Suvremeni se svijet sve više oslanja na informacije. Danas se to cijeni vrlo visoko, zbog čega ljudi često moraju naučiti jednu ili drugu količinu novih znanja. Nije svatko u stanju apsorbirati ga u sebe, poput spužve, pa su biolozi pažljivo proučavali proces pamćenja novih informacija kod ljudi i identificirali najučinkovitije i najbrže načine za naučiti potrebnu količinu informacija. Pogledajmo svaki pojedinačno.
Snimanje zvuka
Prema mnogima, informacije se percipiraju lakše i brže uz opetovano slušanje. Najbolje je provesti ovaj postupak uz pomoć slušalica tako da vas vanjski zvukovi ne spreče da se koncentrirate na pamćenje informacija. Također, bit će plus ako sami izgovorite potreban tekst / riječi itd. I snimite ga na audio snimku na telefonu. Zavičajni glas uvijek se doživljava poznatijim i ugodnijim od tuđeg. U osnovi, ne morate puno slušati Većina 4-5 ponavljanja dovoljno je za cjelovito pamćenje.
Čitanje naglas
Ova metoda je prilično jednostavna i pokazuje prvi rezultat već pri prvom ponavljanju. Važno je napomenuti da je potrebno čitati naglas i promišljeno, odnosno u potpunosti razumjeti značenje onoga što se čita. U suprotnom, malo će imati koristi za takvu metodu. Najbolje je povući se u sobi, što će mozgu omogućiti da se usredotoči na primanje novog volumena znanja. Također morate smanjiti broj zvučnih tuđih zvukova. Kao što je spomenuto gore, rezultat neće dugo doći.
Memorizacija prije spavanja
Naše je tijelo dizajnirano tako da prije spavanja informacije lakše i brže doživljava. Međutim, vrijedno je napomenuti da se ovaj obrazac ispunjava samo ako tijelo ima potrebnu opskrbu energijom. Ako ste tijekom dana jako umorni i pospani, onda će ova metoda biti beskorisna, kao i svi drugi.
Dakle, već ste shvatili suštinu metode. Trebate samo pokušati naučiti informacije koje su vam potrebne prije spavanja. Mnogima jedno takvo ponavljanje nije dovoljno, pa je bolje ponoviti ovaj postupak dva puta. Nužno je da odmah nakon stjecanja novih znanja krenete u krevet. Inače se vaš mozak vjerojatno neće dobro sjećati onoga što ste nedavno pokušali naučiti.
Sortiranje
Načelo razvrstavanja informacija omogućuje mozgu da ga opazi lakše i u kraćem vremenu. Tekst / riječi ili nešto treće (ovisno o tome što trebate naučiti) razvrstajte prema određenim kriterijima, temama i slično. Ovdje ste već vlastiti majstori, jer svi identificiraju temu koja mu je najpovoljnija i proizilazi iz nje. Važno je samo zapamtiti ove podijeljene podatke na blokovima koji su nastali tijekom podjele. Možete pauzirati između blokova, ali ni u kojem slučaju nemojte započeti miješanje blokova među sobom. Na kraju, kad ste uspjeli naučiti sve blokove, ponovite ih sve zajedno 2-3 puta. Sigurno možete biti sigurni da su nakon takvog postupka informacije čvrsto "zaglavljene" u vašoj glavi.
Bilježnica i olovka u pomoć!
Kao što praksa pokazuje, ljudi bolje pamte informacije kada ih zapisuju na komad papira. To nije samo rezultat ljudskih opažanja, već i znanstvena činjenica. Činjenica je da se pri pisanju ljudski mozak koncentrira samo na ono što treba napisati i šalje neurone u ruku. Lako je pretpostaviti da se upravo prilikom upotrebe ove „prevare“ informacije percipiraju lakše, praktičnije. U osnovi, ljudima trebaju 2-3 ponavljanja kako bi se u potpunosti sjetili onoga što je napisano.
Prepričavanje
Kada prepričavaju novo stečena znanja, ona se konsolidira. Naravno, ne možete naučiti cjelokupnu količinu informacija odjednom, ali nekoliko će se fragmenata toga zapamtiti. Nakon prvog pokušaja da potpuno preusmerite tekst / riječi, itd., Morate ih ponovo pročitati i ponovo pokušati prenijeti podatke koje ste upravo pročitali. Ponavljanje sličnog postupka vrijedno je potpunog pamćenja pristiglih. Pauze možete napraviti između pokušaja ponovnog prepričavanja, ali ne više od 2-3 minute. Vjerujte mi, rezultat neće dugo doći.
Istaknuto mjesto
Ispišite podatke koji su vam potrebni da biste ih "zapamtili" i zalijepite na istaknuto mjesto, na primjer, na vratima u sobu, na stolu, isključenom televizoru itd.
Tako ćete se neprestano sjećati onoga što morate naučiti i, prema tome, povremeno čitati i pamtiti ove ili one podatke. Važno je napomenuti da mjesto mora biti zaista vidljivo. Prostoriju u kojoj se nalazi ovo mjesto trebali biste posjetiti. Inače, kao što možda pretpostavite, od ove metode malo će se smisliti. Ljudi se uglavnom sjećaju podataka lako, ali tijekom dana. Ako morate što prije naučiti nešto, bolje je koristiti šestu ili prvu metodu.
Korisni savjeti
- Stvorite atmosferu izolacije, odnosno ne dopustite da vas vanjski zvukovi i buke spreče da se koncentrirate na pamćenje određenog znanja.
- Ako se buka ne može ukloniti, tada koristite vlastite slušalice ili posebne "utikače".
- Pokušajte ne odgađati memoriranje informacija u dugačkom okviru, već skladno odvojite slobodno vrijeme i dio ga potrošite da biste zapamtili što je potrebno.
Učenje određene količine informacija nije tako teško kao što se mnogima čini. Trebali biste koristiti samo jedan ili više (što znači u zbiru, ali pogledajte da jedna metoda ne pokvari učinkovitost druge) na gore opisane načine i pridržavati se nekih savjeta koji ovaj zadatak čine lakšim i bržim.
