Koja je prosječna osoba tjelesna temperatura?
Možda ste čuli da je "normalna" tjelesna temperatura 37 ° C (98.6 ° F). Ovaj broj je samo prosjek. Tjelesna temperatura može biti malo viša ili niža.
Čitanje tjelesne temperature iznad ili ispod prosjeka ne znači automatski da ste bolesni. Brojni čimbenici mogu utjecati na tjelesnu temperaturu, uključujući vašu dob, spol, doba dana i razinu aktivnosti.
Pročitajte kako biste saznali više o zdravim temperaturnim temperaturama za bebe, djecu, odrasle i starije osobe.
Je li ta temperatura jednaka za sve uzraste?
Sposobnost vašeg tijela da regulira promjene temperature kada stariš.
Općenito, stariji ljudi imaju više poteškoća u očuvanju topline. Također imaju veću vjerojatnost da imaju niže temperature tijela.
Prosječne temperature tijela temeljene na dobi procjenjuju se kao:
- Bebe i djeca. U bebama i djeci, prosječna temperatura tijela varira od 97,9 ° F (36,6 ° C) do 99 ° F (37,2 ° C).
- Odrasli. Odraslih, prosječna temperatura tijela varira od 97 ° F (36,1 ° C) do 99 ° F (37,2 ° C).
- Odrasli iznad 65 godina. U starijih odraslih, prosječna temperatura tijela je manja od 36,6 ° C.
Imajte na umu da normalna tjelesna temperatura varira od osobe do osobe. Tjelesna temperatura mogla bi biti veća ili niža od 1 ° F (0,6 ° C) od gore navedenih smjernica. Prepoznavanje vašeg normalnog raspona može olakšati znati kada imate groznicu.
Koji čimbenici mogu utjecati na vašu temperaturu?
Njemački liječnik Carl Wunderlich identificirao je prosječnu tjelesnu temperaturu od 98,6 ° F (37 ° C) tijekom 19. stoljeća. No, 1992. godine, rezultati istraživanja ukazali su na napuštanje ovog prosjeka u prilog nižoj prosječnoj tjelesnoj temperaturi od 36,8 ° C (98,2 ° F).
Istraživači su istaknuli da se naša tijela obično zagrijavaju tijekom dana. Kao rezultat toga, groznica u ranim jutarnjim satima može se dogoditi na nižoj temperaturi nego groznica koja se pojavljuje kasnije tijekom dana.
Vrijeme dana nije jedini faktor koji može utjecati na temperaturu. Kao što je gore navedeno, mlađi ljudi imaju tendenciju da imaju veće prosječne tjelesne temperature. To je zato što naša sposobnost reguliranja tjelesne temperature smanjuje se s dobi.
Razine tjelesne aktivnosti i određene hrane ili pića također mogu utjecati na tjelesnu temperaturu. Na ženske temperature tijela također utječu i hormoni, a mogu se podići ili pasti na različite točke tijekom ženskog menstrualnog ciklusa.
Osim toga, kako možete uzeti temperaturu može utjecati na čitanje. Čitanje pazuha može biti do čitavog stupnja niže od čitanja iz usta. I očitanja temperature iz usta često su niža od očitanja od uha ili rektuma.
Koji su simptomi groznice?
Višu od normalnog očitanja termometra može biti znak groznice.
Od djece, djece i odraslih, sljedeće očitanja termometra su obično znak groznice:
- rektalnih ili ušnih očitanja: 38 ° C (100.4 ° F) ili više
- očitanja usta: 100 ° F (37,8 ° C) ili više
- očitanja ispod pazuha: 99 ° F (37.2 ° C) ili više
Istraživanja iz 2000. godine upućuju na to da pragovi groznica za starije odrasle osobe mogu biti niži, budući da stariji pojedinci imaju više poteškoća u očuvanju topline. Općenito, čitanje koje je 2 ° F (1,1 ° C) iznad normalne temperature obično je znak groznice.
