Koja je dob za rodiljni život?
Tehnički, žene mogu zatrudnjeti i roditi djecu od puberteta kada počnu dobivati menstrualni period do menopauze kada prestanu uzimati. Prosječne žene reproduktivne godine su između 12 i 51 godine.
Vaša se plodnost prirodno smanjuje kad stariš, što bi vam moglo otežati zatrudnjeti. I započinjanje obitelji kasnije u životu moglo bi predstavljati veće rizike za komplikacije trudnoće.
Stručnjaci kažu kako je najbolje vrijeme za trudnoću između vaših 20-ih i ranih 30-ih godina. Ovaj dobni raspon je povezan s najboljim rezultatima za vas i vaše bebe. Jedna studija ukazala je na idealno doba za roditi prvo dijete kao 30.5.
Vaša dob je samo jedan od faktora koji bi trebao ići u vašu odluku da zatrudni. Također morate razmotriti svoju emocionalnu i financijsku spremnost za početak obitelji. To vrijeme je jedinstveno za svaku ženu.
Kako dobi utječu na plodnost?
Žene se rađaju sa svim jajašima koje će ikada imati - oko 2 milijuna njih. Broj jaja postepeno pada tijekom godina.
Po dobi od 37, ostat ćete oko 25.000 jaja. Do dobi od 51, ostaje samo 1.000 jaja. To bi moglo još uvijek zvučati poput puno jaja, ali kvaliteta vaših jaja također se smanjuje dok starimo.
Vaš rizik za razvoj uvjeta koji mogu negativno utjecati na plodnost, kao što je endometrioza i tubalna bolest, također se povećava kako stariš.
Zbog tih čimbenika, vaša plodnost počinje postupno opadati u dobi od oko 32 godine. Polazeći od 35 do 37, plodnost počinje padati brže.
Vaša šansa za zatrudnjenjem smanjuje se kad stariš. Nakon tri mjeseca pokušaja, izgledi za zarazu tijekom sljedećeg ciklusa su:
- 18 posto u dobi od 25 godina
- 16 posto u dobi od 30 godina
- 12 posto u dobi od 35 godina
- 7 posto u dobi od 40 godina
Drugi čimbenici mogu smanjiti vaše šanse za dobivanje trudnoće, uključujući:
- pušenje
- liječenja raka kao što su zračenje i kemoterapija
- infekcije zdjelice
Koje su prednosti trudnoće u određenim dobnim skupinama?
Žene u Sjedinjenim Državama čekaju dulje nego ikad da ostanu trudne. Prosječna starost prve majke je gotovo 27, prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. Stope rađanja porasle su među ženama u svojim tridesetima i pale među onima u njihovim dvadesetima.
Prednosti odgađanja pokretanja obitelji
Čekanje na početak obitelji može imati neke prednosti. Imat ćete više vremena da uštedite novac, uspostavite svoj odnos i postanete financijski sigurniji za vaše dijete.
Dob može također donijeti mudrost i strpljenje. I ima nekih dokaza da djeca rođena starijim roditeljima postižu više razine obrazovanja.
Održavanje trudnoće može imati i prednosti za vas. Istraživanje iz 2012. godine sugerira da su žene koje su rodile svoje posljednje ili samo dijete u dobi od 40 ili više godina imale manji rizik od raka maternice.
Prednosti imaju djecu u mlađoj dobi
Biti mlađa majka korisnije je za zdravlje vašeg djeteta. Vaši izgledi za začeće su povećani u kasnim 20-im ili početkom 30-ih. Zatrudnjevanje za to vrijeme također smanjuje vaše šanse za komplikaciju trudnoće.
Rizici trudnoće u dobi od 35 i više godina
Počevši od 35 godina, rizici trudnoće postaju češći:
- gestacijski dijabetes
- visoki krvni tlak
- preeklampsija
- placenta previa
- pobačaj
- prerano rođenje
- mrtvorođenče
- potreba za carezolarnom isporukom
- teških krvarenja nakon isporuke
- niska niska težina
- kromosomske abnormalnosti kao što je Downov sindrom
Kada biste trebali vidjeti liječnika za pitanja plodnosti?
