Pregled
Prehlada i gripa obično se pojavljuju s dosadnom regularnošću. Evo nekih lijekova koje su ljudi širom svijeta koristili za suzbijanje zagušenja, bolova u tijelu, vrućice i grla od lošeg hladnoće ili gripe. Koje bi mogle pomoći, a koje su šarmantnije folktale nego lijek?
Gogol mogol
Polazeći od Rusije i Ukrajine, to vruće napitak je rezultat miješanja žumanjka i žličice meda ili šećera. Ulijte smjesu u pola šalice mlijeka koji je zagrijan sa žličicom maslaca bez slanoga. (Za verziju za odrasle možete dodati mješavinu rum ili konjak.)
Nijedna studija ne mjeri učinkovitost gogol mogola. Međutim, svilenkasta konzistencija jaja može ublažiti bol u grlu. A L-triptofan u vrućem mlijeku može pomoći promicati san kada je uparen s ugljikohidratima poput žitarica.
Ai Ye
Ljudi spali Ai Ye (Artemisia argyi ili pelin) u nekim kućanstvima u Kini. Smatra se da spaljivanje suhog lišća ove biljke ima antiseptički učinak. Vjeruje se da sprječava širenje hladnoće ili klice bakterije i obranu od daljnjeg infekcije.
Ai Ye ostavlja antibakterijska svojstva i koriste se u mnogim oblicima tradicionalne kineske medicine. Međutim, najbolje je izbjegavati inhaliranje bilo kakvog dima kad imate prehladu ili gripe. Dim djeluje kao nadražujuće dišni sustav i može ograničiti vaše dišne putove čak i više.
Prljave čarape
Ovaj takozvani lijek podrazumijeva podmazivanje grla sa salama ili pileća mast, a zatim stavlja prljave čarape oko nje. Logika koja stoji iza ove je teško otkriti, no ideja je možda započela u Engleskoj.
Liječenje je moglo uzrokovati znojenje, za koje se vjeruje da oslobađaju tijelo klice. Čarape vjerojatno označavaju i ljude s ozbiljnim bolovima u grlu. Prije nego što su moćni lijekovi i cjepiva mogli izbrisati strep i spriječiti difteriju, prljave čarape možda su upozorile druge da jasnije.
Juhu od guštera
Ako vam se sviđa varijanta pileće juhe za vašu hladnoću, slijedite hongkongski običaj odbijanja gušter juhe. Jednostavni recept poziva na osušene guštere, jams, i kineske datume zacrnjene u vodi. Nećete naći suhe guštere u supermarketu, ali zdravstveni djelatnik specijaliziran za kinesku biljnu medicinu može imati opskrbu pri ruci.
Nijedna studija ne uspoređuje prednosti pileće juhe s gušterom juhu. Ipak, vruća juha u vodenom bazi pomaže zamijeniti tekućine izgubljene od znojenja, pušeći nos i kašlja. Također može pomoći popustiti mucus.
Vrući kakao
Istraživanja u Ujedinjenom Kraljevstvu izmjerila su učinak na kašljanje teobromina, sastojaka u kakao. U usporedbi s kodeinom, teobromin je bio učinkovitiji u suzbijanju kašlja. Istraživači smatraju da teobromin djeluje na vagusni živac, koji potiče kašljanje.
Proučavanje je premalo za potvrdu čokolade kao lijek protiv kašlja. Međutim, šalicu kakao načinjenog s niskim masnim mlijekom i tamnom čokoladom (barem 70 posto kakao) nudi antioksidativnu korist čokolade. Osim toga, vruće mlijeko može imati učinak poticanja sna.
Žita šljiva
U Japanu ljudi se oslanjaju na kiselo kiseliti šljiva, ili umeboshi, kako bi spriječili i izliječili prehlade, flus i druge bolesti. Umeboshi zapravo nije šljiva uopće, već razni marelice. Može se jesti plain ako vam se sviđa šupljina, ili stepljena u vrućem čaju s đumbirom i limunom.
Ljekovita kvaliteta umebosha proizlazi iz njegovih prijavljenih antibakterijskih učinaka. Međutim, niti jedna znanstvena studija ne podržava ovu tvrdnju. Umeboshi može imati placebo učinak kao tradicionalnu hranu za hranu za japanske.
repa
Broj repa za njih ima: oni pakiraju vitamin C i puni su vitamina A i B. U Iranu osobe s prehladom često jedu tanjuru kuhanih, pire od repa. Uz isporuku dosta vitamina C, vjeruje se da korijenski povrće djeluje kao ekspektorant. To znači da može pomoći popustiti mucus i tiho tvrdoglav kašalj.
Vučica
Mješavina europskih i afričkih tradicija dovela su do ovog teksaškog lijeka za zagušenja prsnog koša. Prije doba hitnih klinika za njegu, ovce ili goveda (masnoće) jeftin i dostupan. Često se koristi za bolesti kože i da se duboki kašalj ne pretvori u upalu pluća.
Ovaj lijek zahtijeva da se malena količina sloja zamotava u flanel tkaninu. Bilje se uobičajeno dodaju u šalicu, poput pelene za čišćenje disanja, senf za dodavanje više topline ili drugih kulturnih varijacija. Zatim se zagrijava i stavi na prsa. TLC mame ili bake koji stavljaju toplu krpu na prsa mogu biti utješni, a topla puščina pomaže u popuštanju sluznice.
Izlet
Iako ne postoji lijek za sve prehladu ili gripu, također nema nedostatka maštovitih lijekova širom svijeta i dobi.
Uvijek se provodi više istraživanja o tome kako najbolje boriti ili spriječiti prehladu i curenje. Također zapamtite da redovita tjelovježba smanjuje rizik osobe za prehladu i gripe. Vitamini i dodataka također mogu pomoći.
