Morska sol je izvrstan i pristupačan proizvod za njegu kože stopala. Učinkovitost kupki s ovim prirodnim lijekom dokazana je godinama, ali što se zna o dobrobiti i štetnosti morske soli?
Morska sol: opis, sastav
Morska sol distribuira se širom svijeta i koristi se u raznim područjima života, na primjer: u kulinarstvu, tradicionalnoj medicini, kozmetologiji i industriji. Takva se sol obično dovodi iz mora. Zbog toga sadrži puno više korisnih elemenata. Morska sol nije novost našeg vremena, jer su radovi na njenoj proizvodnji izvedeni prije više tisuća godina.
Sastav morske soli sastoji se u potpunosti od korisnih elemenata u tragovima, minerala i makroćelija. Najpotrebniji minerali u ljudskom tijelu su: kalij, kalcij, fosfor, natrij. Morska sol bogata je elementima u tragovima kao što su: cink, jod, mangan, željezo, brom.
Prednosti morske soli za noge
Morska sol sadrži ogroman popis korisnih mineralnih spojeva, ali što je s njenim pozitivnim učinkom na kožu nogu? Sljedeći rezultati mogu se očekivati od upotrebe kupki za stopala s morskom soli:
· Vlaži kožu nogu
· Dezinfekcija
· Bol reljef
· Eliminacija osjećaja težine
· Prevencija oticanja nogu
· Otklanja znojenje i neugodan miris stopala
· Prevencija gljivičnih infekcija
· Jačanje ploče nokta
· Prevencija sezonskih bolesti
Ako pravite kupke za stopala s dodatkom morske soli, tada možete izbjeći mnoge probleme, jer ovaj alat savršeno dezinficira i anestezira. Primjerice, kupka s morskom soli pomoći će ublažiti bol od svježih kukuruza, dezinficirati ranu i ubrzati proces ozdravljenja.
Također, kupke s morskom soli savršeno uklanjaju umor i napetost s nogu. Preporučuju ih za upotrebu osobama s deformiranim stopalom, zakrivljenjem kralježnice, prekomjernom težinom, jer svi ti problemi pružaju ogroman pritisak na stopalo, što uzrokuje puno problema i nelagode. Postupci s morskom solju stopala trebali bi se izvoditi i za djevojke koje preferiraju cipele s visokom petom, jer redovita njega kože stopala ovim proizvodom pruža zaštitu od kurjeza, preopterećenja i edema.
Štetno za morsku sol za noge, i kontraindikacije za njegovu upotrebu
Slane kupke za stopala, iako imaju velike prednosti, ali ipak imaju niz kontraindikacija. Postupke s morskom soli ne bi trebali izvoditi ljudi koji imaju sljedeće čimbenike:
Varikozne vene
Bolesti kardiovaskularnog sustava
· Trudnoća
· Menstruacija
Povećani pritisak
Akutne virusne infekcije
Upala ili opekline kože
· Ekcem
Treba napomenuti da slane kupke izuzetno suše kožu nogu, jer se provode u vrućoj vodi. Stoga se pored glavnog sastojka - soli, preporučuje dodavanje hidratantnih sastojaka ili uporaba tople vode, ali u ovom slučaju postupak će biti manje učinkovit.
Također, komponente kupki ili sastav same soli mogu izazvati alergijsku reakciju. Ako su nakon ili tijekom postupka primijećene promjene na koži, tada postupak treba odmah zaustaviti i potražiti savjet liječnika alergologa.
Kako odabrati najzdraviju morsku sol za stopala?
Odabir morske soli nije lak zadatak, jer je ovaj proizvod popularan u cijelom svijetu, a ima stotine proizvođača. Razvojem tehnologija za proizvodnju morske soli, počele su se dodavati razne kemikalije, aditivi, boje. Da biste odabrali morsku sol koja će dati maksimalan učinak, morate obratiti pažnju na sljedeće čimbenike:
Sadržaj kalija
Sadržaj takvog korisnog elementa kao kalij u sastavu morske soli trebao bi biti najmanje 4,20 grama, tj. 50% ukupnog sastava. Ako je ovaj pokazatelj manji od gore navedenog, sol neće biti toliko korisna kao njezine bolje mogućnosti.
