Što je točno inkontinencija?
Može se pojaviti mokraćna inkontinencija ako imate problema s kontroliranjem mjehura. Možda ćete otkriti da curiti urin kad se smijete, kašljaš ili kihanje. U tešim slučajevima, možete osjetiti iznenadni nagon za odlazak u kupaonicu, ali ne na vrijeme doći do toaleta.
Inkontinencija je simptom, a ne bolest. U mnogim slučajevima, urinarna inkontinencija uzrokuje prekomjerno djelovanje mokraćnog mjehura. Oko 33 milijuna Amerikanaca bavi se prekomjernim mokraćnim mjehurom.
Vi imate veću vjerojatnost da razvijete inkontinenciju dok starite. Gotovo polovica Amerikanaca 65 i više izvješćuje o osjećajima hitnosti, curenja mokraće ili oboje.
Simptomi koje osjetite ovisit će o vrsti inkontinencije koju imate:
- Stresna inkontinencija: Izliječite urin kad god učinite bilo što što stavlja pritisak na mjehur. To uključuje kašljanje, kihanje, vježbanje ili se smije.
- Inkontinencija žurbe (prekomjerno aktivni mokraćni mjehur): Vaši mišići mokraćnog mjehura ugovore i otpuštaju mokraću prije nego što budete spremni. Osjećat ćete hitnu potrebu da idete, nakon čega slijedi curenje.
- Inkontinencija overflow: Mokraćni mjehur nije u potpunosti prazan i postaje prepun, što vam uzrokuje propuštanje.
- Funkcionalna inkontinencija: Imate tjelesno ili mentalno stanje koje vas spriječava da osjetite normalan nagon ili odlazak u kupaonicu prije nego što bude prekasno.
- Ukupna inkontinencija: Mokraćni mjehur ne može ništa pohraniti, pa stalno prolazite kroz urin.
- Mješovita inkontinencija: Imate simptome dviju ili više vrsta inkontinencije, obično stresa i inkontinencije.
Inkontinencija može biti kronična ili prolazna. Dugoročno se javlja kronična inkontinencija. Prolazna inkontinencija odlazi nakon liječenja uzroka.
Što je mješovita inkontinencija?
Mješovita inkontinencija obično je kombinacija nagona i stresne inkontinencije. Žene imaju veću vjerojatnost od muškaraca da uopće imaju inkontinenciju. Oko 45 posto žena navodi da ima inkontinenciju, a oko 14 posto ima miješanu inkontinenciju.
Koji su simptomi miješane inkontinencije?
Ljudi koji imaju miješanu inkontinenciju obično doživljavaju simptome stresa i inkontinencije.
Na primjer, možete propuštati dok:
- smijanje
- kašalj
- kihanje
- vježbanje
Ti simptomi obično ukazuju na stresnu inkontinenciju.
Također možete osjetiti iznenadni nagon za izlazak, a zatim propuštati. Ovo je tipično karakteristična za inkontinenciju.
Često, jedan skup simptoma je lošiji od drugog.
Što uzrokuje miješanu inkontinenciju i tko je u opasnosti?
Mješovita inkontinencija obično je uzrokovana kombinacijom istih čimbenika koji uzrokuju stres i poticajnu inkontinenciju.
Stresna inkontinencija uzrokuje slabost mišića zdjelice koje podupiru mjehur i slabost mišića koji kontroliraju otpuštanje urina. Kao rezultat toga, vaša uretra - cijevni urin prolazi kroz vaš mjehur - ne može ostati zatvorena.
Stresna inkontinencija može se dogoditi zbog:
- trudnoća
- porođaj
- operacije ili zračenja u vaginu (žene), rektumu ili prostatu (muškarci)
- ozljeda zdjelice
- gojaznost
Urge inkontinencija se događa kada se mišići u vašem zidu mjehura previše prevoze.
