Na gotovo bilo kojem stolu tijekom praznika alkoholna pića pronalaze svoje mjesto. Ljudi sebi dopuštaju „preskočiti” čašu ili dvije, ne razmišljajući zapravo o zdravstvenim posljedicama „libacija“.
U međuvremenu, čak i mala količina etanola može dovesti do pojave mamurluka. Ideja o mamurluku koji je postojao prethodnih godina kao sudbina potpunih alkoholičara je pogrešna.
I alkoholičari i oni koji alkohol uzimaju samo na praznike pate od mamurluka.
Kada se pojave simptomi i bilo kakve buke u glavu udari udarnim čekićem, osoba se nastoji brzo riješiti takvog neugodnog patološkog stanja. Metode su vrlo raznolike: netko konzumira veliku količinu vode, drugi dolaze s dijametralno suprotne strane i započinju jutro s alkoholom, a drugi “pojedu” mamurluk s limunom i drugom hranom bogatom vitaminom C.
Prema prosječnom čovjeku, mamurluk je samo privremeno neugodno stanje, koje postupno prolazi bez traga. Vrijedno je uzeti nekoliko tableta, jer problem nestaje.
U međuvremenu, mamurluk još nije tako bezopasan i jednostavan kao što se može činiti na prvi pogled.
Što je mamurluk?
U narkološkoj znanosti općenito je prihvaćeno da je mamurluk složeno psihofiziološko patološko stanje tijela uzrokovano toksičnim učincima etilnog alkohola. Ovako medicinska znanost odgovara na pitanje "što je mamurluk".
Često u svijesti prosječnog laika postoji povezanost mamurluka s tzv "krhki" (sindrom povlačenja). Međutim, to je u osnovi pogrešno. Sindrom povlačenja javlja se kod ovisnika o drogama, alkoholičara i osoba koje zloupotrebljavaju tvar zbog toga što nisu primili sljedeću "dozu" tvari. Razlog ove pojave leži u razvoju stanja fiziološke ovisnosti tijela o psihoaktivnom uzročniku.
Postoji inverzna veza: osoba nije uzimala alkohol, a razvio je simptome povlačenja.
Mrežanje je, pak, privremena pojava, a osim toga, za razliku od simptoma povlačenja, uzrokovana je unosom alkohola.
Manjak je posebno izražen sljedećeg jutra nakon konzumiranja alkohola, jer noću stopa metabolizma opada na minimum. Međutim, to ne znači da se mamurlukov sindrom ne može pojaviti u drugo doba dana. Obično od trenutka uzimanja alkohola do pojave prvih simptoma prođe 2 do 4 sata, ovisno o spolu, tjelesnoj težini, zdravstvenom stanju i nizu drugih čimbenika.
Zašto se javlja mamurluk?
Glavni organ koji je glavni dio uzimanja alkoholnih pića je jetra (citirajući jednog od domaćih bardova: „tuga tuče jetru“). Enzim za probavu alkohola odgovoran je za razgradnju alkohola. Pod utjecajem ove tvari etanol prelazi u acetaldehid. Acetaldehid se, s druge strane, u tijelu brzo neutralizira aldehidom dehidrogenazom, jer je acetaldehid, kao i većina aldehida, visoko toksičan.
Rezultat kemijske reakcije je octena kiselina. Kao rezultat daljnjih transformacija, kiselina se razgrađuje na ugljični dioksid i vodu. Te reakcije ne bi bile moguće bez druge tvari, nikotinamid adenin dinukleotida (skraćeno NAD), koja se smanjuje tijekom kemijske reakcije drugog kemijskog agensa, NADH.
Glavni razlog razvoja specifičnih simptoma mamurluka leži upravo u povećanju koncentracije visoko toksičnog acetaldehida u krvi. Ovisno o intenzitetu jetre i individualnim karakteristikama metabolizma, opisane kemijske reakcije (koje se uglavnom odnose na neutralizaciju toksične tvari) odvijaju se različitim brzinama.
