Zajedničko istraživanje švedskih i britanskih nutricionista omogućilo je da se utvrdi da je najučinkovitija dijeta među postojećim tzv. "Paleolitska dijeta". Pokazalo se da je puno produktivnija od skandinavske prehrane koja danas nije manje popularna: žene koje su pribjegle paleolitskoj prehrani izgubile su dva puta više kilograma u šest mjeseci. Studija je uključila sedamdeset žena u inozemstvu u menopauzi.
Prema eksperimentalnim uvjetima, volonteri su dobili 30% energije od proteina. Njegov nedostatak nadoknađuju se ugljikohidrati povrća i voća. Paleolitska dijeta omogućila je ženama da smanje struk u prosjeku za 11 cm i izgube više od šest kilograma masti.
Podsjetimo da je osnova „paleolitske prehrane“ konzumacija piletine, povrća i bobica. Zabranjeno je jesti tjesteninu, mliječne proizvode, rižu, kruh. Studije su također pokazale da su muškarci koji su pribjegli „paleolitskoj prehrani“ imali niži rizik od razvoja srčanih bolesti.