Pitanja plodnosti su vrlo česta. Više od 12 posto žena ima poteškoća s dobivanjem trudnoće. Ako niste uspjeli zatrudnjeti, stručnjak za plodnost može napraviti testove kako bi vidio zašto ne prepoznajete i nudite tretmane kako biste poboljšali vjerojatnost trudnoće.
Pogledajte stručnjaka za plodnost ako:
- Imate 35 godina ili mlađi i pokušavate zatrudnjeti godinu dana.
- Vi ste stariji od 35 godina i pokušavate više od 6 mjeseci.
- Imaš više od 40 godina i želiš započeti obitelj.
Liječenje plodnosti koju vaš liječnik preporučuje ovisi o čimbenicima kao što su uzrok vaših problema s plodnosti, vaše dobi i vaših preferencija. Opcije uključuju:
- plodnost lijekova za poticanje ovulacije
- kirurgija za popravak stanja maternice, poput endometrioze, fibroida ili blokiranih jajovoda
- intrauterini osjemenjivanje, gdje se sperma izravno stavlja u maternicu tijekom ovulacije
- in vitro oplodnja, gdje se sperma i jaje stavljaju zajedno u laboratorij sve dok ne formiraju embrij koji se zatim ugrađuje u maternicu
- zigote intrafallopian transfer i intraceptopijski prijenos gamete, gdje se sperma i jaje ili oplođeno jaje stavljaju u vašu jajovodu
Savjeti za začeće
Ako ste spremni početi s trudom za bebom, evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi roditeljstvo postalo stvarnost:
- Dobijte zdravu težinu. Idealan indeks tjelesne mase je između 19 i 24 godine. Prekomjerna tjelesna težina ili slabost mogu utjecati na vašu sposobnost ovuliranja.
- Prestati pušiti. Pušenje može oštetiti vašu jajnu stanicu i povećati vjerojatnost da ćete izgubiti trudnoću ako se zatrudni.
- Pazite na prehranu. Smetnja prehrane s visokim udjelom masti može doprinijeti povećanju tjelesne težine i poremetiti vaš reproduktivni ciklus.
- Ograničite kofein i alkohol. Istraživanja su povezivala višak kofeina (više od dvije ili tri šalice kave dnevno) s pobačajem. Često korištenje alkohola može produljiti vrijeme koje vam treba da biste zatrudnili i štetno za razvoj fetusa.
Možete povećati svoje šanse za zdravom bebom slijedeći ove savjete:
- Tretirajte sve uvjete koji bi mogli otežati rizik od trudnoće, uključujući dijabetes i visoki krvni tlak.
- Pogledajte svog opstetričara za posjet preznancivanju kako biste bili sigurni da ste dovoljno zdravi da biste zatrudili. Zatim pratite sve svoje planirane posjete trudnoće. Vidjevši vas redovito, pustiti će vaš liječnik pratiti vaše i vaše bebe zdravlje i riješiti sve probleme koji nastanu.
- Dobro se brinite za svoje tijelo. Nemojte pušiti ili piti alkohol, slijediti zdrav plan prehrane, vježbati često i dobiti dovoljno spavanja.
Izlet
Imat ćete najbolje izglede da ćete zatrudnjeti i imati zdravu bebu ako se počnete truditi u 20-ima ili 30-ima, ali taj scenarij nije prikladan za svaku ženu. Kada odlučite pokrenuti obitelj, morate razmotriti jeste li:
- u čvrstu vezu ili imate sustav podrške za samostalno djetetovo dijete
- spreman privremeno staviti svoju karijeru na čekanje
- financijski dovoljno osigurati da podrži dijete
Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s vašom sposobnošću da zatrudnite, pogledajte svog ginekologa ili posjetite stručnjaka za plodnost.
