Pregled
S kroničnom bolesti, seks se često stavlja na stražnji plamenik. Ali seksualnost i seksualni izričaj su na vrhu popisa kada je u pitanju kvaliteta života, bez obzira na probleme s kojima se osoba suočava.
Osobe s dijabetesom tipa 2 ne razlikuju se. Važno je prepoznati i riješiti pitanja seksualnosti koja utječu na osobe s dijabetesom. Šećerna bolest tipa 2 može uzrokovati seksualne komplikacije za oba spola, a može uzrokovati i rodno specifične probleme.
Seksualnost pitanja i za muškarce i žene
Uobičajeni problem seksualnosti kod osoba s dijabetesom tipa 2 je smanjenje libida ili gubitak seksualnog poremećaja. To može biti frustrirajuće ako je netko imao uspješan libido i zadovoljavajući seksualni život prije dijagnoze tipa 2 dijabetesa. Uzroci niske libido povezane s dijabetesom tipa 2 uključuju:
- nuspojave lijekova za visoki krvni tlak ili depresiju
- ekstremni umor
- nedostatak energije
- depresija
- hormonalne promjene
- stresa, anksioznosti i odnosa
Dijabetska neuropatija, vrsta oštećenja živaca povezana s dijabetesom, može uzrokovati probleme. Nervoznost, bol ili nedostatak osjećaja također se mogu pojaviti u genitalije. To može dovesti do poremećaja erekcije. Također može inhibirati orgazam ili otežati osjećaj seksualne stimulacije. Ove nuspojave mogu učiniti spolni odnos bolnom ili neumjerenom.
Važna je komunikacija partnera o seksualnim pitanjima. Nedostatak komunikacije može utjecati na seksualnu i intimnu stranu odnosa. Bolest može parovima omogućiti seksualno "odjavljivanje" odnosa. Ponekad se čini lakšim izbjegavati pričati o ovom pitanju, a ne tražiti rješenje.
Ako jedan partner postaje primarni skrbnik druge, također može promijeniti kako svaka osoba gleda drugu. Lako je uhvatiti se u ulogama "pacijenta" i "skrbnika" i dopustiti da se romansa može otrgnuti.
Seksualnost za muškarce
Najčešće prijavljeni muškarci s problemom su erektilna disfunkcija (ED). Neki slučajevi šećerne bolesti najprije se dijagnosticiraju kada muškarac traži liječenje disfunkcije erekcije. Neuspjeh u postizanju ili održavanju erekcije do ejakulacije može biti uzrokovan oštećenjem:
- živci
- mišići
- vaskularne strukture
Prema Clevelandovoj klinici, oko polovice muškaraca s dijabetesom doživjet će ED u nekom trenutku.
Nuspojave određenih lijekova mogu promijeniti razinu testosterona, što također uzrokuje erektilnu disfunkciju. Drugi uvjeti koji prate dijabetes također mogu pridonijeti ED, uključujući:
- gojaznost
- visoki krvni tlak
- depresije, niskog samopoštovanja i anksioznosti
- nije dovoljno vježbe
Retrogradna ejakulacija je također još jedan seksualni problem koji muškarci mogu doživjeti kao komplikacija dijabetesa tipa 2. Ovo je kada se sperma ejakulira u mjehur umjesto iz penisa. To je uzrokovano vašim unutarnjim mišićima sfinktera koji ne funkcioniraju. Ovi mišići su odgovorni za otvaranje i zatvaranje prolaza u tijelu. Nenormalno visoke razine glukoze mogu rezultirati oštećenjem živaca mišićima sfinktera, uzrokujući retrogradnu ejakulaciju.
Seksualnost za žene
Za žene, najčešći seksualni problem s dijabetesom tipa 2 je vaginalna suhoća. To može biti posljedica hormonalnih promjena ili smanjenog protoka krvi u genitalije.
Žene koje imaju dijabetes imaju povećane stope vaginalnih infekcija i upala, od kojih oboje mogu uzrokovati bolnu seksualnost. Oštećenje živaca mjehuru može uzrokovati inkontinenciju i učiniti seks neugodno. Vjerojatnije je da žene s dijabetesom imaju češće infekcije mokraćnog sustava. To može učiniti seks bolnim i neugodnim.