Može biti uzrokovano:
- anksioznost
- zatvor
- infekcija mokraćnog sustava (UTI)
- stanja koja utječu na živčani sustav
Saznajte više: multipla skleroza i inkontinencija "
Kako se dijagnosticira miješana inkontinencija?
Vaš liječnik će započeti pitanjem o svojim simptomima:
- Kada osjećaš potrebu da ideš?
- Koliko često curiš?
- Što obično radiš kad propuštaš?
Održavanje dnevnika svojih navika i propuštanja kupaonice može vam pomoći odgovoriti na pitanja vašeg liječnika.
Da biste dijagnosticirali miješanu inkontinenciju, vaš liječnik može vam dati jedan ili više testova:
- Test urina: Vaš liječnik će provjeriti za UTI.
- Neurološki ispit: Ovo će omogućiti vašem liječniku da otkrije bilo kakve probleme živaca.
- Test stresa: Vaš liječnik će utvrditi da li gubite bilo koji mokraćni mjehur prilikom kašljanja.
- Neispravni preostali volumen: Vaš će liječnik izmjeriti koliko urina ostaje u mokraćnom mjehuru nakon što urinirate.
- Cistoskopija ili uretroskopija: To omogućuje vašem liječniku da pogleda unutar mjehura i uretre za bilo kakve strukturne probleme.
Kako se liječi miješana inkontinencija?
Ovi tretmani mogu pomoći kod simptoma stresa i inkontinencije:
Vježba i trening
Vježbe zdjelice (Kegels): Iscijedite i opustite mišiće koje držite i zadržite urin. S vremenom će ti mišići ojačati i zadržati zatvor uretre.
Trening mjehura: Idete u kupaonicu u određenim vremenskim razdobljima, kao što je svakih 45 minuta. Postupno povećavate vrijeme između posjeta kupaonicama. Ovo pomaže u jačanju mišića mjehura.
liječenje
Vaš liječnik može propisati jedan od sljedećih za uklanjanje mišića prekomjerne aktivnosti mokraćnog mjehura:
- oksibutinin (Ditropan)
- tolterodin (Detrol)
- darifenacin (Enablex)
Injekcije botulinum toksina (Botox) u vaš mjehur mogu također smirivati prekomjerne mišiće mjehura.
Postupci
U tešim slučajevima inkontinencije, možda je potrebno učiniti nešto od sljedećeg:
- Pesar: To je umetnuto u vaginu kako bi poduprlo vaginalne zidove. To može spriječiti urušavanje mjehura prema dolje na vaginu.
- Urethralni umetci: To se umeće unutar uretre kako bi se spriječilo istjecanje.
- Podizanje zdjelice: Električna struja šalje mišiće zdjelice koje mogu utjecati na pražnjenje mjehura. Ova stimulacija uzrokuje da mišići budu ugovorni, što može poboljšati zatvaranje uretre.
- injekcije: Glomazni materijal se ubrizgava u područje oko uretre kako bi se zatvorilo i spriječilo curenje mokraće.
- kirurgija: U rijetkim slučajevima može biti neophodna metoda remenja. Vaš liječnik će stvoriti viseću mrežu iz tkiva iz vlastitog tijela ili umjetnog materijala da bi podržao uretru i spriječio istjecanje.
Saznajte više: Kegel vježbe "
Što je prolazna inkontinencija?
Prolazna znači privremeno. Ova vrsta inkontinencije uzrokovana je medicinskim stanjem. Trebao bi se poboljšati nakon što se problem liječi.
Koji su simptomi?
Ako imate prijelaznu inkontinenciju, temeljno zdravstveno stanje sprječava vas da dođete u kupaonicu ili osjetite potrebu da idete. Kao rezultat, curiti ćete urin.
Što ga uzrokuje i tko je u opasnosti?
