebu. To može biti od pomoći ako doživite nuspojave. Zapamtite koliko dodataka uzimate, koliko dugo ga uzimate i bilo kakve simptome.
- Pročitajte oznake. Posebno treba paziti na dodatke proizvedene izvan Sjedinjenih Država. Otkriveno je da neke biljne dodatke iz Kine, Indije i Meksika sadrže otrovne sastojke i lijekove na recept.
- Držite se objavljene. Biljni dopuni nisu odobreni od strane FDA, ali FDA može izdati različite recenzije ili izvješća nakon što budu na tržištu. Možete provjeriti online za sva ažuriranja.
Ako uzimate bilje za kontracepciju, dobro je upotrijebiti rezervnu metodu, poput kondoma, kako bi pružili dodatnu zaštitu od trudnoće. Kondomi ne sadrže sintetičke hormone i učinkovito su do 82%. Drugim riječima, oko 18 u 100 žena trudit će se svake godine kad se oslanja samo na muške kondome za kontrolu rađanja.
Prezervativi također štite od spolno prenosivih bolesti (STD), što je područje koje biljni dodatak ne pokriva.
Alternativne opcije za kontrolu rađanja
Tražite li više mogućnosti kontracepcije bez hormona? Metode temeljene na svijesti o fertilnosti (FAMs) su pouzdan način da upoznate svoje tijelo i plodna razdoblja. Da biste prakticirali FAM, morate obratiti pažnju na znakove i signale vašeg tijela kako biste mogli predvidjeti kada se ova ovulacija dogodi. Najbolji dio toga je da nema nuspojava.
Vi ste najplodniji pet dana prije ovulacije, kao i dan ovulacije. FAM pomaže u određivanju ovulacije praćenjem bazalne temperature tijela pomoću termometra nakon buđenja. Također možete pratiti sluznicu cerviksa, pratiti datume ovulacije na standardnom kalendaru ili pratiti menstrualne cikluse kako biste procijenili moguća plodna vremena.
Učinkovitost FAM-ova je nešto niža od učinkovitosti drugih opcija kontrole rađanja. Dvadesetčetiri od 100 žena koje se bave FAM-om trudit će se svake godine ako se ne koriste savršeno. Korištenje tih metoda dosljedno poboljšava stopu prevencije trudnoće.
Razgovarajte sa svojim liječnikom
Nema puno rezultata istraživanja koji dokazuju da su biljke učinkovite ili sigurne kao oblik kontrole rađanja. Uvijek obavijestite svog liječnika ako uzimate bilje kako biste spriječili bilo kakve interakcije s medicinskim uvjetima ili lijekovima koje uzimate.
Budite oprezni kada koristite biljne dodatke kako biste spriječili trudnoću. Između interakcija lijekova, nuspojava i drugih nepoznanica, biljke možda neće vrijediti rizik. Možete dogovoriti sastanak kako biste razgovarali sa svojim liječnikom o vašim brigama o hormonalnoj kontroli rađanja i vašoj želji da istražite druge mogućnosti. Postoje alternative, poput FAM-a i drugih, koje ne uključuju konzumiranje bilja.