Ako se acetaldehid eliminira relativno brzo, njegova koncentracija u krvi ne uspijeva porasti do visokih ocjena i mamurlukov sindrom se uopće ne može pojaviti ili se može pojaviti minimalno. Ljudi koji imaju sreću (a možda i obrnuto) koji imaju sposobnost brzog i sigurnog prerađivanja etanola vrlo su otporni na alkohol. To su takvi ljudi koji mogu popiti nekoliko boca alkohola, a u isto vrijeme ne samo da ostanu živi, nego čak i jedva tonu dok hodaju.
Inače, ako je reakcija razgradnje acetaldehida spora, postiže se visoka koncentracija tvari u krvi čak i uz minimalnu dozu alkohola. Takvi se ljudi brže napije i pate od teškog sindroma mamurluka čak i nakon što popiju čep votke.
Na temelju ovog učinka izgrađena je jedna od metoda narkološkog liječenja kroničnog alkoholizma. Tvar se unosi u tijelo pacijenta koja usporava metabolički proces razgradnje toksina. Kao rezultat, svaka nova doza alkohola pogoršava pacijentovo stanje. Kao rezultat, nastaje stalna averzija prema alkoholu na refleksnoj razini (vrijedi se prisjetiti pokusa akademika Pavlova i njegovih siromašnih pasa).
Međutim, trovanje acetaldehidom nije jedini uzrok neugodnih simptoma mamurluka. Odgovor na pitanje "zašto se događa mamurluk?" leži dublje i uključuje niz čimbenika.
- Pseudo-dehidracija. Ovo je kršenje cirkulacije krvi. Krv aktivno žuri donjim i gornjim udovima, ali mozak pati od privremenog nedostatka kisika i hranjivih sastojaka. Kao rezultat, nastaje patološka žeđ, iako u tijelu ima puno vode.
- Metabolički poremećaji. Za borbu protiv etanola tijelo troši puno korisnih tvari: elemente u tragovima, vitamine.
- Acidoza ili nestabilnost acidobazne ravnoteže u tijelu. Proizvodi etanola nisu tako bezopasni (uključujući octenu kiselinu). Svi su oni kisele prirode i premještaju ph vrijednosti tjelesnih tekućina u kiselo okruženje.
- Uništavanje moždanih stanica. Alkohol i njegovi prerađeni proizvodi aktivno djeluju na moždane strukture, uništavajući neurone i povećavajući osjetljivost živčanih vlakana.
Simptomi mamurluka
Simptomi mamurluka općenito su kod svih ljudi isti, ali intenzitet njihove manifestacije varira. Žene, primjerice, trpe jače mamurluke zbog sporije proizvodnje specifičnih enzima. Iz istih je razloga smanjena otpornost na alkohol kod ljudi mongolske rase.
- Glavobolja, kao i mučnina i povraćanje. Njihov razlog je opća intoksikacija tijela acetaldehidom. Tvar iritira specifične moždane centre. Sve tri manifestacije su signali opasnosti za tijelo i rezultat svojevrsnog zaštitnog mehanizma.
- Slabost, drhtanje. Razlog je acidoza. Kršenje normalne acidobazne ravnoteže u tijelu dovodi do pojačanog disanja, slabosti i drhtanja u udovima.
- Promjena normalnog krvnog tlaka. Mamaz se također očituje u kardiovaskularnim poremećajima. Razlog je promjena u prirodi cirkulacije krvi.
- Oticanje gornjih i donjih ekstremiteta. Krv je neravnomjerno raspoređena.
- Preosjetljivost na zvukove, mirise, svjetlost. To je zato što alkohol i njegovi proizvodi propadanja povećavaju ekscitabilnost živčanih vlakana u mozgu.
- Loš ukus. Inače - "dim". Ako je dan prije uzeta prekomjerno velika doza alkohola, tijelo nema vremena da obradi sav alkohol i sav acetaldehid. U izdisanom zraku ostaju čestice tih tvari. Kao što znate, imaju specifičan miris (posebno acetaldehid, čiji se miris može opisati kao mješavina kiselog kupusa s češnjakom).
