U modernom svijetu koji karakterizira uglavnom sjedilački način života, visoka razina stresa, kronična uskraćenost spavanja, bol u stražnjem dijelu glave usko povezani u našim životima.
Može biti različitog intenziteta i karaktera, može trajati stalno ili nastati pod određenim okolnostima. Potrebno je razumjeti zašto boli glava u stražnjem dijelu glave, o razvoju kojih bolesti to ukazuje, koje se metode mogu koristiti za dijagnosticiranje uzroka, upoznati se s načelima liječenja i prevencije.
Osnovni razlozi: zašto me boli glava u stražnjem dijelu glave
Razmotrite niz bolesti i pokušajte razumjeti zašto glavobolja u stražnjem dijelu glave u bolesnika s ovim patološkim stanjima:
1. Bolesti kralježnice u vratnoj kralježnici (osteohondroza, cervikalna spondiloza).
Oštećenje intervertebralnih diskova, koje se javlja kod cervikalne osteohondroze, dovodi do deformacije i kompresije krvnih žila i živaca. Stoga se bol javlja u stražnjem dijelu glave s prijelazom na vrat, često se širi na gornji dio leđa i ramena. Pacijent primjećuje da savijanje glave i pomicanje ruku pojačava bol. U naprednim slučajevima razvija se vertebrobasilarni sindrom. Dokaz njegove pojave su vrtoglavica, smanjena kvaliteta sluha i vida, zujanje u ušima, poremećena prostorna koordinacija.
Osteohondroza može uzrokovati cervikalnu migrenu. Bol nastaje u potiljku s desne ili s lijeve strane i prelazi u vremensku i / ili supraorbitalnu zonu. Takvi simptomi trebaju biti znak pacijentu da treba potražiti liječnički savjet.
Degenerativne promjene u ligamentima kralježnice s stvaranjem koštanih izraslina karakteristične su za cervikalnu spondilozu. Njegovoj karakterističnoj osobini može se pripisati krutost pokreta. Takvi "trnje" vrše pritisak na žile i živce, pa bolest prati produljena ili stalna bol. Pokreti glave pogoršavaju bol, poremećen san.
2. Visoki krvni tlak, kao manifestacija hipertenzije, očituje se jutarnjim bolovima u stražnjem dijelu glave, postaje intenzivniji pri savijanju i kombinira se s osjećajem težine u glavi, vrtoglavicom. Olakšanje se javlja nakon povraćanja.
3. Patologija mišića vratne kralježnice (miozitis, miogeloz).
Hipotermija ili ozljede mogu uzrokovati upalu mišića vrata - cervikalni miozitis. Njegova je karakteristika oštra i goruća bol u vratu, koja prelazi na stražnji dio glave i interkapularnu regiju. Pojavljuje se i povećava s kretanjem.
Pojava miogeloze izaziva nepravilno držanje, naprezanje mišića ili zadržavanje propuha. Na vratnim mišićima postoje bolna pečata, koja se očituju bolovima u vratu i vratu, pokreti glave postaju ograničeni, opskrba mozga krvlju je poremećena i, kao rezultat, vrtoglavica.
4. Neuralgija vratne kralježnice nastaje nakon hipotermije, često popraćene osteohondrozom. Bol ima oštar, gori, paroksizmalni karakter, uglavnom lokaliziran na vratu i vratu, daje se na vlasište i pojačava se s kašljem i pokretima.
5. Prisilno i neugodno držanje pri obavljanju profesionalnih aktivnosti (u uredskim radnicima, vozačima) izaziva napetost mišića i pojavu duge i tupe boli. Trljanje vrata i vratne kralježnice, lagana tjelesna aktivnost pomaže smanjiti ili ublažiti bol.
6. Oštećenja zgloba temporomandibule i nepravilni ugriz - očituje se bolom u stražnjem dijelu glave, parotidnom području i uhu, ima tup karakter, pojačava se navečer i može trajati nekoliko dana. Karakterističan simptom je klik pri otvaranju usta.
