Vitamin B17, koji se također naziva amigdalin, tvar je u čistom obliku, a to su mali bijeli kristali s talištem od oko 215 ° C i gorkim okusom. Službena znanost ne smatra potrebnim za ljudsko tijelo, samo zagovornici alternativne medicine prepoznaju vitamin amigdalin. Zovu B17 moćnim antitumorskim sredstvom, ali prema rezultatima studija na životinjama i ljudima njegova učinkovitost na ovom području nije dokazana. No, ostavimo raspravu o učincima B17 na ljude znanstvenicima i pogledajte kako to tijelo može dobiti izvana - jer ga tijelo ne sintetizira.
Vitamin B17 u kojem hrana sadrži najveću količinu
Prije svega, vrijedno je spomenuti da amigdalin može biti isključivo biljnog podrijetla. U mesu, ribi, jajima i mliječnim proizvodima ono potpuno nedostaje. Najbogatiji izvor ove tvari su gorki bademi. Upravo iz njega je vitamin prvi put izoliran u 19. stoljeću i iz njega se izvlači do danas za potrebe farmakološke industrije. Također, ova tvar u količini od oko 500 mg na 100 g proizvoda nalazi se u sjemenkama mnogih voćki - jabukama, breskvama, marelicama, šljivama, trešnjama, kruškama. U samom voću je prisutan i B17, ali već u znatno manjem obujmu.
Standard konzumacije amigdalina koji je usvojila tradicionalna medicina optimalno je oko 1000 mg dnevno za odraslu osobu. Dopušteno ga je povećati na 3000 mg, pod uvjetom da se u jednom obroku ne unese više od 1000 mg. To je zbog rizika od trovanja cianovodičnom kiselinom, koja je jedna od komponenti vitamina.
U pogledu težine proizvoda, dnevna norma odgovara oko 100-200 g. Bademi i krupne sjemenke poput breskve i marelice također se prikladno računaju pojedinačno - u prosjeku je najmanje 20 komada takve težine.
Vitamin B17 u kojem hrana sadrži voće i bobice
Kao što je već spomenuto, maksimalna koncentracija tvari opaža se u sjemenkama mnogih plodova, gdje njegov sadržaj doseže 500 mg na 100 g proizvoda. U pulpi i kore, količina amigdalina je znatno manja - u rasponu od 100-200 mg.
Javlja se u sljedećim plodovima:
Dunja ·;
· Cherry;
· Ptičica trešnja;
· Elder;
· Maline;
· Gooseberry;
· Brusnica;
· Jabuke;
· Grožđe i grožđice napravljene od njega;
· BlackBerry.
Kao što vidite, na popisu nema egzotičnih biljaka, sve ih raste u zemlji u velikom broju, u divljini i u vrtovima, u ljetnim kućicama itd. Štoviše, u divljim plodovima B17 sadrži puno više. Lako je odrediti čak i bez kemijskih istraživanja u laboratoriju naglašenim gorkim okusom takvog voća i bobica.
Vitamin B17 sadrži sljedeće proizvode: žitarice, povrće i mahunarke
Popis voća, bobica i orašastih plodova koji sadrže amigdalin je impresivan, ali nije ograničen na njih. Vitamin B17 nalazi se i u ostalim prehrambenim proizvodima, a posebno je prisutan u sastavu:
1. riža;
2. vrhove repe (drugim riječima, strši iz lišća gomolja);
3. heljda;
4. Leća;
5. Grah;
6. Grašak;
7. laneno i laneno ulje;
8. Maša;
9. Zeleni grašak;
10. Mnoge egzotične sorte mahunarki.
Vitamin B17 u kojem proizvodi sadrže: vitaminske komplekse
Podsjetimo da nije dokazana potreba za uzimanjem B17 od strane službene medicine, stoga svi kompleksi koji ga sadrže nisu povezani s lijekovima, već s biološki aktivnim aditivima. Štoviše, u SAD-u i nekim europskim državama zakonom je zabranjeno proizvoditi i / ili prodavati dodatke prehrani koji sadrže ovu tvar zbog velike toksičnosti B17 u slučaju predoziranja. U Rusiji ne postoji takva zabrana, bez obzira na to, neće uspjeti pronaći B17 u ljekarnama, već u mrežnim trgovinama - bez problema. Najvjerojatnije će to biti strane proizvodnje - Meksiko ili druge zemlje Latinske Amerike, gdje ovaj vitamin aktivno koristi stanovništvo.
