Za mnoge je veliki dio posla stigao tamo. Ako ustanovite da prevođenje na posao povećava stres vašeg radnog dana, onda je možda vrijeme da promijenite svoju putnu strategiju. Male promjene mogu donijeti veliku razliku u načinu na koji se osjećate prije, tijekom i nakon vašeg putovanja.
Planiranjem unaprijed i pametnim izborima oko vašeg prijevoza na poslu, možete stići na svoj stol u vrhunskom obliku, a ne trčati na dim. Isprobajte ove savjete kako biste olakšali putovanje na posao:
Prije nego što odete na posao
Uspješno putovanje na posao počinje prije nego što napustite kuću. Prije odlaska provjerite ovaj popis:
- Spremite se noć prije. Frantically se pripremaju za izlazak na vrata ni na koji način da započnete dan. Da biste izbjegli posljednju jutarnju paniku, potrebno je neko vrijeme svaki tjedan da se pripremi za sljedeći radni dan. Stavite papire u aktovku, odaberite odjeću koju ćete nositi, pripremite ručak ako ga dovedete sa sobom i stavite ključeve do vrata.
- Pripremite svoj prijevoz. Bez obzira na vrstu prijevoza koji koristite da biste dobili posao, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste se spremili unaprijed. Ako vozite, provjerite je li spremnik plina pun. Ako vozite javnim prijevozom, provjerite jeste li kupili ulaznice ili prolaz, i provjerite jesu li istekli. Ako bicikla, provjerite jesu li vaše gume napuhane. Ako imate dovoljno sreće da hodate na posao, budite sigurni da imate ono što vam je potrebno za vrijeme (kišobran, rukavice, sunčane naočale), kao i odgovarajuće cipele za hodanje ili čizme za kišu i snijeg.
- Ostavite na vrijeme. Jedan od razloga zašto putovanje na posao može biti stresno je tjeskoba oko dolaska na posao kasno. Te brige možete uhvatiti u pupoljci tako što ćete otići s dovoljno vremena da biste došli do odredišta. Ne izrežite ga blizu - dajte sebi jastučić od najmanje 10 minuta kako biste računali na neočekivane kašnjenja. Ako morate, ranije postavite alarm da biste bili sigurni da izašete na vrata kad trebate otići.
Tijekom tjeskobe
Putovanje na posao postavlja ton za cijeli dan. Kako bi se osiguralo da vaš počinje pravo, isprobajte ove strategije:
- Koristite vrijeme putovanja. Uz malo planiranja, vrijeme provedeno na vašem dnevnom putovanju može biti ugodnije, a ne frustrirajuće. Ako vozite, imate savršenu priliku slušati glazbu ili uhvatiti vijesti na radiju. Doživite užitak slušanjem knjige na CD-u ili učitavanjem pjesama ili podcasta po svom izboru na svoj iPod pomoću konektora za automobil. Ako se vozite autobusom ili vlakom, imate slobodno vrijeme koje možete koristiti za de-stress čitajući za užitak. A ako biciklom ili hodate, usredotočite se na vaše disanje i uživajte u vježbi!
- Izbjegavajte bijes na cesti. Vaš dan ne može početi glatko nakon agresivnog pogona za rad. Iako vas drugi vozači mogu frustrirati, pokušajte biti veća osoba i obrambeno se vozite. Ovisi o vašoj sigurnosti i razini stresa.
Nakon vašeg putovanja
Ako ste slijedili gore navedene savjete, stigli ste na vrijeme na posao, a možda i uživali u vožnji. Zadržite mir s ovim idejama:
- Imati plan. Da biste se postigli za uspjeh kada budete u uredu, slijedite rutinu za svoj unos. Nemojte se odmah uvlačiti u zahtjeve drugih ako mu možete pomoći. Objesite kaput, stavite ručak u hladnjak i provjerite poruke.
- Dekompresiju. Čak iu najboljim slučajevima, putovanje na posao može biti težak. Dajte sebi nekoliko minuta da biste prebacili zupčanike s prometnih gužva na e-poštu. Zgrabite zdrava obroka i vruće napitke i priznajte se svojem prvom poslu dobro obavljenog dana!
