Pregled
Noga i gležanj sastoje se od 26 kostiju, 33 zglobova i više od 100 tetiva. Peta je najveća kost u vašoj nozi.
Ako pretjerano koristite ili ozlijedite pete, možete osjetiti bol u pete. To može biti od blage do onemogućene. Moguće je da trebate imati liječnika ili podiatre koji dijagnosticiraju uzrok ako jednostavni kućni lijekovi ne olakšaju bol.
Koji su uobičajeni uzroci boli pete?
Postoji nekoliko uobičajenih uzroka boli pete.
- Planarni fasciitis. Plantarni fasciitis nastaje kada preveliki pritisak na noge ošteti nasljedni zglob trake, uzrokujući bol i ukočenost. Saznajte što uzrokuje ovaj uvjet i moguće opcije liječenja.
- Uganuća i sojevi. Uganuća i sojevi su ozljede tijela, često rezultat fizičke aktivnosti. Ove ozljede su česte i mogu se kretati od malih do teškog, ovisno o incidentu. Saznajte više o napetima i naprezanjima.
- Fraktura. Prijelom je slomljena kost. Ovo se stanje smatra hitnim hitnim slučajevima. Možda će biti potrebna hitna skrb, Znati koji simptomi traže i tko je u opasnosti.
- Ahilni tendonitis. Ahilni tendonitis javlja se kada tetiva koja priveze tele mišiće do pete postaje bolna ili upaljena zbog prekomjerne ozljede. Saznajte kako se dijagnosticira i liječi ovo stanje.
- Burzitis. Bursae su vrećice ispunjene tekućinom pronađene oko vaših zglobova. Oni okružuju područja gdje tetive, koža i mišićna tkiva susreću kosti.
- Ankilozantni spondilitis. Ovaj oblik artritisa prvenstveno utječe na vašu kralježnicu. To uzrokuje teške upale kralješaka koji bi mogli dovesti do kronične boli i invaliditeta. Pročitajte više o ankilozantnom spondilitisu.
- Osteochondroses. Ovi poremećaji izravno utječu na rast kostiju kod djece i adolescenata. Saznajte više o različitim vrstama osteokondroza.
- Reaktivni artritis. infekcija u tijelu pokreće ovo je vrsta artritisa. Saznajte više o njegovim uzrocima, simptomima i mogućim tretmanima.
Kada se trebate obratiti svom liječniku?
Ako razvijete bol u peta, najprije ćete pokušati s nekim kućnim sredstvima, kao što je ostatak, kako biste olakšali simptome. Ako bol vaših peta ne postane bolja u roku od dva do tri tjedna, trebali biste dogovoriti sastanak s liječnikom.
Obratite se svom liječniku ako osjetite sljedeće:
- Tvoja bol je teška.
- Bol počinje naglo.
- Imate crvenilo u peti.
- Imate bubrenje u peti.
- Ne možete hodati zbog bolova u peti.
Kako se može liječiti bol u petama?
Ako razvijete bol u pete, možete pokušati ove metode kod kuće kako biste olakšali neugodu:
- Odmarajte što je više moguće.
- Nanesite led do pete 10 do 15 minuta dva puta dnevno.
- Uzmi lijekove protiv bolova.
- Nosite cipele koje odgovaraju pravilno.
- Nosite noćni nosač, poseban uređaj koji se proteže nogom dok spavate.
- Koristite podizne noge ili umetke za cipele kako biste smanjili bol.
Ako ove strategije kućne njege ne olakšavaju bol, trebate vidjeti svog liječnika. Oni će obaviti fizički pregled i pitati vas o svojim simptomima i kada su počeli. Vaš liječnik također može uzeti rendgensku snimku kako bi utvrdio uzrok boli pete. Kada vaš liječnik zna što uzrokuje vašu bol, moći će vam pružiti odgovarajući tretman.
U mnogim slučajevima, vaš liječnik može propisati fizikalnu terapiju. To može pomoći u jačanju mišića i tetiva u nozi, što pomaže u sprečavanju daljnje ozljede. Ako je vaša bolna ozljeda, liječnik vam može pružiti protuupalne lijekove. Ovi lijekovi mogu se ubrizgati u stopalo ili uzeti usta.
Vaš liječnik također može preporučiti da podupirete nogu što je više moguće - bilo da tapete nogom ili pomoću posebnih uređaja za obuću.
U vrlo rijetkim slučajevima, vaš liječnik može preporučiti kirurški zahvat kako bi riješio problem, no operacija pete često zahtijeva dugo vrijeme oporavka i ne mora uvijek olakšati bol vašeg nogu.
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Koje su komplikacije boli pete?
Bol Heel može onemogućiti i utjecati na vaše svakodnevne pokrete. To također može promijeniti način na koji hodate. Ako se to dogodi, vjerojatno ćete izgubiti ravnotežu i padati, što će vam biti sklonije drugim ozljedama.
Kako možete spriječiti bol pete?
Možda nije moguće spriječiti sve slučajeve bolova u petama, ali postoje jednostavni koraci koje možete poduzeti kako biste izbjegli ozljedu pete i spriječili bol:
- Nosite cipele koje odgovaraju i odgovaraju nogu.
- Nosite prave cipele za fizičku aktivnost.
- Ispružite mišiće prije vježbanja.
- Usredotočite se tijekom tjelesne aktivnosti.
- Održavajte zdravu prehranu.
- Odmorite se kada se osjećate umorni ili kad vam mišići bol.
- Održavajte zdravu težinu.
