Kada je riječ o peruti, većina ljudi se usredotočuje na pahuljice.
Svrbež, s druge strane, svibanj biti najviše neugodan nuspojava. Dakle, što je točno vaš skarav skalp pokušavajući vam reći? Pročitajte o najčešćim simptomima prhuti i načinu kako biste ponovno dobili zdravlje vlasišta.
Simptomi i uzroci
Pahuljice i svrbež, češljan skalp glavni su simptomi perut. Bijele, uljne pahuljice obično se nakupljaju u kosi i na ramenima, a često se pogoršavaju tijekom jesenskih i zimskih mjeseci, kada je zrak suh.
Označavanje točnog uzroka vaše svrbežne, prljavog vlasišta može biti teško, ali evo nekoliko uobičajenih krivaca:
- nadraženu i masnu kožu, stanje poznato i kao seborrheični dermatitis (ozbiljniji oblik perut)
- ne dovoljno šamponiranje, što uzrokuje akumulaciju stanica kože i stvaranje pahuljica i svrbeža
- kvasac zvan malassezia, koji pogoršava vaše vlasište i uzrokuje višak rasta stanica kože
- različiti proizvodi za osobnu njegu mogu uzrokovati kontaktni dermatitis, što vaše vlasište čini crvenom i svrbežom
Muškarci više razvijaju perut nego žene. Ljudi koji imaju tendenciju da imaju tanju kosu ili žive s određenim bolestima (poput Parkinsonove bolesti ili HIV-a) također imaju veći rizik. Možda ste počeli primijetiti simptome oko puberteta, no perut se može razviti u bilo kojoj dobi.
Što vam je točno tvrdoglav koža pokušavate reći?
1. Svi šamponi nisu isti
Ako je vaše vlasište svrbež, možda ćete dobiti olakšanje korištenjem šampona za prekomjernu količinu (OTC) koji su formulirani da pomognu s perutom. Dobivanje prikladnog stana može potrajati nekim pokušajem i pogreškom, pa ako niste imali sreće u prošlosti, pokušajte ponovo. Ponekad može alternirati dva ili više vrsta šampona.
Neki proizvodi koje možete vidjeti na policama uključuju:
- Glava i ramena i Jason Reljef Reljef sadrže cinkov pirition koji je antibakterijski i antifungalni. Prhut ne uzrokuje gljiva, ali i dalje pomaže usporavanjem proizvodnje viška kožnih stanica.
- Neutrogena T / Gel je šampon na osnovi katrana. Ugljen može olakšati uvjete od prhuti do psorijaze usporavanjem brzine skidanja kožnih stanica kože i izbijanja. Ova vrsta šampona može obezbijediti kosu pa pazite da ste plavuša ili siva.
- Neutrogena T / Sal ima dozu salicilne kiseline i može smanjiti količinu ljestvice koju imate. Ipak, mogu ostaviti vaše vlasište suhim. Ako smatrate da je vaše vlasište osobito suho, pazite da slijedite hidratantni uređaj.
- Selsun Blue ima moć selenovog sulfida. Može usporiti stanice kože od umiranja i smanjiti malasseziju. Ova vrsta šampona također može obezbiti lakše nijanse kose.
- Nizoral je šampon ketokonazola, što znači da sadrži širok spektar antifungalnih tvari. Možete pronaći ovu vrstu OTC-a za pranje ili receptom.
Ako ne znate što odabrati, zamolite svog liječnika za prijedlog. Da biste dobili perut pod kontrolom, možda ćete morati koristiti poseban šampon kada šampon (optimalna frekvencija varira ovisno o tipu kose). Kada stvari budu pod kontrolom, možda ćete samo povremeno trebati koristiti šampon da biste održali dobar učinak.
2. Vlaži
Suha koža ima tendenciju da se ljušti i svrbe, ali obično su pahuljice koje ćete doživjeti sa suhom kožom manje i manje masnu. Vraćanje vlage do vlasišta može pomoći kod svrbeža, a najbolje hidratantno sredstvo možda već sjedi na vašoj kuhinjskoj polici. Kokosovo ulje ima hidratantna i antibakterijska svojstva, čineći ga velikim, prirodnim izborom za suzbijanje suhe.
3. Praksa dobre higijene i zaustavite grebanje!
Šamponiranje dovoljno često može zadržati ulja na ležištu, pomažući kod prhuti simptoma. Dok ste na njemu, pokušajte se oduprijeti potrebama da ogrebotine vaše vlasište. Itchiness je u početku uzrokovana iritacijom od perut, ali grebanje će povećati iritaciju i dovesti do začaranog ciklusa.
Korištenje previše proizvoda u kosi može iritirati vlasište i dovesti do više svrbež. Pokušajte ukloniti bilo što iz svoje rutine osobne njege i polagano dodavati kako biste otkrili koji gelovi, sprejevi i drugi proizvodi ne čine vaše simptome lošijima.
4. Trebate se opustiti
Stres može pogoršati ili čak pogoršati perut kod nekih pojedinaca. Iako malassezia nije uvedena na vaš skalp od strane stresa, može napredovati ako je vaš imunološki sustav ugrožen, što je upravo ono što stres čini vašem tijelu.
Učinite vašem skalpu uslugu i opustite se. Pokušajte uzeti restorativnu šetnju ili vježbati jogu. Čak vam je i korisno voditi evidenciju o stresnim događajima. Zapišite što su i kako utječu na perut. Na taj način, možete učiniti sve kako biste izbjegli potencijalne okidače u budućnosti.
Kada ćete vidjeti svog liječnika
Dobra vijest je da se mnogi slučajevi prhuti mogu učinkovito liječiti šamponima i drugim načinima života. To se, rekao je, perut nije jedini razlog vam svibanj imati svrbež kožu. Ako je vaš prhuti osobito tvrdokoran ili svrbi, možete imati psorijazu, ekcem ili istinsku gljivičnu infekciju. Vaš liječnik može vam pomoći.
Ako se vaša svrbeža ne pusti, ili vaše vlasište postaje crveno ili natečeno, dogovorite sastanak s liječnikom. Provjerite i ako šamponi ne pomažu, crvenilo i prelijevanje šire se na vaše lice ili druga područja na tijelu, vidite uši ili gnjide u vašoj kosi ili se svrbež počinje miješati u vaš svakodnevni život.
pogled
Iako perut može ponekad biti neugodno i neugodno, obično ne ukazuje na ozbiljnije zdravstvene probleme. Svrab i ljuštenje često dobro reagiraju na OTC šampone i tretmane. Nastavite pokušavati različite marke i vrste dok ne pronađete nešto što vam odgovara.