Vi svibanj biti u opasnosti za prolazne inkontinencije ako imate jedno od sljedećih stanja:
- IMS
- višak urina
- delirijum
- stanjivanje i skupljanje tkiva u vagini (vaginalna atrofija)
- utjecaj stolice
Neki lijekovi mogu dovesti do inkontinencije. To uključuje sljedeće:
- lijekovi koji snižavaju krvni tlak
- reljef za bolove
- antidepresivi
Kako se dijagnosticira i liječi?
Vaš liječnik prvo će vas pitati o svojim simptomima i pregledati sve lijekove koje možda uzimate.
Ako nemate temeljno zdravstveno stanje, kao što je Parkinsonova bolest, vaš liječnik će prikupiti uzorak urina za testiranje za UTI.
Ako inkontinencija nije nuspojava nekog od vaših lijekova i nemate UTI, vaš liječnik može testirati određene osnovne medicinske uvjete.
Nakon što vaš liječnik odredi uzrok inkontinencije, oni će raditi s vama kako bi razvili individualizirani plan liječenja. Liječenje uzroka može ublažiti vaše simptome.
Što je totalna inkontinencija?
Ukupna inkontinencija karakterizira stalno propuštanje urina. Ova vrsta inkontinencije je rijetka.
Koji su simptomi?
Neki će ljudi propuštati male količine urina, a drugi će propuštati veće količine. U oba slučaja, curenje će biti konstantno.
Što ga uzrokuje i tko je u opasnosti?
Ukupna inkontinencija može biti uzrokovana:
- strukturni problem s vašim mjehura
- operacija zdjelice koja oštećuje vaš mjehur
- ozljeda leđne moždine ili bolest poput multipla skleroze koja sprječava prolaz živčanih signala između mjehura i mozga
- fistula ili rupu između mjehura i vagine (kod žena)
Kako se dijagnosticira i liječi?
Vaš liječnik će prvo procijeniti vaše simptome i utvrditi je li curenje konstantno. Ako je ono što se suočava s potpunom inkontinencijom, vaš liječnik može preporučiti operaciju za popravak fistula ili oštećenje mokraćnog mjehura.
U nekim slučajevima, vaš liječnik može preporučiti da koristite kateter. To je tanka cijev koja se nalazi u vašem uretru da ispraznite mjehur.
Nosite higijenske jastučiće ili druge upijajuće proizvode koji mogu pomoći u odstranjivanju bilo kakvog vlažnosti i sakriti mirise.
Što je slijedeće
Vaša perspektiva ovisi o tome što uzrokuje vašu inkontinenciju. Mješovita inkontinencija može se liječiti promjenama načina života, medicinom i operacijom. Prolazna inkontinencija obično će otići nakon što tretirate problem s osnovnim stanjem. Neki uzroci ukupne inkontinencije, kao što je fistula, mogu se liječiti.
Ako se simptomi pogoršaju ili ustrajati, posavjetujte se s liječnikom. Oni mogu procijeniti vaš plan liječenja i, ako je potrebno, napraviti nove preporuke.
Nastavite čitati: 6 savjeta kako biste dobili mokraćni mjehur pod kontrolom "
Kako spriječiti inkontinenciju
Inkontinencija nije uvijek moguće spriječiti, ali određene promjene načina života mogu pomoći ublažavanju urinarne hitnosti i propuštanja.
Savjeti i trikovi
- Ograničite tekućine. Pijte samo male količine tekućine u isto vrijeme. Prestani piti dva sata prije spavanja. Izbjegavajte caffeinated soda, alkohol i kavu, što vas čini češće.
- Jedite više vlakana. Jedite više svježeg voća, povrća i cjelovitih žitarica kako biste spriječili konstipaciju, što može uzrokovati inkontinenciju urina.
- Izbjegavajte hranu koja nadražuje vaš mjehur. Ostanite daleko od agruma i drugih kiselih namirnica, kao i od pikantne hrane i umjetnih zaslađivača.
- Održavajte zdravu težinu. Biti težina stavlja dodatni pritisak na mjehur.