· Boja
Prirodna morska sol ima sivkast nijansu. Takva neprimjetna boja soli ukazuje na odsutnost prerade koja često uništava većinu korisnih minerala i elemenata u tragovima proizvoda.
· Nedostatak kemijskih aditiva
Kemijski aditivi u morskoj soli uključuju različite arome, bojila i pojačivače okusa.
Recepti za kupku sa solju za stopala
Kupke za stopala s morskom solju jednostavan je i ugodan postupak koji se lako može provesti kod kuće. Razmotrimo nekoliko opcija:
Recept broj 1:
komponente:
1. Morska sol
2. Ulje eukaliptusa
3. Topla voda
U vruću vodu potrebno je dodati 4 žlice morske soli i 5 kapi ulja eukaliptusa. Otopinu treba miješati i staviti noge 15-20 minuta.
Recept broj 2:
komponente:
1. Morska sol
2. Soda bikarbona
3. Topla voda
U vrućoj vodi potrebno je podijeliti 3 žlice sode i morske soli. Pomiješajte i stavite stopalo u vodu na 15-20 minuta. Kupka ima izvrstan dezinficirajući učinak.
Recept broj 3:
komponente:
1. Morska sol
2. Ulje eukaliptusa
3. Ulje lavande
4. Ružmarinovo ulje
5. Topla voda
U vrućoj vodi pomiješajte 2 žlice ulja eukaliptusa, ružmarina i lavande. U otopinu dodajte morsku sol i pomiješajte. Postupak treba provesti 15-20 minuta. Takva kupka pomoći će vam da se oslobodite umora i stresa.
Recept broj 4:
komponente:
1. Morska sol
2. Ulje lavande
3. Ulje kamilice
4. Topla voda
U vruću vodu dodajte 3 kapi ulja kamilice i lavande. Otopite 4 žlice morske soli u vodi. Pomiješajte otopinu i uronite u nju noge 20 minuta.
Recept broj 5:
komponente:
1. Morska sol
2. Topla voda
U vruću vodu dodajte 2-3 žlice. Promiješajte i uronite u otopinu za stopala 15-20 minuta.
Treba napomenuti da je nakon svakog postupka potrebno isprati noge čistom vodom i podmazati ih hidratantnim sredstvom.
Kako primijeniti morsku sol za noge?
Prednost koju ovaj ili onaj proizvod nosi u sebi nema smisla ako se ne koristi pravilno. Morsku sol treba koristiti strogo u skladu s preporukama:
1. Prije postupka, potrebno je temeljito oprati noge, očisteći ih od onečišćenja deterdžentom;
2. Pripremajući otopinu, noge se urone u umivaonik tako da voda bude iznad gležnjeva;
3. Treba napomenuti da voda za kupanje obično treba biti vruća (približno 38-40 stupnjeva), ali uporaba kontrastnih kupki za stopala s naizmjeničnim uranjanjem stopala u hladnu ili vruću vodu nije isključena. Trudnicama se savjetuje da izvode postupak u toploj, a ne vrućoj vodi, ali rezultat će biti manje uočljiv.
4. Trajanje bilo koje kupke za stopala s morskom soli je 15-20 minuta. Ne pretjerano ih izlažite jer vruća voda jako preopterećuje kožu.
5. Nakon postupka, noge se moraju isprati čistom vodom i namazati bogatom hranjivom kremom.
Morska sol za noge izvrstan je, brz i pristupačan način ublažavanja bolova, napetosti, umora s stopala. Kupke s morskom soli imaju širok preventivni učinak i sposobne su poboljšati funkcioniranje mnogih tjelesnih sustava.