Fevere mogu biti popraćene drugim znakovima i simptomima, uključujući:
- znojenje
- zimice, drhtanje ili tresti
- vruće ili isprepletene kože
- glavobolja
- bolovi u tijelu
- umor i slabost
- gubitak apetita
- povećanje broja otkucaja srca
- dehidracija
Iako vas groznica može ostaviti da se osjećate prilično loše, to nije opasno. To je jednostavno znak da se vaše tijelo bori za nešto. Većinu vremena, odmor je najbolji lijek.
Međutim, trebate nazvati svog liječnika ako:
- imate temperaturu iznad 103 ° F (39,4 ° C)
- vi ste imali groznicu više od tri dana ravno
- vaša groznica je popraćena simptomima kao što su:
- povraćanje
- glavobolja
- bol u prsima
- krut vrat
- osip
- oteklina u grlu
Sa bebama i mlađom djecom, teško je znati kada nazvati liječnika. Obratite se liječniku ako:
- Vaša je beba starija od tri mjeseca i ima groznicu
- vaša beba je između tri mjeseca i tri godine i ima temperaturu od 102 ° F (38.9 ° C)
- vaše dijete je tri godine ili starije i ima temperaturu od 103 ° F (39,4 ° C)
Rješenja za zdravstveno partnerstvo
Dobiti odgovore od doktora u minutama, bilo kad
Imate li medicinska pitanja? Povežite se s liječnikom s certifikatom, iskusnim liječnikom online ili telefonom. Pedijatri i drugi stručnjaci dostupni su 24 sata dnevno.
Koji su simptomi hipotermije?
Hipotermija je ozbiljno stanje koje se događa kada izgubite previše tjelesne topline. Za odrasle, tjelesna temperatura koja pada ispod 95 ° F (35 ° C) znak je hipotermije.
Većina ljudi povezuje hipotermiju s vanjskim vani na hladnom vremenu dugo vremena. Ali hipotermija se može pojaviti u zatvorenom prostoru.
Bebe i starije osobe su osjetljivije. Za bebe može doći do hipotermije kada im je temperatura tijela (36.1 ° C) ili niža. Hipotermija također može biti zabrinutost kod slabo zagrijane kuće zimi, ili u klimatiziranoj sobi tijekom ljeta.
Drugi znakovi i simptomi hipotermije uključuju:
- drhtanje
- spor, plitki dah
- neuredan ili mumljen govor
- slab puls
- loša koordinacija ili nespretnost
- niske energije ili pospanosti
- zbunjenost ili gubitak pamćenja
- gubitak svijesti
- svijetlo crvena koža koja je hladna na dodir (u bebama)
Trebali biste vidjeti liječnika ako imate nisku tjelesnu temperaturu s bilo kojim od gore navedenih simptoma.
Kada ćete vidjeti svog liječnika
Groznica obično nije uzrok zabrinutosti. Većinu vremena, groznica odlazi s nekoliko dana odmora. Međutim, kada se groznica penje previsoka, traje predugo ili je popraćena teškim simptomima, trebali biste potražiti liječenje.
Vaš će liječnik postaviti pitanja o vašim simptomima. Mogu izvesti ili naručiti testove za određivanje uzroka vrućice. Liječenje uzroka vrućice može pomoći da se temperatura tijela vraća na normalu.
S druge strane, niska tjelesna temperatura također može uzrokovati zabrinutost. Hipotermija može biti opasna po život, ako se ne liječi. To je hitna medicina i trebali biste potražiti liječničku pomoć čim primjetite znakove hipotermije.
Dijagnoza hipotermije obično se javlja na temelju nečijih fizičkih znakova i standardnog kliničkog termometra. Također može biti potrebno malo rektalni termometar. Test krvi može se koristiti za potvrdu uzroka hipotermije ili za traženje infekcije.
U blagim slučajevima može biti teže dijagnosticirati, ali lakše liječiti. Grijaće deke i topla tekućina mogu se koristiti za vraćanje topline. Za teže slučajeve, drugi tretmani uključuju ponovno zagrijavanje krvi i korištenje zagrijanih intravenoznih tekućina.