7. Pretjerani emocionalni i fizički stres posebno kod ljudi osjetljivih na vremenske uvjete. Teški fizički rad ili pretjerani moralni pritisak uzrokuju osjećaj težine i gipkosti u vratu i čelu.
8. Vaskularne bolesti (ateroskleroza), koji su popraćeni grčevima i sužavanjem lumena vene ili arterija, uzrokuju stagnaciju krvi i povećani intrakranijalni tlak.
Zašto boli glava u stražnjem dijelu glave: dijagnostičke metode
Ako osoba ima izolirane slučajeve boli u stražnjem dijelu glave, one se mogu objasniti produljenim prisilnim držanjem, spavanjem na čvrstim osnovama, gladovanjem, pušenjem ili stresom, tada ne biste trebali brinuti.
Uz pojavu čestih i dugotrajnih bolova u stražnjem dijelu glave, ne treba se samolječiti, već se obratiti terapeutu radi dijagnoze.
U prvoj fazi potrebno je intervjuirati pacijenta i sastaviti povijest bolesti (profesija, stres). Važno je saznati prirodu boli (akutna ili prigušena, bolna ili lupka, privremena ili trajna) i lokalizaciju (okcipitalna regija ili vrat) i širiti se kad se povećava (naginjanje ili pokreti) i što pomaže da se priguši (nakon povraćanja zbog hipertenzije) kako bi se prepoznali oštećeni mjesto (mišića, krvnih žila ili živčanih vlakana vrata).
Na pregledu liječnik utvrđuje prisutnost ili odsutnost krutosti, izraslina u kosti ili stvaranje bolnih mišića. Zahtjev za otvaranje pacijentovih usta - prepoznavanje klikova karakterističnih za kršenje ugriza.
Od laboratorijskih metoda provesti kompletnu krvnu sliku kako bi se utvrdio upalni proces i profil lipida (prisutnost ateroskleroze).
Instrumentalne metode Studije zašto glavobolja u stražnjem dijelu glave uključuju:
• mjerenje tlaka za dijagnozu hipertenzije;
• radiografijom cervikalne kralježnice određuje se prisutnost osteohondroze ili ozljede, deformacija intervertebralnog diska, vazokonstrikcija, rast kostiju;
• Dopplerografija cerebralnih žila otkriva vaskularnu patologiju;
• magnetska rezonanca (MRI) glave i vrata kako bi se dijagnosticirala okcipitalna neuralgija.
Također je važno konzultirati se s neurologom.
Načini liječenja stanja kada vas boli glavobolja u stražnjem dijelu glave
Kod kuće s prvom pojavom boli u stražnjem dijelu glave treba primijeniti takve mjere:
1. omogućiti pristup svježem zraku i osloboditi vrat od uske odjeće;
2. piti slatki topli čaj i ne biti pod stresom;
3. Masirajte vrat, okcipitalni dio glave i ramena i napravite nekoliko laganih pokreta s glavom;
4. ako je moguće, zauzmite ležeći položaj.
U slučajevima čestih i ponavljajućih bolova u stražnjem dijelu glave, nakon dijagnoze, liječnik propisuje terapiju.
Glavne metode liječenja koje će pomoći u rješavanju problema - glavobolja u stražnjem dijelu glave, uključuju:
1. sjednice masaže i manualna terapija - pokreti trebaju biti lagani kako bi se olakšala napetost vrata i leđa, poboljšao protok krvi kroz žile i smanjio povećani intrakranijalni tlak. Intenzivna i naporna masaža može pogoršati pacijenta.
Važno: za hipertenziju i spondilozu masaža je kontraindicirana.
2. fizioterapija uključuje elektroforezu, ultrazvučnu terapiju, magnetsku terapiju i koristi se kod osteohondroze, miogeloze, vaskularne boli, oštećenja živčanih vlakana (neuralgija okcipitalnog živca) i povećanog intrakranijalnog tlaka.
