Pregled
Bol u leđima često je uzrokovana sojem mišića ili artritisom u kralježnici, ali može biti i znak širokog raspona drugih uzroka. Ti uzroci mogu uključivati pritisak na živce u vašoj kralježnici, infekciji bubrega, rakom ili drugim ozbiljnim zdravstvenim uvjetima. Bol u leđima čak može biti znak srčanog udara. Bol u leđima može također proizlaziti u najneočekivanijim vremenima, dok sjedi ili uzme korak, ili čak i nakon jela.
Ako imate bolove u leđima nakon jela, možete pretpostaviti da je nelagoda povezana s probavnim problemom. To bi mogao biti slučaj, ali važno je pogledati sve vaše simptome i moguće potencijalne uzroke za bol.
uzroci
Leđa je često mjesto boli. Navedena bol je bol koju osjećate u dijelu tijela koji nije stvarni izvor nelagode. Na primjer, srčani udar, koji je problem s protjecanjem krvi u srčani mišić, može uzrokovati bol zraka iz srca u leđa i drugdje.
Nastavite čitati kako biste saznali više o mogućim uzrocima bolova u leđima nakon jela.
Ulcera i žgaravice
Znakovi probavnog poremećaja često uključuju bolove u trbuhu ili reakcije koje uključuju povraćanje ili proljev. Ovisno o stanju, međutim, osjećali ste bol u leđima.
Peptički ulkus može uzrokovati bol u leđima. Ova vrsta ulkusa je bolna u želucu ili tankom crijevu. Tipični simptomi uključuju:
- žgaravica
- bol u trbuhu
- nadutost
- plin
Ulceri mogu biti blagi ili vrlo bolni. Za ozbiljnije slučajeve bol se može osjetiti i na leđima.
Žgaravica je još jedan probavni poremećaj koji može uzrokovati bol u leđima. Simptomi žgaravice uzrokovane gastrointestinalnom refluksom (GERD) uključuju osjećaj peckanja u prsima, kiselo okus u ustima i bol u sredini leđa.
Držanje
Jedan od najčešćih uzroka bolova u leđima je loš položaj. Ako sjedite pogrbljeno nad hranom za vrijeme obroka, možete završiti s hranom u leđima. Istu bol može se razviti ako ste pogrbljeni nad vašim računalom ili ako održavate uglavljen položaj većinu vremena.
Upala bubrega
Bubrezi se nalaze u blizini mišića u sredini i donjem dijelu leđa. Kada imate infekciju bubrega, jedan od simptoma koji ste primijetili je povratak boli u blizini jednog ili oba bubrega. Često su prisutni i drugi simptomi, kao što je učestalo mokrenje, peckanje u mokrenju i bol u trbuhu. Infekcija bubrega je potencijalno ozbiljan zdravstveni problem i treba ga odmah tretirati.
Srčani udar
Bol u leđima može biti znak srčanog udara. Drugi znakovi upozorenja srčanog događaja uključuju:
- bol u prsima
- bol u vratu, čeljusti ili ruku
- mučnina
- osjećao se neugledan
- razbijanje u znoj
Žene imaju veću vjerojatnost od muškaraca da imaju ne-tradicionalne simptome srčanog udara, kao što su bol u leđima i vratu.
Kada treba posjetiti liječnika
Ako je bol u leđima vaš jedini simptom, a sumnjate da je to uzrokovano mišićima, možete pokušati s oporavkom i protuupalnim lijekovima kao što je ibuprofen (Advil, Motrin), sve dok vam liječnik kaže da je u redu uzimati ovu vrstu lijekova , i vidjeti ako se osjećate bolje za nekoliko dana. Ako bol traje tjedan dana ili više, ili se sve gori, onda potražite liječnika.
Ako imate druge simptome zajedno sa bolovima u leđima, trebali biste razmisliti o posjeti liječniku. To je osobito istinito ako primijetite promjene u mokraći, što ukazuje na problem bubrega ili proliven stolice, što bi moglo značiti ulkus ili druge teške bolesti.
Infekcija mokraćnog sustava (UTI) ili infekcija mokraćnog mjehura može napredovati do infekcije bubrega, stoga je uvijek najbolje dobiti dijagnozu i liječenje ako su ti uvjeti prisutni. Isto tako, ulkus može povećati rizik od unutarnjeg krvarenja, tako da je uskoro odgovor na simptome uvijek dobra ideja.
Kada bol u leđima prati bol koji se trči jednom ili obje noge, obično uzrokuje živac u vašoj kralježnici koja je nadražena. Trebali biste vidjeti svog liječnika ako imate ove simptome. Oni mogu preporučiti niz neinvazivnih ili invazivnih tretmana.
liječenje
Uobičajeni tretman za bol u leđima uključuje ostatak, led i protuupalni lijek protiv bolova. Problem mišićno-koštanog sustava, poput rupture diska, artritisa ili upaljenih mišića i tetiva, također se može liječiti fizikalnom terapijom. U fizikalnoj terapiji naučit ćete različite vježbe istezanja i jačanja kako bi vam pomogle u pružanju pomoći i stabiliziranju vaše kralježnice. Fizička terapija, kao i yoga i tai chi, također mogu pomoći u poboljšanju vašeg položaja.
Kada je bol rezultat drugih temeljnih zdravstvenih problema, tretmani će znatno varirati. Antibiotici su potrebni za liječenje infekcije bubrega. Antibiotici se također mogu koristiti za liječenje čira ako postoji bakterijska infekcija. Ostali čirevi i GERB lijekovi uključuju lijekove koji se koriste za blokiranje ili smanjenje proizvodnje želučane kiseline.
pogled
Većina uzroka bolova u leđima može se upravljati, ako ne i trajno izliječiti. Redovita tjelovježba, održavanje dobrog držanja i održavanje zdrave težine mogu spriječiti probleme s leđima.
Bol u leđima nakon jela vjerojatno je uzrokovana upućivanjem boli. Obratite pažnju na druge simptome koji mogu pomoći vašem liječniku da dijagnosticira vaše stanje.
Ako je vaš bol u leđima uzrokovan GERB ili čirevima, možda ćete trebati prilagoditi način života. To može uključivati promjene u prehrani, smanjujući vašu težinu, vježbu ili lijekove. Trebali biste biti u stanju održati dobru kvalitetu života i ograničiti bol u leđima i drugdje s tretmanom i promjenama načina života.
prevencija
Ako je uzrok bolova u leđima povezan s držanjem tijela ili sile mišića, prevencija će se spustiti na održavanje snažnih i fleksibilnih leđa.Ako ste sudjelovali u fizikalnoj terapiji, trebali biste nastaviti s vježbama i vježbama koje ste naučili. Aktivnosti kao što su yoga i tai chi također mogu pomoći pri držanju, toniranju mišića i fleksibilnosti.
Sprječavanje komplikacija žgaravice i ulkusa u budućnosti može doći do jednostavno izbjegavanja hrane koja izaziva te reakcije. Može se izbjeći ili zadržati masnu, masnu i začinjenu hranu. Kiseli i kofeinirani napitci također negativno utječu na neke osobe s GERB. Možda ćete također trebati izbjegavati ili ograničiti konzumaciju alkohola.