- Kršenja normalnog sna. Unos alkohola smanjuje aktivnost nekih dijelova mozga, dok povećava aktivnost drugih dijelova. Kao rezultat toga, faza spavanja REM-a je poremećena (tijekom koje osoba sanja). Bez ove faze odmor je nemoguć, jer se čak i nakon što provede 10 sati u krevetu, osoba osjeća prenapučeno, što dodatno pogoršava već ozbiljno stanje.
Simptomi mamurluka tu ne prestaju. Ako postoji dugi unos alkohola, mamurluk će se s vremena na vrijeme samo pojačati. Pojavit će se novi simptomi poput:
- opće slabost;
- gubitak težine
Nastaju aktivnim "sagorijevanjem" unutarnjih resursa tijela.
Dijagnoza mamurluka
Sindrom mamurluka, iako je patološko stanje, još uvijek nije bolest. Također nisu potrebne posebne dijagnostičke mjere za uspostavljanje sindroma mamurluka. Rezultat je, kako kažu, očit.
Jednostavnost dijagnoze (da tako kažemo za mamurluk) toliko je jednostavna da se čak i osoba bez medicinskog obrazovanja može nositi s njom. Uobičajena medicinska anamneza je dovoljna.
Potpuno drugačija stvar - odrediti stupanj patologije i prisutnost opasnosti za zdravlje i život pacijenta.
Ako postoje oštri padi tlaka, tlaka na kritičnoj razini (ispod 90-100 i druge brojke, ovisno o karakterističnom radnom tlaku), zbunjenost, opće ozbiljno stanje pacijenta - trebate potražiti kvalificiranu pomoć. S obzirom da pacijent ne može doći u bolnicu, poziv hitne pomoći bit će razumno rješenje.
Gostujući liječnici: toksikolog, narkolog.
Vješanje: što učiniti?
Ako se osoba može samostalno kretati i nema vršnih stanja, možete se pokušati sami nositi s mamurlukom. Lijekovi za mamurluk kod kuće su različiti:
1) Uporaba mliječnih proizvoda. Kiselo-mliječni proizvodi, posebno mlijeko, izvrsno rade na uklanjanju toksina iz tijela (ovdje vrijedi podsjetiti mlijeko na njegove štetnosti). Ako ste alkohol konzumirali dan ranije, trebali biste piti 0,5-1 litru toplog mlijeka. U hladnom obliku apsorbira se još gore, opterećujući probavni sustav. Ovom metodom vrijedi biti oprezan osobama koje pate od gastritisa niske kiselosti, reaktivnog pankreatitisa i alergije na mlijeko.
2) Ako se tijelo ne suočava s toksinima, potrebna mu je pomoć. Jedan od upijajući preparati, na primjer, Enterosgel. Ostali sorbenti, na primjer, aktivni ugljen, djeluju na isti način.
Preporučuje se uzimanje ugljena u količini od 1 tablete na svakih 10 kg težine. Optimalna doza za sindrom mamurluka je 8-10 tableta. Neće nanijeti štetu, ali učinak će biti izražen. Za brže djelovanje tablete treba zdrobiti ili probiti. Prijem sorbenata jedan je od glavnih odgovora na pitanje "što učiniti s mamurlukom".
3) Sleep. Prema specijaliziranim stručnjacima, spavanje je jedan od najučinkovitijih lijekova protiv mamurluka. Tijekom spavanja tijelo se počinje pročišćavati, dovodeći sve sustave u stanje dinamičke ravnoteže (homeostaza). Međutim, tu je važna stvar.
Ako stanje opijenosti još nije prošlo, netko bi trebao promatrati pijanu osobu sa strane. Dva su razloga za to. Prvo, u snu pijani muškarac riskira da se uguši zbog vlastitog povraćanja. Drugo, s dugim boravkom pacijentovog tijela u istom položaju, tzv sindrom sudara, u kojem proizvodi razgradnje alkohola stagniraju u mišićnom tkivu i dovode do razvoja stanja šoka i akutnog zatajenja bubrega. Pijana osoba u bespomoćnom stanju mora se okretati svakih 10-30 minuta.