3. fizioterapija - odaberite skup vježbi za smanjenje i oslobađanje napetosti u mišićima vrata. Jednostavna vježba - u sjedećem položaju s ravnim leđima nagnite glavu prema naprijed i dopustite mu da se potopi pod vlastitom težinom do osjećaja istezanja mišića stražnjeg dijela vrata. Nakon 15-20 sekundi, kada se mišići protežu do maksimuma, nježno i vrlo polako podižite glavu. U isto vrijeme (15-20 sec) držimo glavu, a zatim je ponovo spuštamo. Za poboljšanje stanja potrebno je provesti nekoliko pristupa.
Važno je: fizioterapija ima svoje kontraindikacije. Ne možete vježbati kada se bolovi u stražnjem dijelu glave kombiniraju s vrtoglavicom i mučninom. Zabranjeno je baciti glavu unatrag i vršiti kružne pokrete.
4. akupunktura - djelotvoran je kod osteohondroze, neuralgije okcipitalnog živca i stresa.
5. Terapija lijekovima - s značajnim sindromom boli, liječnik propisuje analgetike.
6. Aromaterapija - Ulje jasmina i lavande pomažu opuštanju, smanjuju vazospazam i umiruju.
Boli me glava u stražnjem dijelu glave: narodni lijekovi
Za blage glavobolje u stražnjem dijelu glave koristite recepte tradicionalne medicine:
1. kupusov list (prethodno udubljeno) stavite na stražnji dio glave i vrat. U obliku kompresa se također koriste od nasjeckanog hrena ili luka;
2. čaj od cvijeta lipe ili nekoliko biljaka (kadulja, metvica i livadna slatko) pomaže u oslobađanju napetosti i boli;
3. dekocija ili čaj od bokova - uklanja sužavanje krvnih žila, lagano smanjuje pritisak zbog diuretskog djelovanja;
4. infuzija valerijane - ima umirujući i lagani analgetski učinak, čini osobu otpornijom na stres, poboljšava san;
5. efekt topline - trljajte dlanove obje ruke dok se ne pojavi osjet topline i stavite lijevu ruku na čelo, a desnu na stražnju stranu glave i držite je nekoliko minuta.
Načini prevencije kod glavobolje u stražnjem dijelu glave
Glavni načini za sprečavanje boli u stražnjem dijelu glave uključuju:
1. korekcija načina života - racionalna izmjena rada i odmora, pravilan san;
2. pravilna prehranaobogaćeno biljem, svježim povrćem i voćem za prevenciju hipertenzije, osteohondroze itd .;
3. baveći se sportomuključujući jutarnje vježbe;
4. sigurnost računala - svaki sat u trajanju od 15 minuta, kombinirajući se s fizičkom aktivnošću i vježbama za oči (okrenite pogled na udaljene i zatvorene predmete naizmjenično) kako biste spriječili zastoj krvi;
5. minimalizirajte upotrebu alkohola, kofeina i nikotina, oni pogoršavaju osjećaj stresa;
6. pacijenti s hipertenzijom i bolesnici s rizičnim skupinama (pretilost, bolesti štitnjače) izvršiti mjerenja kontrole tlaka i prate pokazatelje;
7. Osobe čija su zanimanja povezana s dugim boravkom u neugodnom položaju i sa sjedećim radom, trebaju biti 2 puta godišnje. pohađa tečaj masaže kako bi se spriječilo oštećenje kralježnice i njegovih mišića.
8. Ne preporučuje se ženama da često vežu kosu u uskom repu na stražnjoj strani glave.
Stoga postoji mnogo odgovora na pitanje „zašto me boli glava u stražnjem dijelu glave“ i oni mogu poslužiti kao prva manifestacija ozbiljne bolesti.
Pojedinačni bolovi nestaju nakon jednostavnih pravila prevencije.
Ako se bol ponavlja, masaža i tradicionalna medicina ne pomažu, trebate utvrditi uzrok i izliječiti, a ne odgađati sa samo-liječenjem.
