Danas nijedna popularna publikacija nije potpuna bez savjeta kako pouzdano i brzo smršavjeti. Možda je među stotinama savjeta i načina kako pronaći učinkovit, ali, nažalost, nije uvijek potrebno očekivati da će oni donijeti zdravstvene koristi. Mnogi ljubitelji laganog mršavljenja preferiraju čaj s mlijekom. Što ih privlači na ovaj način? Najvjerojatnije, masa "entuzijastičnih" recenzija i mnogih recepata koji se objavljuju na inicijativu oglašivača. A možda je ovaj napitak stvarno učinkovit i koristan? Pokušajmo to shvatiti.
Na Internetu su najčešća dva načina kuhanja:
1. Skuhajte zeleni čaj s vrućim mlijekom;
2. Dodajte toplo mlijeko u kuhani čaj.
Unatoč raspravi među ljubiteljima ovog pića o prednostima metode, vrijedno je napomenuti da nijedan od ovih recepata nije koristan.
Samo nepismeni ljudi mogu dati savjet da piju mlijeko. Čaj i mlijeko međusobno su isključivi proizvodi. Naravno, ako stvarno želite, tada se povremeno možete predati svom tijelu, ali ne svaki dan. Ne možete kombinirati mlijeko s krastavcem, kako savjetuju "stručnjaci". Takva „mješavina“ zasigurno će uzrokovati probavne probleme - proljev, a uslijed općeg lošeg stanja doći će do smanjenja apetita. Moguće je da neki smatraju učinkovitim načinom mršavljenja. Sigurno biste trebali razmišljati ne samo o izgubljenim kilogramima, već i o cjelokupnom zdravlju.
Ozbiljne kontraindikacije
Pogrešna je hipoteza da mlijeko blagotvorno djeluje na srce, čisti žučni mjehur i bubrege. U stvari, enzimi čaja ne dopuštaju apsorbiranje kalcija iz mlijeka: ta se smješta na stijenkama krvnih žila, što ih čini krhkim i krhkim. Kao rezultat toga, postoje problemi sa srcem, kuperoza i potkožna krvarenja. Kod osoba s niskim krvnim tlakom ovo piće može uzrokovati nesvjesticu.
Mit o tome da pijenje čaja s mlijekom pomaže čišćenju organizma apsurdan je. Molokochay, naprotiv, potiče stvaranje bubrežnih kamenaca. I što je najvažnije, kombinacija ovih komponenti ne utječe na gubitak kilograma. Svakodnevnom uporabom dehidriraju tijelo (što uzrokuje preostale kilograme), a kasnije i usporavaju metabolizam u potpunosti.
Opasnost čaja, uzgojenog mlijeka, je da povećava broj kancerogena, odnosno rizik od razvoja tumora značajno raste. Uz to, ova kombinacija međusobno neutralizira korisna svojstva oba proizvoda. Ali pojedinačno, zeleni čaj i mlijeko bit će korisniji nego zajedno.
Prednosti mliječnih proizvoda
Za gubitak kilograma potrebni su mliječni proizvodi. Sadrže mliječnu masnoću, koja sadrži linolnu kiselinu. Bez njega tijelo nije u stanju sagorjeti višak masnoće. Postupak gubitka kilograma nije moguć bez kalcija, ili bolje rečeno, bez istodobne primjene kalcija i linolne kiseline. Mliječni proizvodi savršeno kombiniraju umjereni kalorični sadržaj, potrebnu količinu linolne kiseline i visoki udio kalcija.
Zeleni čaj - borac za harmoniju
Zeleni čaj odličan je pomoćnik u mršavljenju. Poanta je njegov jedinstveni sastav. Zeleni čaj sadrži širok spektar vitamina, kemikalija i organskih spojeva. Dakle, tanin normalizira metabolički proces, a tein pomaže sagorijevanju masti. Katehini iz zelenog čaja održavaju šećer u krvi na pravoj razini, glatko spašavajući tijelo od viška kilograma. Također je potrebno dodijeliti glutaminsku kiselinu, ona igra važnu ulogu u tijelu: za normalizaciju metabolizma.
Zeleni čaj, barem 3 šalice dnevno, pomoći će izgubiti oko dva kilograma mjesečno. Dakle, ubiti sva njegova korisna svojstva mlijekom potpuno je beskorisno.