4) Postupci čišćenja. Jedan od najučinkovitijih lijekova protiv mamurluka kod kuće je samopranje želuca i crijeva. Metoda je vrlo jednostavna. Morate popiti do 6-8 čaša vode i pritisnuti na korijen jezika da izazovete povraćanje. Ponovite postupak dok čista voda (pogotovo ako je pacijent uoči popio usku užinu). Što je grickalica gušća, duže će se proizvodi raspadanja i neprerađeni alkohol zadržati u tijelu, jer mase hrane inhibiraju kretanje tekućine.
Za čišćenje crijeva preporučuje se klistir u 5-10 litara vode. Pretjerana revnost i stavljanje klistira od 20 litara poput sifona ne vrijedi. Dosta određenog volumena. U teškim trovanjima preporučuje se čišćenje crijeva više puta (do 5-7 puta).
5) Voda. Da biste ublažili sindrom mamurluka, preporučuje se postupno (u roku od 3-4 sata) koristiti 1-2 litre čiste vode (naime vode, a ne čaja, soka i drugih pića). Zbog toga se volumen cirkulirajuće krvi normalizira, toksini se brže eliminiraju. Pijte svih 2 litre odjednom ne bi trebalo biti. Tijelo će reagirati i dati signal bubrezima da pojačaju rad. Najbolje je piti pola litre svakih 30 minuta.
6) Nadoknada soli. Hangover: kako se riješiti kod kuće? Sjetite se starog djedovog načina. Soli elektrolita dobro će poslužiti u uklanjanju mamurlukovog sindroma. Kupus ili krastavci kiseli je najbolje. Međutim, treba imati na umu da treba piti salamuru, a ne kiseli krastavac. Količina slane otopine iznosi oko jedne čaše. Nema više. Inače će se simptomi pogoršati.
7) Biljne tinkture. Prelazeći s recepta za "djeda" na "baku". Osoba koja pati od sindroma mamurluka treba piti tinkturu bobica rogača ili divlje ruže. Osim toga, možete piti dekociju zobi u mlijeku.
8) Srdačan doručak. Omogućuje vam obnavljanje šećera u krvi. Ako se primijeti povraćanje, ništa ne vrijedi sve do prestanka nagona. Ako nemate dovoljno snage za obilan doručak, možete jesti visokokaloričnu hranu: banane, suho voće, kuhani krumpir.
9) Limunov sok Aktivira Krebsov ciklus, eliminirajući tzv "presušio".
10) Vitamin B, glicin.
11) Tjelesna aktivnost. Ubrzavaju metaboličke procese, pridonoseći eliminaciji toksina iz tijela. Ali s općim teškim uvjetima, skakanje, trčanje, dizanje tegova itd., Iz očitih razloga, prilično je teško.
Ovo su samo najpopularnije metode mamurluka.
Hangover: kako se riješiti kod kuće? Mjere opreza
Preporuke za mamurluk kod kuće uključuju niz upozorenja.
1) Nakon uzimanja sorbentnih lijekova potrebno je kao ispraznite crijeva što je prije moguće, Optimalno vrijeme je 2-2,5 sati nakon uzimanja lijeka. U protivnom, sorbenti koji uđu u crijeva postat će dodatni izvor trovanja etanolom i njegovim produktima propadanja.
2) Ne uvlačite se u alkohol, kao lijek za mamurluk. Popularna mudrost "klin klina" ovdje ne funkcionira. Pijenje alkohola za vrijeme mamurluka može postati zao. Dozvoljeno je uzeti jednu cijelu čašu u terapeutske svrhe za ublažavanje stanja. Ali nakon ovoga, trebali biste odmah započeti s terapijskim mjerama.
