Kronično suho oko ili sindrom suhog oka je stanje koje može biti uzrokovano jednim od nekoliko čimbenika. Bez obzira na to što ga uzrokuje, ovaj uvjet znači da nema dovoljno suza dovoljno dobre kvalitete kako bi oči bile podmazane i vlažne. Ono nadilazi povremeno suhe oči i uporno je. Ako ga imate, možete osjetiti grimiznost, nadraživanje, ogrebotine ili gorenje u vašim očima. Vi svibanj također doživjeti zamagljen vid.
Nakon suhih očiju možda ne izgleda ozbiljno, ali to može biti. Suze sprečavaju infekcije, isprati ostatke i održavaju oči udobne i normalno funkcioniraju. Bez odgovarajućih suza, mogli biste završiti s ozbiljnim oštećenjima pa je važno da vaš liječnik vidi kroničnu suhoću. Suho oko je složenije nego što možete shvatiti.
Ovdje su neke zanimljive činjenice koje možda nisu poznate o sindromu suhog oka.
1. Lijekovi i medicinski uvjeti mogu uzrokovati kronično suho oko
Jedan od najčešćih uzroka suhih očiju je starenje, ali svatko u bilo kojoj dobi može imati suhe oči zbog lijekova koje uzimaju ili kao simptom određenih medicinskih stanja. Antihistaminici, antidepresivi, lijekovi protiv krvnog tlaka i dekongestivi su svi uključeni u smanjenje proizvodnje suza. Medicinski uvjeti koji mogu uzrokovati suhe oči uključuju dijabetes, reumatoidni artritis i bolesti štitnjače.
2. Omega-3 masne kiseline mogu pomoći kod suhog oka
Također možete probati dodatke prehrani kako biste poboljšali stanje vašeg oka. Istraživanja su pokazala da omega-3 masne kiseline poboljšavaju simptome suhih očiju. Sudionici u jednoj studiji dobili su 325 miligrama (mg) EPA i 175 mg DHA - dvije vrste omega-3 masnih kiselina - dva puta dnevno tijekom tri mjeseca. U usporedbi s placebo grupom, ovi su sudionici imali poboljšanja u njihovim simptomima kroničnog suhog oka.
Dodatci ribljeg ulja bogati su omega-3s. Ostala hrana bogata omega-3 uključuje masne ribe poput lososa i skuša, chia sjemenki, mljevenog lanenog sjemenki i oraha.
3. Rizik od suhih očiju se povećava dok starimo
Prema istraživanjima, suho oko je najčešća pritužba oka kod starijih pacijenata. Prevalencija kroničnog suhog oka povećao se s dobi u skupini ispitanih muškaraca - s 3,9% kod muškaraca između 50 i 54 godine na 7,7% kod muškaraca starijih od 80 godina. Mnogi ljudi počnu doživljavati suše oči dok starimo. To može biti prirodni dio starenja, ali može postati kroničan i neugodan za neke ljude, što znači da je potrebno liječenje. U ovoj studiji, lijekovi za druge zdravstvene probleme također su pridonijeli povećanju simptoma suhog oka kod starenja stanovništva.
4. Vrijeme zaslona osuši oči
Vrijeme koje provodite zurenje na vaš smartphone, računalo ili tabletno računalo vjerojatno je da vaše suhe oči pogoršaju. American Optometric Association opisuje sindrom računalnog vida kao skupinu bolesti oka i simptoma uzrokovanih previše vremena sa zaslonom. Mogući simptomi su brojni i uključuju suhe oči. Ako već imate problema sa suhim očima, potrošnja više vremena na zaslonima vjerojatno će ga pogoršati.
5. Šminka oko očiju može također pogoršati suho oko
Ako nosite oči i osjetite suhe oči, moglo bi postojati veza. Jedna studija je utvrdila da čestice iz kozmetike mogu migrirati u suzavac vaših očiju, što pogoršava simptome suhog oka. Suzavac je membrana koja pokriva vašu očne jabučice. Čestice šminke pričvršćene na ovu membranu mogu izazvati iritaciju i suhoću, uzrokujući suzama da se isparavaju brže od normalne.
Ako imate sindrom suhog oka, najbolje je izbjeći potpuno izbjeljivanje. Ako želite upotrijebiti proizvode za oči, izbjegavajte ih primjenjivati u blizini linije ošišanja.
Izlet
Kronično suho oko je neugodno i može dovesti do ozbiljnih posljedica. Ako smatrate da su vam oči često suhe, nadražene, crvene ili krive, ili ako vam je zamagljena vida, obratite se liječniku radi dijagnoze i prijedloga za liječenje. Ne morate živjeti s tom nelagodom. Postoji mnogo mogućih načina za liječenje suhih očiju i olakšanje.
