Žene iz Miamija koje svakodnevno konzumiraju 1,5 l vode imaju manje vjerojatnosti da će patiti od infekcije mokraćnog sustava. Ovo je prikazano u randomiziranom kliničkom ispitivanju 140 žena u predmenopauzi. Rezultati su objavljeni u medicinskom časopisu objavljenom u JAMA.
Koliko su česte infekcije mokraćnog sustava?
Broj novih slučajeva u 1 godini iznosi oko 5% kod žena mlađe dobi. U starosti se povećava na 20%.
Starije osobe su skupina s najvećom učestalošću.
Razlozi za to su sužavanje mokraćnih putova zbog poremećaja maternice.
Nozokomijalni prijenos jedan je od najčešćih uzroka infekcije. Studija u Njemačkoj 1990-ih utvrdila je da je udio infekcije mokraćnog sustava unutar bolnice preko 40%.
Sprječava li redovna pitka voda infekcije mokraćnih putova?
Sve žene koje su sudjelovale u prošlosti prošle su godine imale najmanje 3 epizode cistitisa i obično su popile dosta vode (<1,5 litara). Tijekom razdoblja od 12 mjeseci, 70 žena je popilo 1,5 litara vode dnevno. Kontrolna skupina konzumirala je ne više od 1,5 litara vode.
Ukupno je bilo 327 infekcija mokraćnog mjehura: 111 u vodenoj skupini i 216 u kontrolnoj skupini. Tako su žene koje piju vodu prijavile oko 50% manje infekcija mokraćnog sustava. Pacijenti koji nisu pili tekućinu najčešće su patili od zaraznih bolesti.
Drugo opažanje koje je potvrdilo učinak vode za piće je bilo da je propisano manje antibiotika. Prosječni vremenski interval između epizoda cistitisa bio je 142,8 prema 84,4 dana, s prosječnom razlikom od 58,4 dana.
Prema znanstvenicima, povećanje volumena urina, češći odlasci u toalet i smanjenje osmolalnosti urina smanjuje opterećenje bakterija na mjehur.
Desetljećima se pokazalo da pije kako bi se spriječilo ili liječilo infekcije mokraćnog sustava. Međutim, nedavna istraživanja nisu bila dovoljno uvjerljiva.
Mnogi znanstvenici primjećuju da studija nije bila slijepa, što slabi značaj rezultata. Studiju je financirao i Danone, iz kojeg je došla voda. Prema Grady-ju, pitka voda iz slavine trebala bi imati isti učinak kao i voda iz boca.
Druge metode prevencije
Jedna od najjednostavnijih mjera za prevenciju cistitisa je redovito pranje genitalija. Pacijenti koji redovito odlaze u kupaonicu smanjuju rizik od ulaska bakterija u mokraćovod. Ako vaše dijete ne želi stalno pranje, preporučuje se kupnja mekog i vlažnog toaletnog papira.
Iako je opuštajuća kupka s mirisima ugodna, preporučuje se izbjegavati mirisne proizvode. Prema istraživanjima, to pomaže u sprečavanju infekcije mokraćnog mjehura za 30-35%.
Također se preporučuje izbjegavanje upotrebe aromatiziranog sapuna na području genitalija. Mlade žene trebaju koristiti čistu vodu ili osjetljive proizvode bez okusa.
Ako želite spriječiti ponovnu infekciju mokraćnog sustava, trebali biste obratiti pozornost i na donje rublje. Zamjenjivo najlonsko i sintetičko rublje koje podržava rast bakterija treba zamijeniti pamučnim. Preporučuje se izbjegavati uske hlače i traperice iz istog razloga.
Mnogi ljudi koriste metode alternativne medicine kako bi spriječili infekcije mokraćnog sustava. Probiotici i sok od brusnice imaju malo učinka, kao što pokazuju kliničke studije.
Prevencija cistitisa nije uvijek uspješna. Ako žena ili član obitelji ima simptome bolesti, preporučuje se piti puno vode i konzultirati se s liječnikom.
Obično nekomplicirana infekcija mokraćnog sustava liječi bez posljedica za nekoliko dana. Iako tipični simptomi - peckanje, pojačano mokrenje ili bol u donjem dijelu trbuha - traju 2-3 dana.
Svakih 5 infekcija mokraćnog sustava vraća se unatoč terapiji. Mogući uzrok je nepravilna prevencija poremećaja.