3) Ako bi se tako poklopilo da mamurluk koegzistira s prehladom - ni u kojem slučaju Ne uzimajte lijekove koji uključuju paracetamol. Hepatotoksičan je i dodatno će naprezati jetru. Rezultat može biti nepredvidiv.
4) Uzimajte limunov sok s oprezom. Osobe s gastritisom s visokom kiselošću, posebno.
5) Piti vodu u terapeutske svrhe ne vrijedi odmah nakon uzimanja alkohola. Ovo je uzaludna vježba.Ona će biti uklonjena iz tijela prije pojave intoksikacije, a počinju problemi s cirkulacijom krvi.
U kojim slučajevima potražiti liječnika?
Kao što je već spomenuto, ako je pacijent u ozbiljnom stanju, vrijedi nazvati hitnu pomoć. Otrovno trovanje može dovesti do ozbiljnih posljedica, uključujući smrt.
Ako je pacijent alkoholičar s iskustvom ili ima individualne karakteristike tijela, pri kojima mamurluk ne nestane u roku od 2-4 dana, također ne biste trebali odgoditi posjet specijalistu. Takva manifestacija može ukazivati na početak delirium tremensa.
Bolnica će obaviti ispiranje želuca, staviti klistir za čišćenje i kapaljku s hranjivom otopinom i lijekovima (fiziološka otopina, glukoza, magnezija itd.) Za ublažavanje specifičnih simptoma.
Prevencija mamurluka
Paradoksalno je da je glavni način sprječavanja mamurluka odustati od alkohola. Ali ako se ipak dogodio prijem proizvoda koji sadrže alkohol, a sljedećeg jutra došlo je do izleta na posao ili do nekih drugih važnih stvari, postoji nekoliko načina kako se spasiti od toga da ne morate cijeli dan ležati u krevetu u tamnim naočalama i čepićima za uši.
1) Odmah nakon pijenja (pričekajte 1-2 sata) popijte 0,5-1 litre toplog mlijeka.
2) Uzimajte sorbentne pripravke (aktivni ugljen itd.) Prije spavanja.
Pored toga, postoji nekoliko preporuke o uzimanju alkohola:
1) Moguće je obilno i čvrsto ugristi samo ako količina konzumiranog alkohola nije veća od 50-100 ml (pod uvjetom normalnog metabolizma i normalne brzine prerade etanola i acetaldehida).
2) Kada uzimate proizvode koji sadrže alkohol, ne grizite hranu bogatu životinjskim mastima, na primjer maslac. Oni ometaju apsorpciju alkohola u krv. U normalnim se uvjetima alkohol apsorbira postupno, intoksikacija se razvija progresivno. U slučaju upotrebe takve užine, alkohol će se početi apsorbirati kasnije, ali u ogromnoj dozi. Pojavit će se kašnjenje intoksikacije i jetra se, s velikim stupnjem vjerojatnosti, neće nositi s takvim opterećenjem. Kao rezultat toga, većina proizvoda od alkohola i propadanja ostat će neobrađena, a mamurluk će biti mnogo teži.
3) Znajući karakteristike vašeg tijela, ne zloupotrebljavajte alkohol. Sve je dobro umjereno.
Na ovaj način mamurluk nije bolest, ali patološko stanje s vlastitim simptomatskim kompleksom. Razlog razvoja sindroma mamurluka je trovanje tijela etanolom i njegovim prerađenim proizvodima: acetaldehidom i octenom kiselinom. U tome uglavnom leži čitav niz simptoma mamurluka: suha usta, glavobolja, povraćanje, mučnina itd.
Liječenje je simptomatsko. Ako je mamurluk blag, možete poduzeti ništa i pričekati da se tijelo suoči sa posljedicama uzimanja alkohola. Uz umjerenu ozbiljnost manifestacija, dopuštena je upotreba narodnih lijekova u borbi protiv mamurluka. Ali ako je pacijent u ozbiljnom stanju, to nije vrijedno rizika. Bolje je potražiti kvalificiranu medicinsku pomoć.
