Psorijaza je često pogrešno stanje. To uzrokuje crvene, podignute, skalirane lezije kože zvane plakete. Ljudi koji vide psorijazu plakete na nekoga mogu pretpostaviti da su zarazni ili nepoštene prosudbe o osobi. Osim toga, kronična priroda bolesti može biti neodoljiva onima koji se s njom bave svakodnevno.
Nova istraživanja promatrala su povezanost psorijaze i depresije. Istraživanja pokazuju povećani rizik od depresije kod osoba s psorijazom.
Istraživači su koristili podatke iz Nacionalnog istraživanja o zdravstvenoj prehrani i prehrani radi proučavanja depresije i psorijaze u 12.382 odraslih osoba. Istraživači su otkrili da 16,5 posto ispitanih zadovoljava kriterije za veliku depresiju.
Istraživači nisu pronašli vezu između rizika depresije i drugih čimbenika, kao što su:
- dob
- rod
- utrka
- tjelesna aktivnost
- drugih kroničnih medicinskih stanja
Također nisu pronašli vezu između ozbiljnosti psorijaze i rizika od depresije.
Psorijaza stigma može uzrokovati depresiju
Stigma povezana s psorijazom može dovesti do depresije. Malo je poznato o psorijazi među široj javnosti. Na primjer, mnogi ljudi ne znaju da stanje nije zarazno. Povećanjem javne svijesti o psorijazi, ljudi će naučiti da ne moraju djelovati drugačije u odnosu na ljude s tim stanjem.
Unatoč linku psorijaze i depresije, istraživanje ne dokazuje da psorijaza uzrokuje depresiju, ili obrnuto. Daljnje studije potrebne su za razumijevanje biološkog ili genetskog čimbenika koji igraju ulogu.
Ako vi ili član obitelji imate psorijazu, trebali biste se obrazovati o simptomima depresije kako biste ih mogli prepoznati. Obratite se liječniku ako se pojave simptomi.
Simptomi depresije uključuju:
- upornu tugu ili tjeskobu
- beznadnost ili osjećaj propasti
- osjećaj bespomoćnosti ili krivnje
- gubitak interesa u ugodnim aktivnostima, poput hobija ili seksa
- umor i niska energija
- razdražljivost i nemir
- poteškoće s spavanjem
- povećao ili smanjio apetit
- misli o samoubojstvu
Mental Health America nudi besplatan, povjerljiv, online screening depresije koji će vam pomoći utvrditi da li ste se bavili simptomima depresije. Rezultati nisu namijenjeni za definitivnu dijagnozu depresije, već ih treba podijeliti sa svojim liječnikom.
Upravljanje simptomima psorijaze
Kako stigma psorijaze može biti povezana s većim rizikom od depresije, upravljanje simptomima može biti korisno. Dostupni su tretmani koji pomažu u smanjenju bliještanja psorijaze i poboljšanju izgleda kože. Opcije liječenja mogu uključivati:
- topikalne proizvode, kao što su katran ugljika, salicilna kiselina, vlažna sredstva i topikalna retinoida
- fototerapija
- oralni lijekovi, kao što su retinoidi ili ciklosporin
Jednostavne promjene načina života također mogu ublažiti simptome. Razmotrite sljedeće izmjene:
- Uzmite svakodnevno kupke i dodajte koloidni zobeno brašno ili ulje za kupanje kako bi se omekšala koža i popustila ljestvice.
- Nakon kupanja i prema potrebi nanesite mazivo ili ulje na kožu.
- Izlagati kožu na malu količinu sunca. Najprije se obratite svom liječniku jer previše sunca može pogoršati lezije.
- Saznajte više o pokretanju psorijaze i pokušajte ih izbjeći.
- Izbjegavajte alkohol tijekom liječenja.
7 Psorijaza uzrokuje izbjegavanje
Grupe za podršku psorijaze
Kronični stanja poput psorijaze često dovode do osjećaja izolacije i usamljenosti. Korisno je razgovarati s drugima koji razumiju ono što prolazite. Vaš liječnik može preporučiti da se pridružite grupi za podršku. Grupe za podršku mogu vam pomoći da se nosite sa stresom, tjeskobom ili depresijom povezanom s psorijazom. Grupe za podršku sastat će se osobno ili putem interneta.
Nacionalna zaklada za psorijazu (NPF) može vam pomoći pronaći potpornu skupinu u vašem području. Oni također imaju on-line zajednicu koja nudi uvid, podršku i ohrabrenje.
NPF također nudi Psoriasis One-to-One, program koji povezuje novodijagnosticirane ljude s drugima koji imaju bolest. Ovaj je program odličan izbor ako nećete smjesta razgovarati s više osoba odjednom. NPF također nudi resurse koji će vam pomoći da se nosite s drugim pitanjima koja uzrokuju stres, kao što je primanje odgovarajuće zdravstvene zaštite, prijavljivanje na invaliditet i navigaciju u vezi s psorijazom povezanim s radom.
Nedavno dijagnosticirano s psorijazom? Imate ovo
Odbijanje
Ako imate psorijazu, istraživanje pokazuje da imate povećani rizik od depresije, ali znate da je pola bitke. Kada ste svjesni rizika i obrazovani o simptomima depresije, možete dobiti pomoć pri prvom znaku da nešto nije u redu. Obratite se svom liječniku da biste saznali više o vezi s psorijazom i depresijom, pogotovo ako imate simptome depresije.
