Fluorid i zubno zdravlje
Fluor je prirodni mineral koji gradi snažne zube i sprječava šupljine. Desetljećima je bio bitan oralni zdravstveni tretman. Fluorid podržava zdravo zubno cakline i bori se protiv bakterija koje štete zubima i desnima. Caklina zuba je vanjski zaštitni sloj svakog zuba.
Fluorid je osobito korisno ako imate visok rizik od razvijanja zubnog karijesa ili šupljina. Šupljine se pojavljuju kada bakterije nastanu na zubima i desnima i tvore ljepljivi sloj plaka. Plaketa proizvodi kiselinu koja oštećuje zube i desni tkivo. Ako ploča razgrađuje sloj cakline, bakterije mogu zaraziti i oštetiti živce i krv u jezgri zuba.
Pročitajte kako biste saznali više o prednostima liječenja fluorida, nuspojavama, troškovima i što možete očekivati.
Što se događa tijekom profesionalnog liječenja fluoridom?
Stomatolozi pružaju profesionalne fluoridne tretmane u obliku visoko koncentriranog ispiranja, pjene, gela ili laka. Liječenje se može primijeniti s četkom, četkom, posudom ili sredstvom za ispiranje usta.
Ti tretmani imaju puno više fluorida od onoga što vam je u vodi ili pasta za zube. Potrebno je samo nekoliko minuta da se prijave. Od vas će se možda tražiti da izbjegavate jesti ili piti 30 minuta nakon tretmana kako bi fluorid mogao potpuno apsorbirati.
Uvijek dajte svom stomatologu svoju punu zdravstvenu povijest kako bi odabrali prave tretmane za vas.
Koliko košta fluoridni tretman?
Osiguranje obično pokriva fluoridne tretmane kod stomatologa za djecu. Odrasli, međutim, mogu platiti 10 do 30 dolara iz džepa ili više. Prije liječenja uvijek pitajte svog stomatologa o troškovima.
Koliko fluorida trebate?
Američka stomatološka udruga (ADA) preporučuje profesionalni tretman fluoridom u zubarskom uredu svakih 3, 6 ili 12 mjeseci, ovisno o vašem oralnom zdravlju. Ako imate veliku opasnost za šupljine, vaš stomatolog može propisati posebnu vodu za ispiranje fluorom ili gel koji se redovito koristi kod kuće.
Sljedeće može povećati rizik od šupljina:
- prekomjerne upotrebe droga ili alkohola
- poremećaj prehrane
- loša oralna higijena
- nedostatak profesionalne stomatološke skrbi
- loša prehrana
- suha usta ili smanjena sline
- slaba caklina
Uobičajeni izvori fluorida u prehrani uključuju:
- čaj
- voda
- hrana kuhana u vodi
- ribu koja se jede kostima
- dječja formula
Optimalni unos fluorida dolazi od hrane, vode i dodataka. Klinika Mayo navodi sljedeće preporučene dnevne količine fluorida:
- Rođenje do 3 godine starosti: 0,1 do 1,5 miligrama (mg)
- 4 do 6 godina: 1 do 2,5 mg
- 7 do 10 godina: 1,5 do 2,5 mg
- Adolescenti i odrasli: 1,5 do 4 mg
Fluor za djecu
Ako je vaše dijete starijelo od 3 godine, trebalo bi samo zubiti zube uz bliske nadzor. Na zubnu četkicu nanesite tanki sloj fluoridne pasta za zube. Pasta za zube treba pokriti manje od polovine čekinja ili biti veća od zrna riže.
Preporucuje se peciva od fluorida veličine graška za djecu starosnu dob 3-6 godina. Trebali biste gledati djecu kako bi bili sigurni da pljuju pasta za zube dok se četkaju.
Koje su prednosti fluorida?
Fluor djeluje vraćanjem minerala na zubne površine gdje bi bakterije mogle oštetiti caklinu. Također može inhibirati rast štetnih oralnih bakterija i dodatno spriječiti šupljine.
"Fluorid ne može ukloniti propadanje, ali, dok stvara jaču vanjsku površinu vašim zubima, to može pomoći u zaustavljanju propadanja prodiranja u dublje dijelove zuba", kaže Chicago dentist Dr. Niketa V. Shah.
Fluorid koristi i djecu i odrasle. Ranija djeca su izložena fluoridu, to je manje vjerojatno da razvijaju šupljine. Velika studija otkrila je da su djeca i adolescenti koji su tijekom jedne godine primali fluoridne tretmane imali 43% manju vjerojatnost od propadanja zuba i šupljina.
Prije nego što je fluorid dodan u zubnu pastu, studije su pokazale da osobe s fluoriranom vodom imaju 40 do 60 posto manje šanse za dobivanje šupljina. ADA i Centri za kontrolu i prevenciju bolesti preporučuju količinu prisutnih fluorida u vodi za piće.
Postoje li nuspojave fluoridu?
Poput svih lijekova, previše fluorida može uzrokovati negativne komplikacije. Previše fluorida možete dobiti slučajnim predoziranjem ili propisivanjem prevelike doze. Zagađivanje fluorida danas je vrlo rijetko, iako kronično prekomjerno izlaganje može naštetiti razvoju kostiju i zubi u maloj djeci. Mnoge dječje zubne paste ne uključuju fluor.
Previše fluorida može uzrokovati:
- bijele mrlje na zrelim zubima
- bojenje i pitting na zubima
- problemi s homeostazom kostiju
- vrlo guste kosti koje nisu jako jake
Akutna toksičnost, kao što je prekomjerna doza na tablete s dodatkom fluorida, može uzrokovati:
- mučnina
- proljev
- umor
- pretjerano znojenje
To čak može dovesti do smrti. Uvijek držite dodatke fluorida izvan dosega djece.
Trebate li koristiti pasta za zube?
Četkanje zuba dvaput dnevno najbolji je način uklanjanja plaka iz zuba i desni. Četkanje ili upotreba interdentalnog zubnog čistača nužno je za postizanje zubnih površina koje zubna četkica ne mogu pokriti.
Kretanje i trenje četkanja zuba je presudno. Možete zacrkati zube samo vodom, ali pomoću pasta za zube koja sadrži fluorid i druga sredstva za čišćenje uvelike će poboljšati prednosti četkice za zube.
Fluor se pojavljuje prirodno u većini vodenih izvora, ali dodavanje vode u tragovima fluorida na vodu iz slavine osobito je korisno za osobe bez redovitog pristupa stomatologu.
Fluorid se može dobiti na dva načina:
- topikalno od pasta za zube i tretmana kod stomatologa
- sustavno u vodi i prehrambenim dodatcima
Prema ADA, najbolje je dobiti fluorid lokalno i sustavno.Dakle, još uvijek trebate koristiti fluoridnu pasta za zube, čak i ako je lokalna voda potaknuta dodatkom fluorida.
Izlet
Fluor je prirodni mineral koji sprječava šupljine. Vraća minerale na zubnu caklinu i sprječava stvaranje štetnih bakterija u ustima. Predoziranje na fluorid može uzrokovati negativne komplikacije.
Oralno zdravlje uvelike utječe na druge tjelesne funkcije i cjelokupno zdravlje. Dobro se brinuti za usta:
- Četkajte zube dvaput dnevno dvije minute svaki put.
- Floss jednom po danu.
- Izbjegavajte slatke grickalice i pića.
- Ne pušite.
- Posjetite stomatologa s certifikatom na brodu barem jednom godišnje.
