Što je posturalna odvodnja?
Posturalna drenaža zvuči komplicirano, ali zapravo je samo način da se gravitacija ispraznite iz pluća promjenom položaja. Koristi se za liječenje različitih stanja, uključujući kronične bolesti kao što su cistična fibroza i bronhiectaza, kao i privremene infekcije, kao što je upala pluća.
Ako imate lošu prehladu ili gripe, također možete koristiti posturalnu odvodnju kako biste zadržali sluz iz pluća. Cilj je premjestiti sluz u središnji dišni put, gdje se može zakašljati. Sigurno je za ljude svih dobi i može se obaviti bilo kod kuće, bilo u bolnici ili u skrbničkom objektu.
Posturalna drenaža se često provodi istodobno s udaraljkama, ponekad nazvanim pljeskanjem, što uključuje nekoga tko pljesne na leđima, prsima ili stranama rukom s poklopcem kako bi potresao sluz labavom od pluća. Ove tehnike, zajedno s vibracijama, dubokim disanjem, gušenjem i kašljem, nazivaju se fizioterapijom prsiju, fizikalnom terapijom prsima ili terapijom klirensa dišnih putova.
Kako da napravim posturalnu odvodnju?
Možete napraviti posturalnu odvodnju s mnogim položajima, bilo sami ili s fizičkim terapeutom ili medicinskom sestrom.
Opće smjernice
- Svaka pozicija treba držati najmanje pet minuta.
- Pozicije se mogu izvesti na krevetu ili na podu.
- U svakoj poziciji vaša prsa bi trebala biti niža od bokova kako bi se sluz ispustila.
- Koristite jastuke, pjene i ostale uređaje kako biste se što udobnije približili.
- Dok ste na pozicijama, pokušajte disati kroz nos i izlazite kroz usta duže nego što dišete kako biste maksimalnu učinkovitost.
- Učvrstite ove pozicije ujutro kako biste očistili sluz koji je nastao preko noći ili neposredno prije spavanja kako bi spriječio kašljanje tijekom noći.
Dišni terapeut, medicinska sestra ili liječnik mogu preporučiti najbolje načine da se posturalna drenaža temelji na mjestu gdje je sluz.
Na tvojim leđima
- Prsa bi trebala biti niža od bokova, što možete postići tako da leži na kosi površini ili podigne bokove oko 18 do 20 inča s jastucima ili nekom drugom stavkom.
- Ova pozicija je najbolja za ispuštanje donjih prednjih dijelova pluća.
Na tvojim stranama
- S jastucima pod kukovima, ležite na jednoj strani tako da je prsa manje od kukova.
- Da biste uklonili zagušenja s donjeg dijela desnog pluća, ležite na lijevoj strani.
- Da biste uklonili zagušenja s donjeg dijela lijevog pluća, ležite na desnoj strani.
Na trbuhu
- Objesite svoje tijelo preko hrpe jastuka ili drugog predmeta, kao što je beanbag, i odvojite ruke prema glavi, s prsima nižim od kukova.
- Ova pozicija je najbolja za čišćenje sluzi u donjem dijelu leđa pluća.
Radi li posturalna drenaža?
Nekoliko je studija provedeno na općoj fizioterapiji prsa, ali vrlo malo govori o posturalnoj odvodnji.
Pregled objavljenih studija je utvrdio da tehnike fizioterapije u prsima pružaju kratkotrajne olakšice za osobe s cističnom fibrozom, ali nisu imale dugoročne učinke.
Druga studija je pokazala da aktivni ciklus tehnika disanja može biti učinkovitiji od posturalne drenaže za osobe s bronhiektazijom.
Za osobe s upalom pluća, pregled studija ukazuje da posturalna odvodnja nije učinkovita metoda liječenja. Međutim, autori su napomenuli da je većina raspoloživih studija provedena prije 10 do 30 godina, a tehnike fizioterapije u prsima su od tada postale daleko.
Potrebno je više istraživanja kako bi se znalo koliko je stvarno posturalna drenaža stvarno. U međuvremenu, vaš liječnik može predložiti položaj drenažne posture ili druge tehnike fizioterapije u prsima koje vam mogu pomoći. Oni također mogu uputiti vas do respiratornog terapeuta ili fizioterapeuta koji se specijalizirao za fizioterapiju prsiju.
Postoje li rizici povezani s posturalnom odvodnjom?
Vi svibanj povraćati ako posturalnu drenažu odmah nakon jela. Pokušajte napraviti položaje prije jela ili 1 1/2 do 2 sata nakon obroka.
Ako se ne liječi, sluz u plućima može se pretvoriti u ozbiljno stanje, stoga obavezno pratite svog liječnika ako odlučite isprobati posturalnu drenažu. Možda će vam trebati dodatni tretman. Muž u plućima može također biti znak temeljnog stanja koji treba liječenje, kao što je kronična plućna opstruktivna bolest (KOPB).
Kada nazvati liječnika
Nazovite svog liječnika ako počnete s piskanjem, ne možete zaustaviti kašljanje ili imati temperaturu od 38 ° C ili više. Također recite im ako primijetite povećanje sluzi ili sluzi koja je smeđa, krvava ili smrdljiva.
Dobijte hitnu terapiju ako imate bilo koji od sljedećih simptoma tijekom ili nakon posturalne drenaže:
- kratkoća daha
- teško disanje
- zbunjenost
- koža koja postaje plava
- krvarenje krvi
- jaka bol
Donja linija
Posturalna drenaža koristi gravitaciju za premještanje sluzi iz pluća. Postoji neka rasprava o njegovoj učinkovitosti za liječenje simptoma cistične fibroze, upale pluća i bronhiektaze. Međutim, nema nikakvih ozbiljnih rizika povezanih s njom, stoga bi moglo biti vrijedno pokušati ukloniti sluznicu u plućima. Kao i kod svakog tretmana, najbolje je konzultirati se s liječnikom prije početka drenaže posturalnog sustava.
