Epsom sol za noge
Epsomova sol je spoj magnezijevog sulfata, za razliku od soli natrijeve soli. Epsomova sol je korištena stotinama godina kao ljekovito sredstvo i ublažavanje boli. Međutim, to je najčešće dodano u vruće kupke i stopala soaks kao sredstvo za detoksikaciju i za smanjenje stresa.
Epsom sol može ukloniti toksine iz vašeg tijela koje su poznate da uzrokuju upalu i bolove tijela. To također može biti korisno za zdravlje nogu. Podupiratelji tvrde da se osim smanjenja simptoma boli i promicanja ozdravljenja, Epsomova sol može otopiti u toploj vodi kako bi se smanjila upala uzrokovana gihtom, uklonila miris i pomogla u liječenju infekcije.
Kako radi
Kad se dodaju toploj ili vrućoj vodi, magnezij i sulfat u Epsom soli se otopi i lako apsorbira kroz kožu. Epsomova sol uklanja štetne toksine iz vašeg tijela, stvarajući način da magnezij i sulfat ulaze u krvotok. Prisutnost ovog spoja povećava količinu magnezija u vašem tijelu dostupnom za proizvodnju energije, funkciju mišića i smanjenje upale.
Kako bi se natapalo sol Epsom, slijedite ove jednostavne korake:
- Napunite kadu ili bazen s toplom vodom dok ne bude dovoljno duboko da pokrije noge.
- Dodajte 1/2 šalicu Epsom soli u toplu vodu.
- Namočite noge 30-60 minuta dva puta tjedno.
- Za povećanje aromaterapije, razmotrite dodavanje nekoliko kapi razrijeđene lavande, paprene metvice ili eteričnog ulja eukaliptusa u kupku za stopalo.
- Temeljito vlažite noge nakon njihovog namakanja.
Ova vrsta natapanja može uzrokovati suhu kožu, posebno na nogama. Budite sigurni da vlaži kožu nakon što se Epsom solna stopala potapaju kako bi se spriječila napuknuta koža i iritacija. Ako počnete doživjeti bol, crvenilo ili čireve prije ili poslije korištenja kupke za stopala, zakazite posjet svom liječniku kako biste razmotrili alternativni tretman.
Epsom solna stopica potopiti prednosti
Epsom solna kupka često se koristi za smanjenje stresa. Međutim, postoje i druge pogodnosti za upijanje soli Epsom soli, uključujući:
- liječenje gljivičnih infekcija
- skidanje lišća
- olakšanje boli
- uklanjanje krhotina
Iako postoji mnogo tvrdnji da je Epsomova sol učinkovita pomoć za stres, potrebno je više istraživanja da se dokazuje učinkovit antibakterijski i antifungalni agens. Raspravite s vašim liječnikom prije liječenja
1. Liječenje gljivične infekcije
Epsomova sol je korištena za liječenje rana i infekcija. Iako ne liječi infekciju, Epsomova sol može se koristiti za izvlačenje infekcije i omekšati kožu kako bi se pojačala učinak lijekova. Epsom soaks može se koristiti za potporu radu lijekova koje je propisao vaš liječnik. Prije provođenja ovog tretmana, raspravite svoje mogućnosti s liječnikom. Neke infekcije, poput infekcije staphima, pogoršavaju se iz vruće vode ili mješavine soli.
Za infekcije gljivičnih ili toenail gljiva, namočite noge dva puta dnevno oko 20 minuta. Razmislite o dodavanju ulja čajevca ili drugih bitnih razrijeđenih ulja poznatih za promicanje iscjeljenja.
2. piling
Epsomova sol može se koristiti kao ljuštenje da omekša grube, ispucale noge. Uz namočenje nogu, masaža Epsom soli u vašu kožu dodatno pojačati.
3. Oslobađanje boli
Epsom sol uklanja toksine iz tijela koje mogu izazvati iritaciju, upalu i bolove tijela. Ako imate bolove ili kukce, redovito vlažite noge kako biste smanjili bol.
4. Uklanjanje krhotina
Epsomova solna podloga može potaknuti i uklanjanje krhotina. Mineralni spojevi u soli pomažu smanjiti upalu oko zahvaćene regije. Zatim će ublažiti vašu kožu kako bi se omogućilo jednostavno uklanjanje ostataka ili vješalice.
Oduzeti
Za manje bolove i bolove, Epsom soli upijaju mogu biti sigurna komplementarna alternativna alternativa lijekovima. Međutim, raspravite o svojim mogućnostima s liječnikom prije nego što ste poduzeli ovaj lijek za liječenje infekcija i drugih zdravstvenih stanja.
Iako su neke priče o uspjehu koje uključuju upotrebu Epsom soli kao ljekovita sredstva, potrebno je više istraživanja kako bi se shvatilo kako i gdje je učinkovit. Raspored posjetiti sa svojim liječnikom kako bi raspravljali o najboljem tijeku liječenja za vaše stanje ako se ne poboljšava. Epsom soli upijane su obično siguran home tretman koji pomažu upravljati nogu oboljenje.
