Australski znanstvenici otkrili su da 11% adolescenata pati od nesanice. Prema riječima stručnjaka, rezultat poremećaja spavanja može biti niz neuroloških poremećaja: opsesivno-kompulzivni poremećaji, anksioznost itd.
Ispitano je 300 školaraca za vrijeme njihove najveće aktivnosti, kao i vrijeme odlaska u krevet i njegovo ukupno trajanje. Pokazalo se da je u pravilu nesanica povezana s depresijom, živčanom razdražljivošću i povećanom aktivnošću neko vrijeme prije spavanja. Znatan dio adolescenata sebe smatra "sovama". Drugim riječima, ne mogu rano zaspati i rano se probuditi.
Prema znanstvenicima, ako nesanicu prati depresija ili povećana anksioznost, opće se negativno stanje pogoršava. Prirodno, alkohol i droga negativno utječu na normalizaciju spavanja.