Najpoznatiji kompleksi koji sadrže amigdalin:
1. Laetril B17. Sastav sadrži ulja gorkog i slatkog badema, jezgre koštica marelice i grožđa. Dostupno u kapsulama koje treba progutati i oprati ili razrijediti u hrani. Uzimaju se dva puta dnevno mjesec dana, nakon čega moraju napraviti pauzu barem 1-2 mjeseca.
2. Vitalmix Recnacon 17 je također proizvod u obliku kapsula. Sastav sadrži ulja pšeničnih klica i badema, kao i ekstrakt ginka bilobe. Proizvođači tvrde da je alat učinkovit ne samo za liječenje i sprječavanje tumora, već ima i protuupalni i analgetski učinak. Tečaj je osmišljen za mjesec dana, učestalost primjene - jedna kapsula dnevno.
3. Metamigdalin - lijek u ampulama za injekcije, koji osim amigdalina sadrži i ekstrakte plodova i lišća breskve, melatonin, maltodekstrin i galegin.
U slučaju uzimanja ovih lijekova za onkologiju, ni u kojem slučaju ne bi trebali zamijeniti tradicionalne vrste terapije. Činjenica da je B17 otkriven davno, ali još uvijek nema jasnih dokaza o njegovom antitumorskom učinku, izaziva ozbiljne sumnje u njegovu učinkovitost. Ako ne prekoračite dnevnu normu, ova tvar ni na koji način neće naštetiti osobi, ali nije činjenica koja će pomoći, pa se na nju ne biste trebali osloniti kao na jedinu metodu liječenja.
Preporuke za upotrebu
Otkrivši u kojim proizvodima je vitamin B17, također je vrijedno razumjeti njihovu pravilnu upotrebu:
1. Vrlo je važno ne predozirati B17, to je prepun intoksikacije. Glavni su simptomi slabost, bol u mišićima, mučnina, povraćanje, glavobolja, nedostatak daha itd. U ekstremnoj fazi opijenosti moguća je čak i smrt. Za smanjenje rizika preporučljivo je piti puno vode i konzumirati dovoljnu količinu vitamina C.
2. S teškim znakovima trovanja, trebali biste prestati uzimati B17 i uzimati apsorbent, na primjer, aktivni ugljen. Nakon toga se savjetuje savjetovanje s liječnikom radi pregleda i, ako je potrebno, daljnjeg liječenja.
3. Vitaminski kompleksi s amigdalinom ne smiju se davati maloljetnicima, prehrambeni proizvodi s visokim sadržajem (bademi, sjemenke voća) mogu. Za adolescente je preporučljivo prepoloviti doziranje za odrasle, 3-4 puta za djecu mlađu od ove dobi. Dojenčad, trudnice i dojeće žene od takve hrane, a posebno od dodataka prehrani, treba napustiti.
4. Terapija B17, bez obzira na oblik vitaminskih kompleksa ili u sastavu prehrambenih proizvoda, ne može se kombinirati s alkoholom, značajno povećava toksičnost ove tvari. Također je potrebno smanjiti unos kofeina i manje pušiti. U idealnom slučaju, naravno, vrijedi se potpuno ukloniti ove navike, ali to ne mogu svi.
Da sumiram
Da biste tijelu osigurali vitamin B17, ne trebate tražiti neke rijetke i egzotične biljke. Ova tvar prisutna je u mnogim proizvodima uobičajene i uobičajene prehrane običnog stanovnika Rusije i srodnih zemalja. Orašasti plodovi, sjemenke voća, mahunarke i neke vrste žitarica, bobica i voća - svi su oni izvor amigdalina. Glavna stvar koju treba zapamtiti je umjerenost u njihovoj konzumaciji vrlo važna, inače krita ozbiljnim trovanjem.
