Što je moleskin?
Moleskin je tanka, ali teška pamučna tkanina. Meke su na jednoj strani i imaju ljepljivu ljepljivu podlogu na drugoj. Često se nanosi na unutrašnjost cipela kako bi se bolje uklopilo ili ih udobnije. Također ga možete koristiti za zaštitu mjehura od iritacije.
Možete pronaći malkice u većini drogerijama ili na Amazonu.
Kako se mogu koristiti na blisteru?
Moleskin je vrlo izdržljiv, što ga čini dobrim izborom za zaštitu blistera u područjima s visokim trenjem, uključujući noge.
Ako ste ikad primijenili zavoj na blister na poleđini pete, vjerojatno ste primijetili da je došlo ubrzo nakon što stavite cipele. Moleskin ima tendenciju da ostane na mjestu bolje od tradicionalnih zavoja. Također je deblji, što dodatno podupire i ublažava.
Da biste koristili moleskin za blistere, slijedite ove korake:
- Nježno očistite i osušite područje oko blistera.
- Izrežite komad moleskine koji je oko 3/4-inčni veći od blister.
- Presavijte neadekvatne strane zajedno. Sada izrežite polukrug iz moleskine. Polukrug bi trebao biti otprilike pola veličine blistera. Kada ga razvijete, trebali biste imati jednu rupu veličine blistera u središtu moleskine.
- Uklonite podlogu s ljepljive strane i stavite moleskin preko mjehurića, poravnavajući blister s rupom koju ste načinili.
Ako se mjehurić izbaci iznad malkice, izrežite i nanesite drugi sloj da bi se moleskin deblji. Za vrlo velike blistere, razmislite o korištenju muljevite s debelom pjenastom podlogom, koju možete pronaći i na Amazonu.
Imajući blister okružen padding pomaže smanjiti trenje i iritacije. Također pomaže u zaštiti blistera od iskakanja, što je obično bolno i povećava rizik od infekcije.
Kako se mogu koristiti kako bi se spriječilo blister?
Ako razbijate novi par cipela ili planirate hodati ili trčati dulje vrijeme, također možete staviti malo koplja na područja koja imaju tendenciju da razvijaju blistere. To štiti kožu ispod od trenja, što uzrokuje mjehuriće.
Također možete pojedinačno omotati svoje prste u moleskin kako bi se spriječilo njihovo trljanje jedni protiv drugih.
Kao alternativa, također možete primijeniti moleskin izravno na unutrašnjost vaših cipela. To je osobito korisno ako vaše cipele imaju neudobnu šav ili usku peta koja sklanja kopati u vašu kožu.
Što ne raditi
Nemojte stavljati moleskin izravno preko blistera. Jako ljepilo na leđima može lako ukloniti vrh mjehura (poznat kao krov) kada ga uklonite. Krovni blister štiti od razvoja infekcije.
Donja linija
Moleskin je učinkovit način za zaštitu postojećih mjehura i sprečavanje formiranja novih. Možete ga čak i primijeniti na unutrašnjost cipela ako na određenim mjestima imaju tendenciju trljati kožu. Samo pazite da ga ne stavite izravno preko blistera, što može oštetiti krov mjehurića.
Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupite putem gornje veze.
