Pregled
Koprivnica je visoka biljka s šupljim stablima i žutim cvjetovima. Izvorno mediteranski, raste diljem svijeta i stoljećima se koristi kao ljekovita biljka. Sjeme kokosa sjemenki može se osušiti i koristiti za izradu snažnog i jakog mirisa čaja. Čaj ima manji okus poput sladića, s opuštajućim mirisom i blago gorčastim okusom. Čaj od koprača može se kupiti u gotovo svakom supermarketu ili trgovini zdrave hrane.
Zrno je već dugo mislilo ojačati vid, regulira hormone, poboljšava probavu i pomaže u pamćenju.
Zdravstvene prednosti čajnog komada
Može pomoći u borbi protiv infekcija
Čaj od koprača je antimikrobno i antivirusno sredstvo, prema pregledu koji je catalogirao više studija. Ako osjetite da se hladnoća pojavi, pio čaj od koroma može vam pomoći tijelu da se natječe protiv patogena koji napadaju vaš imunološki sustav.
Može vam pomoći spavati
Posluživanje vrućeg čaja izvrstan je način da se odmotate nakon dugog dana, i stavljajući koromač u pivo daje vam dodatni zdravstveni poticaj. Budući da koromač može opustiti vaše mišiće - uključujući vaše probavne mišiće - možete se osjećati još spremni za krevet nakon što ga pijete. Drevni lijekovi zahtijevali su korištenje koromača za liječenje nesanice.
Može pomoći proizvodnji majčinog mlijeka
Koprivnica se stoljećima koristi kao galaktogoga - tvar koja povećava kvalitetu i količinu majčinog mlijeka u dojenačkim mama. Neki tvrde da korist od koromača nije definitivno dokazana u ovom slučaju. No, anegdotalni dokazi, pa čak i neka medicinska literatura, slažu se da koromač može pružiti tu korist.
Može podržati probavu
Ako imate uzrujan trbuh, nadutost ili proljev, možda biste se trebali liječiti nekom čajnom komadu. Topla voda čaja može smiriti vašu probavu, a poznato je da se koromačica pomaže kod probavnih problema.
Povećava količinu antioksidansa u vašem tijelu
Čaj od komorača sadrži antioksidante, koje vaše tijelo treba boriti protiv štetnih stvari u vašem okolišu koje redovito izložite. Kada pijete čaj od komora, antioksidansi će se pridružiti molekulama u krvi koja se bore protiv oksidativnih oštećenja. To smanjuje opterećenje bubrega i jetre, pomaže u proizvodnji novih stanica i smanjuje znakove starenja.
Može osvježiti dah
Čaj od koprača je jedan od izvornih načina ublažavanja lošeg daha. To može biti zbog svojih antibakterijskih svojstava, koja čiste patogene koji uzrokuju da vaš dah osjeća miris. Bez obzira na slučaj, piti šalicu čaj od koromačca prije kreveta ili kad se probudite trebali bi protjerati jutarnji dah.
Može ublažiti konstipaciju
Čaj od koprača opušta vaše probavne mišiće, što bi moglo biti upravo ono što vam treba ako se boriš s redovitim pokretima crijeva. Pijenje čajnog komada od čaše pomoći će očistiti vaše tijelo i premjestiti toksine kroz vaš sustav.
Obrasci i doze
Ako možete dobiti svježe koromačje sjemenke iz vlastite biljke ili iz trgovine zdrave hrane, možete napraviti svoj čaj od komora. Sjemenke možete sušiti tako da ih polijepljuju i peče ih na suncu dva ili tri dana, ili možete ubrzati proces mikrovalnim sjemenkama u koracima od 30 sekundi, provjeravajući ih često. Zatim jednostavno zgnječite sjeme i upotrijebite ih u čajnoj kuglici ili praznoj vrećici čaja, zagrijavajte u toploj vodi 5 do 10 minuta.
Također možete kupiti čaj s finansom koji je spreman za strminu. Ne zaboravite da što češ čaj češće, to će jači okus piva. Ne postoji preporučeno dnevno ograničenje za koliko je čaj od napitaka siguran za piće. Budući da čaj s koprcama utječe na probavu, započnite s jednom šalicom u isto vrijeme i pogledajte kako vaše tijelo reagira na to.
Nuspojave i rizici
Postoji neka polemika oko toga hoće li se koromač koristiti za ublažavanje dječje kolike. Estragole, koja se nalazi u komoraču, možda neće biti sigurna za bebe ili bilo koju osobu kad su izložene u velikim količinama. Ako ste trudni, izbjegavajte konzumiranje čaja od komora. Estrogen koji je aktiviran u ulju sjemena komorača mogao bi zbuniti vaše trudno tijelo, koje već doživljava val svih vrsta hormona.
Budući da je koromač u obitelji mrkve, izbjegavajte konzumiranje koroma, ako ste alergični na mrkve ili druge biljke u toj obitelji - uključujući celer ili mugwort. Ako uzmete razrjeđivače krvi ili imate poremećaj krvarenja, trebali biste također koristiti oprez pri piti čaj od komora.
Oduzeti
Ovaj drevni lijek je pod istragom i učimo više o načinima kojim se koromač može liječiti i izliječiti naše tijelo. Za većinu ljudi, čaj od rajčica ima potencijal da bude siguran i učinkovit lijek za sve, od probavnih problema do nesanice. Polako stavite čaj od koromačica u svoju rutinu, pazeći da uzmete u obzir sve nuspojave koje vam se čini stvoriti u vašem tijelu.