Kako spriječiti dijabetes tipa 2 od otmice vašeg seksualnog života
Seksualni problemi koji se javljaju kod dijabetesa tipa 2 mogu biti frustrirajući, neugodni i uzrokovati anksioznost. Vi svibanj osjećati da je odustajanje od seksualnog izražavanja lakše nego pronaći načine kako se nositi ili prilagoditi. Evo nekoliko savjeta koje možete pokušati održavati aktivni seksualni život unatoč tome što imate dijabetes tipa 2:
Borite se protiv niske energije i umora
Ako je problem s niskom potrošnjom energije i umora, pokušajte se seksati u neko drugo doba dana, kada vam je energija na vrhuncu. Noć možda nije uvijek pravi trenutak. Nakon dugog dana, i uz dodatni umor koji dolazi s dijabetesom, posljednja stvar koju možda imate za energiju je seks. Pokušajte seks ujutro ili poslijepodne. Eksperimentirajte kako biste vidjeli što vam najbolje odgovara.
Koristite maziva kako biste prevladali suhoću
Koristite lubrikant liberalno da se bavi vaginalnom suhom. Maziva na bazi vode su najbolja i dostupna je mnoštvo robnih marki. Nemojte se bojati da se zaustavite tijekom seksa da biste dodali više maziva.
Poboljšajte libido kroz lijekove
Hormonska nadomjesna terapija može pomoći muškarcima i ženama s pitanjima kao što su:
- smanjen libido
- vaginalna suhoća
- erektilne disfunkcije
Pitajte svog liječnika ako je to vaša mogućnost. Zamjena hormona može doći u obliku:
- tablete
- zakrpe
- kreme
- injekcije lijekova
Ostanite dovoljno zdravi za seks
Održavajte dobro cjelokupno zdravlje za zdrav seksualni život. Za osobe s dijabetesom, to uključuje održavanje odgovarajuće razine šećera u krvi. Seks je vježba u smislu da koristi energiju, stoga budite svjesni svoje razine glukoze.
Ako ste na lijekovima koji povećavaju količinu inzulina u tijelu, hipoglikemija se može pojaviti i tijekom seksa. Razmotrite provjeru razina šećera u krvi prije uključivanja u seksualnu aktivnost.
Također imajte na umu da ono što je dobro za vaše srce je dobro za vaše genitalije. Seksualno uzbuđenje, vaginalno podmazivanje i erekcija imaju puno veze s protokom krvi. Angažirajte se u načinu života koji promiče dobro zdravlje srca i pravilnu cirkulaciju krvi. To uključuje sudjelovanje u redovitoj vježbi. To također može imati dodatne prednosti poboljšanja razine energije, raspoloženja i slike tijela.
Nemojte dopustiti da inkontinencija bude prepreka
Mnogi bolesnici s dijabetesom tipa 2 doživljavaju inkontinenciju. Neugodno? Nemoj biti. Svi urinaju. Ako doživite curenje urina i neudobno je dijeliti svoje tijelo s nekim u seksualnom smislu, slobodno razgovarajte o tome. Popunjavanje kreveta može dugo put pomoći. Stavite nekoliko ručnika ili kupite urin ploče iz medicinske opskrbe tvrtke kako bi olakšali situaciju.
Pricaj o tome
Porazgovarajte sa svojim liječnikom o pitanjima seksualnosti. Seksualne poremećaji mogu biti pokazatelj progresije bolesti ili znak da bolest nije pod kontrolom. Ne bojte se raspravljati o seksualnim nuspojavama lijekova. Pitajte ako postoje različiti lijekovi koji nemaju iste nuspojave.
Također, slobodno pitajte o lijekovima protiv erektilne disfunkcije. Neki ljudi su kandidati za ED lijekove, a neki nisu. Penile crpke također mogu biti opcija.
Obratite pozornost na vaš odnos. Pronađite druge načine za izražavanje intimnosti kada želja nije na svom vrhuncu. Možete izraziti intimnost koja ne uključuje seks s:
- masaže
- kupke
- maženje
Dajte vremena da jedni drugima budete par koji nije usmjeren na njegovanje. Imati datum noći gdje je tema dijabetesa je izvan granica. Komunicirajte sa svojim partnerom o svojim osjećajima i mogućim seksualnim pitanjima koja se mogu pojaviti. Razmislite o skupinama za podršku ili savjetovanju za pomoć emocionalnim problemima vezanim za bolest ili seks.
pogled
Zdrav i aktivan seksualni život važan je za vašu kvalitetu života. Dijabetes tipa 2 može izazvati seksualnu aktivnost. Ali to ne znači da morate potpuno odreći seks i seksualnost. Ako se dijabetes dovede pod kontrolu, seksualni se problemi često rješavaju. Obavezno ostanite zdravi i komunicirajte sa svojim partnerom i davateljem zdravstvene skrbi o svim problemima i možete održavati zdrav seksualni život.
